姜辰倒是认为这是一个好办法，带着那么重的负担跑步，不但能够提升他们的速度，还能练习力量，所谓是一举两得。
“怎么？有问题吗？”姜辰戏谑地看了一眼他们，在触碰到姜辰的目光之后，他们纷纷转移视线，不敢再反驳。最后，他们有有气无力地回应道，“队长，没问题！”
“那就好，我要是发现谁还敢偷懒，他的训练量就翻倍。”姜辰轻声道，几人听了之后赶紧摇摇头，不愿意想象那种程度的惩罚。
给六人安排训练要求之后，姜辰就再次进入旁边的小型训练室中。他就像是一个修炼狂人，想尽快练成第三式拳法。
姜辰进入小型训练室之后，罗梭等人松了一口气，气氛很快就变得活跃起来。
“你们发现了吗？队长好像是练功着魔了，三天才出来一次，我都被吓住了。”罗梭第一个开口。
卫梭说道：“怪不得队长已经有sān_jí异人的实力，我们只看到他那高级战士的徽章，确忽略了他的努力。”说道这里，他忍不住一叹，“不知道我怎么时候能够达到队长这样的实力。”
听到卫梭后面这句话，所有人都鄙视地看了他一眼，那个意思很明显，“就你这样的水平，还想跟队长比较，做梦去吧。”然而，卫梭根本不再意他们的鄙视，强行装作淡定的样子，还自己吹起了口哨。
“好了，我们还是回去吧，今天好累了。”庞博擦了一把汗，有些疲惫地说道，对他这个胖子来说，这样的训练室最痛苦的。
这个时候，一向少话的蓝兰也开口了，道：“你们先走吧，我还想再练一会。”刚才姜辰说的拖油瓶的事对她影响不小，虽然没有点名出来，但是大家的心里都心知肚明，她和卫梭的实力是垫底的，必须通过努力弥补这种差距。
“蓝兰，那你量力而为了，我今天确实是不行了。只想美美地泡个澡，明天再继续。”颜夏无奈，只能这样这样安慰她。
一行人离开，只有蓝兰和卫梭两人留下来继续训练。
......
在小训练室内，姜辰又开始新的修炼了。他将大力神拳的第三式慢慢演练着，一个人这样的修炼难免有些乏味。这一次，姜辰并没有出现那种“入魔”的状态，而是正常的修炼而已。
在未来的几天内，姜辰都在基地往返着。其他六名队员也没有在出现那种懒散的情况，对于这一点，姜辰很满意。特别是蓝兰和卫梭两人，每一次训练都会到达极限，在极限中突破，这是恒古不变的道理。
日复一日，在不知不觉间，姜辰已经来到军区整整一个月了。这一天，他在小训练室内又能感觉到大力神拳第三式的“形”意。
姜辰大喜，这是突破的征兆啊！