尉檀确实没骗他, 要练出肌肉，并没有想象中的那么困难。苏晋江练了一整天, 到晚上收工时，效果已经显露出来了。
腹部的肌肉有了点儿硬度, 眼睛看不出来, 但是绷紧的时候, 用手摸上去能感觉得到。手臂更明显一些, 稍微用力曲臂, 肱二头肌就隐隐约约凸起来一个弧度。
“还真是, 挺快的嘿。”苏晋江弯着胳膊, 在自己的上臂捏来捏去, “我还以为头几天不会有什么效果。”
尉檀替他捶了捶, “白天强度大，晚上回去就别再练了，肌肉需要休息。另外, 保持充足的睡眠，新陈代谢都是在睡觉的时候完成的。”
“好。”苏晋江一口气灌下去半**运动饮料，抬起胳膊用t恤短袖蹭了蹭嘴, “不用你说，我累得现在趴地上就能睡过去。”
尉檀把装着洗浴用品的包扔给他，“那走吧, 冲个澡回家。”
冲澡的时候, 苏晋江偷偷瞄了几眼尉檀的身体。淋浴间被挡板隔成了一小格一小格, 看不到尉檀身体中段, 只能看到紧实的胸肌，以及下面又直又长的小腿。尉檀的皮肤本来就很好，被带着沐浴液的水流覆盖着，更加光洁，像被打磨抛光过的大理石。
“亲爱的。”苏晋江趴在隔板上端详他，“你真是个艺术品。”
尉檀回头看看他，好像有点儿不好意思，快速冲掉了身上的泡沫，拿毛巾擦着水。
“你都不回夸我一下？”苏晋江怕他难为情，把话岔开，“我夸你的意思就是让你夸我，礼尚往来知道不？”
“哦。”尉檀抬起眼睛，又迅速垂下，“你也是。”
“这偷懒偷的，想听句完整版的都不行。”苏晋江也擦干身上的水，把毛巾围在腰里走出隔间，“我要是想听你说一句‘我喜欢你’，是不是也得我先说出来，然后你才会跟着来一句‘我也是’啊？”
他一边说一边从尉檀的隔间前面走过去，尉檀忽然一伸胳膊勾住他的腰，把他拖了过去。
“哎哟我靠？”苏晋江脚下不稳，连着倒退了两步，一手抓住隔板上沿，后背撞上了尉檀的前胸，“你屠夫玩多了吧，肉钩用得这么溜？”
尉檀不出声，使劲抱着他。赤祼的手臂还沾着水气，连带着传递过来的体温都湿润润的。
“轻点儿大哥，肋骨叫你给勒断了。我又不跑。”苏晋江往后摸了摸，指尖触到尉檀清凉的肌肤，忍不住又多摸了两下，“我说你这个人怎么这么别扭。我撩你的时候吧，你高冷得不行，我好容易正经了吧，你又动手动脚的。到底让撩不让撩，你倒是给个准话啊。”
“我也不知道。”尉檀过了半晌说，“就是有些时候……突然想抱你。”
“行啊，那就抱着吧，想抱多久都行。”苏晋江笑笑，“我这宽大的后背就是为你准备的，你累了乏了，随时都可以倒我身上，我替你支撑着。”
尉檀当真往前一倾，把半个身子的重量压了上来，“你撑得住吗？”
“哎哎！等会儿等会儿！”苏晋江赶紧把另一只手也按到隔板上，“现在吧还稍微悬点儿，你等我再修炼修炼的，迟早有一天能撑住你。”过了一会儿又说：“咱俩这姿势，是不是不太对？应该是你在前面吧。”
“那，晚上睡觉的时候我在前面，让你抱着。”尉檀说。
“那我就预定了。”苏晋江拍拍尉檀箍在自己胸前的手，“行啦别摸我胸啦，胸肌还没练出来呢，没什么可摸的。要摸就摸下边儿。”说完以后感觉到这个话有一定的问题，赶快补充说明，“我说的是腹肌啊，你可别想歪。”
尉檀把手移到他的肚子上按了按，“嗯，真的有效果。看来你今天没偷懒。”
“那是，在我男朋友眼皮子底下呢，怎么着也得玩儿命表现。”苏晋江用掌心覆住尉檀的手背，“你看要是保持这个进度，一个月能练到什么水平？”
“具体的现在还不好说，不过最起码能达到看得见肌肉轮廓的程度。”尉檀双手拢了拢他的腰线，“你做的这些运动都有很好的塑形效果，你的体形会整体往上收，整个人不会松垮，身材就能显出来了。”
“那我岂不是比现在更性感一百倍了？”苏晋江叹气，“完了，以后都不能照镜子了，我怕一不小心被自己帅死。”
“回去我们就收镜子。”尉檀飞快地在他背上亲了一下，突然说：“我喜欢你。”
“嗯？”苏晋江看他，“再说一遍，没听清。”
“我喜欢你。”尉檀又清楚地说了一遍，“这句话，不用你先说。”
离开健身馆之前，苏晋江拍了一张自己上腹部的照片，发到微博上，写道：
之前他发了自己一个月的健身计划表，照片一出来，酥糖们马上跑来围观并践踏他的尊严：
苏晋江一看这节奏不对，自己回了一条评论：
马上就有酥糖回他：
苏晋江看见这个吃字就喜忧参半，转头问尉檀：“晚上还得那么吃吗？”他的身体还不习惯这么大量的运动，新陈代谢暂时有点儿跟不上，消耗热量的速度比不上摄入食物的速度。虽然锻炼了一天，这会儿反而不觉得饿。尉檀的手艺没得挑，可不饿的时候硬塞也是蛮痛苦的。
“那稍微吃少一点吧。”尉檀说，“你的训练强度大，虽然现在不运动了，但是身体还在消耗热量。不吃东西的话，半夜就会饿了。”
“你是老大，你说了算。”苏晋江捏捏尉檀的手，“你