在众人幸灾乐祸的眼神中，沈浪加快了吃饭的速度，刚才还悠闲的吃着大饼，现在却是将大饼全部撕碎泡入碗内。
“哈哈，这小子慌了，别担心，还有一个时辰呢，早饭不会吐出来的！”
“早饭倒是吐不出来了，只怕是要被揍的吃不下午饭了，小艺哥可是咱们外院弟子里第一个修炼铁臂功的人！”
“真害怕了？那就赶快跪下来磕头认错，再请大家喝酒吃肉吧！”
刘艺大马金刀的坐在沈浪对面，听着四周拥趸们对沈浪群起嘲讽，嘴角绽开自信的微笑。
“小五说的不错，你若是现在愿意低头叫一声小艺哥，我也是心胸宽广的人，不但会原谅你，今后更会好好指点你。”刘艺伸出双臂两手下压示意周围众人安静下来，高昂着头用施舍般的语气开口道。
刘艺自认为已经给沈浪留了面子，下跪可以免了，认错可以免了，但一定要乖乖的低下脑袋，不能比自己出风头！
还有几天便是内院弟子选拔的日子了，这段时间必须只能是自己一人出类拔萃才行，沈浪这个家伙有点太嚣张了！
今早竟然还帮章五去擦洗石像了！
“叫你妹！小心等会老子把你打出屎来！”沈浪冷笑一声，随后端起大碗将里面的肉汤一饮而尽，起身便准备走出食堂。
打出屎来！
谁也没想到沈浪这么一个大少爷竟然说出这么粗俗的话来，而且这话也新鲜的紧，他们还是第一次听说，以至于一时半刻不知道如何回应了。
“吹牛皮的胆小鬼，嘴上那么硬怎么溜的那么快！”刘艺气的七窍生烟，强行按捺下掀翻桌子的念头，心中发誓等会要打的沈浪屎尿横流！
“老子现在抓紧时间修炼，一个时辰后便能练成一门硬功，打的你喊爸爸！”沈浪头也不回，快步走向了前院练武场。
哈哈哈哈……………………
整个食堂都爆笑起来，原来沈浪这个傻子还真是在吹牛皮！
“小艺哥，那白痴不知道外功和硬功的区别吧，还要用一个时辰修成硬功，真是失心疯了！”和沈浪同宿舍的陈立笑的最欢，上次找茬却被吓退的经历好像一根刺般插在他的心里，想到等会能看到刘艺暴打沈浪，他就全身欢畅。
“陈立，我现在要去内院帮教头们办事，你跟上去看看那小子练什么功，等会回来告诉我。”刘艺心中隐约有一丝不适盘旋，开口吩咐陈立道。
之前有人看到章五教沈浪伏虎拳，今早沈浪又去帮章五擦洗石像，难不成章五传授了沈浪一门硬功？
不过就算练了一门硬功又如何，自己修炼铁臂功和千斤脚已经半个月，力量和体力比之前有了很明显的进步，他有自信打败任何一个外院弟子，更何况沈浪这个新手！
对了，沈浪不会想拿柄剑和自己打吧！
那可不行，自己要想办法挤兑沈浪，必须空手赤膊来打！
………………………………
沈浪可不知道刘艺脑海里盘算了那么多念头，他刚才说的每一句话都是实话。
在这一个时辰内，沈浪准备将三十六硬功中的铜锤手修成，然后凭此来怼刘艺。
根据伏虎拳提供的进阶公式，想要修成铜锤手需要推磨掌+玉带功+拔钉功，只要全部修炼到第二层就可以了。
用一个时辰将拔钉功入门听起来匪夷所思，不过沈浪却信心满满，因为当他把推磨掌修炼至第三层巅峰后，在苍龙指环的加持下果然出现了第四层。
武学：推磨掌
星级：基础
等级：第四层（+1）
属性：全身肌肉强化（中度）
肩背肌肉强化（中度）
上肢筋骨强化（轻微）
推磨掌第四层添加了新属性，那就是上肢筋骨强化。
上肢为肩、臂、肘、小臂、腕、手，所以当推磨掌晋升至第四层后，沈浪最先感受到的就是手腕和五指的变化。
推动石磨的木棍被他捏的嘎吱作响，抓起旁边的一把麦粒单手一搓，麦粒顿时便被挤压成碎渣散落下来。
拔钉功这门外功锻炼的便是指力、握力和腕力，现在沈浪上肢筋骨已经得到了强化，再去修炼这门外功自然是事半功倍！
修炼这门武功需要先从五指提瓷坛开始，瓶口小巧的瓷坛内先装水，然后装土石、最后装铁砂，最后修炼到能够随后将铁钉拔出木板就算有成了。
沈浪自然不会从水开始，他先试了试最小号的铁砂罐，试了试感觉正合适，于是果断换了中号铁砂罐，每个罐子里都装了数十斤的铁砂。
这样超负荷的修炼当然会造成手腕和手指关节的磨损，不过沈浪发现只要在伤势没有恶化之前入门，那么苍龙指环加持武功升级的时候，伤势都会瞬间痊愈，完全不必担心其伤势会影响到接下来的战斗。
悄悄跟随沈浪来到练武场边角的陈立瞠目结舌，他虽然没有练过拔钉功，但也看过诸多师兄前辈从水罐开始锻炼，至少要小半年才能提起那么重的铁砂罐！
真是不公平啊！
为什么他能够那么强，进步的这么快！
所谓的修炼便是长时间的重复运动，沈浪只是反复提着铁砂罐，偶尔会打一路伏虎拳，陈立从旁边假装甩铁链锻炼，看了没多久便腻了。
于是他转身便向内院跑去找刘艺报告去了。
“拔钉功么？”刘艺听了陈立的报告反而放心下来。
沈浪身体之强壮确实出乎意料，不过在他