杨瑞按照原定计划，准备在斯嘉丽-约翰逊拍电影这段时间练功夫，重振声威。
在美国，只要是中国人，就会经常被人问到一个问题：“你们中国人都会功夫吗？”
现实是，在美国的中国人会功夫的不多，美国人会功夫的倒真不少，他们全是因为看电影成了功夫迷。
想找个师傅学功夫，也是一件很简单的事。每年在华盛顿都会举办武术大赛，参赛项目包括中国武术、跆拳道、空手道、散打等等，参加人数超过两千人，很多武术名家上过新闻，可以查到信息。
洛杉矶有很多武馆，功夫明星史蒂芬-西格尔都开过武馆，他是合气道黑带七段，不过大部分人觉得他在《洋葱电影》里的武功更厉害，是个男人就害怕。
杨瑞找了几家武馆，咏春被排除，没法速成；空手道也否定，听名字就像反派，他可不想练成断水流大师兄。
很不幸，洛杉矶最有名的居然就是“减肥王”的八极和太极拳。
和斯嘉丽学一样的，杨瑞心理过不去；至于太极，他怀疑自己这种玩票的，最高境界也就练成雷公太极，不出10秒就得被斯嘉丽摁地上……
最后，杨瑞决定学习格斗中的“固技”。
固技是将对手固定在劣势状态下利于我方进攻的技术，杨瑞要做的不是伤害，就想把斯嘉丽控制住，就像kof里拉尔夫的那招骑马机炮拳，让她知道男人就得在上面。
教练说的什么“横四方固”、“上四方固”、“袈裟固”之类的不明觉厉，他很有兴趣。
杨瑞忽略了一个问题，像他这种有钱人，所有功夫大师都欢迎，但没人敢给他来狠的，纯粹就是陪他玩。
俗话说严师出高徒，像他这种学法，怎么可能练出成果？
杨瑞还是很乐观的，他觉得斯嘉丽也才练了不到两年，自己好歹个头高出20cm，力气也大，没理由会输。
杨瑞练功的时候，7月自由市场开启了，比往年更热闹。
媒体一致认为杨瑞离开湖人和科比有关，下赛季湖人更有可能出现更衣室矛盾，是其他球队夺冠的好时机。
姚名总决赛打出了比奥尼尔当年更恐怖的数据，帮助球队季后赛全胜夺冠，科比下赛季如果复出还想做球队第一核心，出手全队最多，势必会引起姚名的不满。而伊戈达拉上赛季就已经对科比不满了，湖人还很难续约米尔萨普，各种迹象都表明，湖人下赛季会变弱。
骑士队最先出手，老将底薪签下了“大鲨鱼”沙克尔-奥尼尔，补强了内线。
在杨瑞前世，奥尼尔的合同要到2010年才到期，骑士是用本华莱士、帕夫洛维奇、次轮选秀权和部分现金换到的奥尼尔。现在奥尼尔提前一年成为了自由人，骑士没耗费代价就完成了补强。
上赛季奥尼尔能砍下17.8分8.4篮板，并入选了全明星，骑士“沙皇组合”开始被人们普遍看好。
奥尼尔也最看好骑士，虽然只有詹姆斯一个大牌球星，但阵容深度超强。内线还有伊尔戈斯卡斯、本华莱士、瓦莱乔，外线也有盖伊，莫威廉姆斯。
马刺和步行者队交易，换来了前全明星小前锋理查德-杰弗森，送出临近退役的布鲁斯-鲍文、科特-托马斯、蓝领中锋奥伯托。
步行者在布拉德-米勒离开、里德重伤报废后，已经开始重建，为的只是清理薪金空间。
马刺则是为了冲冠，以缴奢侈税为代价，补强了球队最弱的锋线位置。在此之前，马刺还签了自由人老将安东尼奥-麦克戴斯。
现在马刺除了gdp组合外，还有斯科拉、杰弗森、乔治-希尔、阵容超强。
鲍文被交易感慨万千，马刺的做法也证明了nba只是一笔生意，人情冷暖终敌不过岁月蹉跎。?
掘金和森林狼进行交易，用未来的首轮选秀权换来了控卫泰劳森，上赛季被湖人虐后，乔治卡尔觉得只有比卢普斯一个控卫不行，他们得有个跑得快的小个后卫，就像当年的博伊金斯，能在某一时段强突引领进攻。
不过，掘金没有薪金空间，无法在自由市场里签大牌自由人，阵容依旧有缺陷，内线不补强，难获总冠军。
猛龙队没续约艾弗森，空出了薪金空间，给米尔萨普开出了一份5年溢价合同，接近年薪千万，湖人无力匹配，下赛季米尔萨普将和卡特搭档。
这对米尔萨普来说有好处，在猛龙他能获得足够的球权，进攻端发挥作用。上赛季猛龙缺少内线球星，纵然有卡特、艾弗森、基里连科也赢不了球。
放走米尔萨普后，湖人4年3300万续约了奥多姆，这是一个相对较低的价格，最后一年还是球队选项，奥多姆打不好可以裁掉，只有2700万保障部分，如果最后不执行选项，会给奥多姆200万补偿金。
太阳队全额中产挖了魔术替补内线钱宁弗莱，魔术则中产续约了戈塔特，并在自由市场挖了摇摆人马特-巴恩斯。他们也想换个外线球星来，可惜有两冠的卡特在猛龙地位今非昔比，不是靠交易能换来的。
黄蜂非常神经的用泰森-钱德勒交易了山猫的奥卡福。两人实力根本不是一个级别，山猫队赚大了。下赛季他们可以尝试冲击季后赛。
小牛一年签下了内线德鲁-古登，又增加了一个能投篮的大个子，因为攻强守弱，古登两年间换了五支球队。
凯尔特人签下了内线谢尔顿-威廉姆斯，只是一份底薪。火箭把一个高顺位新秀培养成了边缘