第一阶段为淬体，炼气，修魂。然后筑基。
第二阶段为习术，通灵，御器。然后结丹。
第三阶段为元婴，金身，合体。
第四阶段为炼虚，大乘，化神。
你把第一阶段练到炼气以后，基本上算是一个武学宗师。筑基之后的第二阶段算是真正的修行中人。而第三阶段就是修行界的大能了。至于第四阶段，那就是举手投足间便能翻天覆地的大人物了，这种境界的人，一双手都数得过来。”
柳雨墨顿了一下，继续说：“你从小习武，所以淬体勉强算过了吧，以后修行还有更厉害的淬体。我现在教你炼气。你闭上眼睛，感受一下体内的气息。”
“等等，你说的气是不是这个？”秦云天把手一伸，一股可见的白色气流缓缓绕着手指，虽然那股气息很弱，但却源源不绝，释放着纯净庞大的力量。
见到那股白色，灵气逼人气流，柳雨墨惊道：“这是浑圆灵气！你怎么会有？”
“嘎？”秦云天有点莫名其妙：“什么浑圆灵气？我把《玄冥幻经》练到第三层的时候，体内就有这股气流，我还以为练出问题了呢。”
“你，你，你，你简直是暴殄天物！”柳雨墨有些语无伦次：“据说浑圆灵气是纯真的道家元气，产于天地之间，吸纳万千真气，！当今的修行界也没有几个人有，就算有，他们都是挥手间就可以翻天覆地的大人物，可你居然也有浑圆灵气！不过你的浑圆灵气却有点怪，好像还参杂了其他力量。”
修行界中，一般的修行者所修炼的是寻常的天地灵气，即五行之气，金木水火土。可是在天地之间，还有三大特殊的灵气，合称灭世三气：浑圆灵气，嗜血戮气，以及天妖魔气。三者都是万年难遇的绝世真气。
浑圆灵气，融合天地之灵，炼虚为神，一炁化三清，可破万法。
嗜血戮气，戮侵四合八荒，嗜血如命，万血炼为精，血染天下。
天妖魔气，妖魔炁侵三尸，吸魄炼魂，令万千妖魔，莫敢不从。
传说灭世三气任得其一，都能为天下间屈指可数的能人。
“算了，你还是先教教我怎么修行吧。”柳雨墨接二连三的“专业术语”搞的秦云天头大，不难烦的道。
“好吧，现在你虽有浑圆灵气，可你却不懂怎么炼气，运气。就像拿着刀的孩子，很可能还会反噬，我先教你运气。两腿盘上。”
秦云天听后立即照做。
只见柳雨墨一双素白细长的小手往秦云天头顶的百会穴一按，秦云天顿时觉得自己小腹部一股热力顿时涌上来，直冲头顶，然后热力如同醍醐灌顶，迅速向四肢游走，舒坦得他浑身一下放松，软绵绵的如同泡在热水之中，舒服得他一下闭上了眼睛，不想睁开了。
此时就像是数万只蚂蚁在身上游走一般，酥酥麻麻，令人沉醉其中。
百会穴，首见于《针灸甲乙经》，归属督脉，别名“三阳五会”。《采艾编》云：“三阳五会，五之为言百也”，意为百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，为临床常用穴之一。
同时，穴居颠顶，联系脑部：百会穴位居颠顶部，其深处即为脑之所在；且百会为督脉经穴，督脉又归属与脑。此外，根据“气街”理论，“头气有街”、“气在头者，止之于脑”（《灵枢·卫气》），即经气到头部的（手、足三阳）都联系于脑。根据“四海”理论，“脑为髓海”。杨上善注说“胃流津液渗入骨空，变而为髓，头中最多，故为海也。是肾所生，其气上输脑盖百会穴，下输风府也”。可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。百脉之会，贯达全身。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
柳雨墨用手指按摩秦云天头顶的百会穴，然后两只手分开，左右大拇指一起按在百会穴的位置，轻轻颤动。顺势两手的中指按在秦云天额头前的神庭穴，小指则按在太阳穴的位置，轻轻揉动。
神庭穴在头部，当前发际正中直上0。5寸。主治头痛，眩晕，目赤肿痛，泪出，目翳，雀目，鼻渊，鼻衄，癫狂，痫证，角弓反张。配行间治目泪出；配囟会治中风不语；配兑端、承浆治癫痫呕沫；配水沟治寒热头痛、喘渴、目不可视；配太冲、太溪、阴郄、风池治肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。而太阳穴柔软，则用最柔弱无力的小指轻柔。
这个姿势看起来两只手的手型就像是两把合在一起的三尖叉，因此在修行界中便叫做“三花聚顶”。
修道之术中有三花聚顶的说法，三花也叫做三华，也称为三华聚顶……而三华的解释自古以来修行著作中大多玄幻无比，深奥难懂，其实通俗易懂一点便是：精、气、血！
三花聚顶，内丹学术语。在古代，“花”与“华”通，“华”乃是“花”的本字，故而“三花”就是“三华”，表示人体精气神之荣华。所谓“聚顶”就是精气神混一而聚于玄关一窍。
萧廷芝《金丹大成集》说：“问三花聚顶。答曰：神气精混而为一也。玄关一窍，乃神气精之穴也。”这里的“