春风拂过，落了几片桃花，绿了满园碧草。
一男一女对练，少年挥剑下劈，少女持剑横档，然后下蹲，出一记扫堂腿，少年速度不及少女，连忙跃起后退，还未着地，少女早已剑指少年胸前，嘻嘻笑道：“师弟这招‘水中捞月’使得熟练，只是后招太慢。”
少年十五六岁年纪，样貌方正，身高不及中人，名叫杨纪堂。少女叫张盈盈，年级稍长，一身碧绿劲装，长发披肩，横眉如黛，面施薄粉，一颦一笑，像极了娇羞的水莲。
两人都是清澜门的三代弟子。
杨纪堂道：“师姐，你别笑我了，我要是有你一半的本事，也不至于谁都打不过。”
张盈盈咯咯一笑，“千万别这么说，小心别人嘲笑，快中午了，回去吃饭吧。”
清澜门坐落在博州，门派选址也好，正对官道，背靠博州最优美的名胜——胭脂湖。清澜所在，占地十余亩，处处栽植绿树情草，小路曲径通幽，前后两院以一片紫竹林隔开。
前院是碧草轩、清澜阁、紫竹院等练功场所，分别用于习练招数、内力和心法；后院则是门人住所，最后还有两处景观，叫做白石滩、雅文湖，供门人散步怡情。
“师姐，我在清澜湖边看到一个长着四片叶子的三叶草，听说有福气的人才能看到，你要不要去看？”杨纪堂刻意提了个话题，他很喜欢和师姐聊天，尽管张盈盈向来安静。
“我就不去了，让师父知道咱们不务正业，又得挨骂，你也少偷懒，看飞雪师兄，文武双全，这才是我辈的榜样。”
“好啦好啦，我知道了，”杨纪堂有些不耐烦。小孩儿的天性，脾气来的快，去的也快，“师姐，我昨天又背了五首诗词，很优美的句子，你要不要听？”
张盈盈摇头笑道：“你学的这些，我都看过几十遍了，就别显摆啦。”
杨纪堂不好意思的伸伸舌头。
两人走进了叫“憩园”的小院。
他们的师父是一个二十七八岁的女子，叫孙静，是清澜长老夏侯渊排行最末的五弟子。
清澜门创建不足一甲子，底蕴较浅，却已初具规模。门派之中，掌门和两个长老辈分最高；其次是孙静这一辈，足有十数人；再次便是张盈盈和杨纪堂等三代弟子，四五十人之多。
吃着午饭，孙静问道：“上午练的怎么样？”
张盈盈道：“师弟又学了一些功夫，和我拆了好多招呢，我也是险胜。”
孙静笑道：“你就知道护着师弟，他的本事我能不知道？纪堂肯努力，对各个套路的招数了熟于心，但是纪堂啊，你要记得，贪多嚼不烂，你一点儿内功都……”
说着说着，没了下文，孙静本想着，“你一门内功都不会，学再多招数也没用。”怕这话打击了徒弟，连忙收住。
一个被拆穿了谎言，一个被说功夫不行，两个徒弟皆是羞愧，相视一笑。
外练筋骨皮，内练一口气。武学之道，首重根基。不论轻功打穴，还是真气掌法，都以内力作为基础。
杨纪堂天赋之差，本事之低，也算得上罕见了。拜师三年多，内力顶多算是‘聊胜于无’，更精确一点，应该是‘基本没有’。
孙静实在狠不下心再去指责他。别人练一天，他练两天；别人早晨天刚亮就起床，他在鸡叫前已经打了两套拳；别人背两门武艺口诀已经磕磕绊绊，他能把紫竹院所有的招数心法倒背如流。可是，三年，只练了一身抗揍的皮肉，还有跑不死的耐力，别的好像都没什么进展。
看着杨纪堂每天努力的样子，孙静常想：“我一直坚信勤能补拙，直到遇到杨纪堂，才相信，这世上真的有再勤奋也无用的人。”
刚刚吃完饭，张盈盈说道：“师父，下午我打算和纪堂去清澜阁修炼内力。”
孙静见徒弟不须扬鞭自奋蹄，也是高兴，说道：“去吧，咱们清澜一门，内力汹涌澎湃，你们还差得远呢，还有，纪堂，你先把衣服换洗了，脏成什么样了都。”
张盈盈连连点头，“纪堂，你去洗衣服吧，我刷碗，咱俩分工，早点收拾完，早点去练功。”
吃过饭，杨纪堂回屋换了衣服，在院里盛了半盆水，将旧衣服放进去，扔下两个皂角，使劲揉搓起来。
张盈盈刷过碗，又仔细洗了手，看到杨纪堂费劲的样子，把杨纪堂手赶到一边，说道，“看你，连衣服都不会洗，再搓就烂了，我帮你洗，看好啦，领口、袖头要多搓几遍，别的地方不需要那么费力。”
说着话，挽起袖子，熟练的洗起来，像把衣服在手里翻出几个花，不一会儿，拿出水，轻轻甩几下，说道，“好啦，挂起来吧”。
杨纪堂傻傻笑着，心想：“还是师姐厉害，洗衣服都这么好看，这么利索，真好……”
麻利儿的将所有的家务做完，师姐弟出了憩园。
刚走不远，张盈盈慢慢停下，低声说道：“师弟啊，我有些别的事儿，你下午自己去紫竹院背心法口诀，或者去清澜阁练内力吧。”
杨纪堂道：“师姐，你又要去和飞雪师兄练功么？这些天我又学了好多门功夫，你看我使出来，也很厉害的，”拿着剑鞘认真挥舞几下。
张盈盈连忙摆手，“师弟，你内力太差，就算把天下的功夫背全，和师姐喂招都还不够，还是先练好内力，听话，去清澜阁吧。”
杨纪堂莫名的不舒服，讪讪道：“好吧，我听师姐的，去练内力