听完永刚大师的讲解,释小枫这才对现实的武学有了深入的了解,真正的武学没有小说里的那么玄幻,但也没有现实中的那么平凡,很多人包括释小枫自己都以为武学只是擂台散打那样,并没有所谓的飞檐走壁,刀光剑眼。实际上这些是能够做到的,只不过没有电影里那么夸张而已。
接下来永刚大师对释小枫说:“学武之人一般来说有两条路:
一是先练力,后学技。这样才能专注一心,打下坚实的基础。但不学习武学招式,搏斗技巧,是没有战斗力的。
二是二者兼顾,力与技一起练,在练力的同时学习,这样虽然能够在前期就能拥有一定得战斗力,但却分散了精力,很难达到武学的巅峰。“
释小枫心有不解,问道:“您说的这些我都懂,也明白练力乃武学之本,因此也理解没有先练技后练力的道理,
但是第二条道路,力与技二者兼顾不是更好吗?只要合理安排,效率不是更高吗?就算效果一样,但练到最后所用的时间是一样的,二者不是殊途同归吗?为什么后者就达不到武学的巅峰呢?“
永刚师伯道:“这两者看似差不多,但有一个很关键的因素,制约了后者的进步。
那就是人体自身的年龄,人体在25岁以前都是处于生长的阶段,而练武的黄金时期在于4~18岁,这个时候是人体骨骼和身体生长最快速的时候,也是可塑性最强的时候。等到25岁以后骨骼停止生长,再怎么磨练筋骨也很难有大的进步了。
那个时候再想淬炼完全身206块骨骼已经是不可能了。而肌肉大多是依附在骨骼上面的,骨骼淬炼不完全,对有些肌肉的控制也将有一定的影响。也就很难达到“登峰造极”的武学至境了。“
释小枫这才释然,然后有好奇的问道:“难道这第二条道路就没人能到达登峰造极的境界吗?“
永刚师伯皱了皱眉头,叹了一口气道:“从古至今,在漫长的历史中当然也不乏这样的异数,真正靠自己打通第二条路的旷世奇才屈指可数,其他的也只是侥幸罢了,机缘太过飘渺,而且也还是有一定的隐患的。就比如说李小龙他是半路出家,本来很难达到登峰造极的武学至境,但听说他通过科学机器的电击淬炼竟然达到了这个境界。
这就是异数,虽然看似风光,但存在着巨大的隐患,对身体过度的透支。如果他不是意外而亡的话,相信其死因应该也有这方面的因素。“
释小枫很是吃了一惊,没想到前世李小龙的死因还有这种说法。对此,释小枫也开始慎重思考这件事,思量该如何抉择。
首先,明显第一条路是最正确的武学之路,重生一世要做就要做到最好,有着“规范系统“的优势,释小枫当然有信心达到武学的至高境界。但是这条路见效很慢,对释小枫接下来的人生规划有着极为重要的阻碍,必须要谨慎选择啊!
皱着眉头思考了片刻,释小枫暗自点头终于做出了选择,抬起头对师伯说到:“我决定了,师伯,我选择第二条路。“
永刚大师虽然很诧异,但并没有做过多的阻碍,对他说到:“好吧!既然如此,我尊重你的选择,从明天开始你就搬到这后山的禅房里来吧!接下来你会有新的训练科目,这里可不比前院那么轻松了,希望你不会哭鼻子。“
释小枫愕然,然后反应过来点头称是,道了一声佛号就退了出去。
当天晚上,释小枫就搬到后山的内寺之中,在这里明显的感觉人多了,并不是内门的弟子比外门多,而是每间卧房里要拥挤一些。
就像电视里的那样,卧榻上一并排摆着八个铺位,但有一半是空的,也就是说这件屋子目前只有四个人。也是,其他的卧房想必已经满了,只有安排在有空的卧房才对。
看了一下钟表,已经过了19:00钟了。但是还没有一个人回来,看来内院弟子的训练比想象的要更加繁重啊!释小枫感到了一丝压力。
但很快释小枫就回过神来,将自己的内务整理好了。然后盘坐在自己的卧榻上,体悟今天新学的武学“八段锦“,这就是传说中的“内功“。其实也就是一种呼吸引导术,但他的作用可就不简单了。
它能改善神经体液调节功能和加强血液循环,对腹腔脏器有柔和的按摩作用,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用,是一种较好的体育运动。天早晚各练习两遍就可以啦。早晚七点练就行。对你的痛风有治疗作用,对慢性病也有治疗作用。八段锦最好是饭前一小时或是饭后一小时练。八段锦功法作用(前四段作用:治病)一式,双手托天理三焦作用:上焦心肺,中焦脾胃,下焦肝肾,掌心向上托,小指和无名指有麻的感觉。二式,左右开弓似射雕作用:向前推出的食指向上,拇指斜向上,做法正确会有麻胀的感觉三式,调理脾胃须单举作用:调理脾胃四式,五劳七伤向后瞧,作用:任督通,病不生,头旋转,手下按,打通任督二脉(后四段作用:强身)五式,摇头摆尾去心火,作用:健肾(去心火即强身)六式,两手盘足固肾腰,作用:健肾通过身体前后动两手至命门七式,攥拳怒目增气力,作用:练内气八式,背后七颠百病消,作用:血脉通畅,气血充足。
以上只是科学的说法,而少林的“八段锦“有着另外一个名字就是“易筋经“是