想要练就金刚不坏之躯，陆辰共有三种可以选择的神功：一是少林的金刚不坏神功，是从少林“三宝经”和金钟罩铁布衫的绝技中衍生练就而来，赫赫有名的少林寺十八铜人，就是练成了较金钟罩铁布衫更为高级的金刚不坏之功。历史上，少林寺曾有一名火工头陀，偷入藏经阁盗取了经书，练成了金刚不坏之躯，但是由于只练了《易筋经》的外门硬功，没有盗取“伐毛”、“洗髓”二宝经而无缘练习内家神功，所以没有修成真正的金刚不坏之躯，反而导致神力透体，浮于表面，使得整个人的肉身仿佛镀上了一层金铜，望去似西天罗汉、怒目金刚一般。这名僧人后被少林众高手联手击杀，以证佛法，但是少林寺也为此付出了十八名高手被杀，数十名武僧受伤的代价，可见少林金刚不坏神功的威力。
二是武侠剧《天下第一》之中打得“铁胆神侯”朱无视都一再败退的神功，由高手成是非施展，号称“金刚不坏神功降龙十八门，打遍天下无敌手，打得神侯变成狗”，这门神功一经施展，望去确实是黄金之躯，如穿金甲，刀枪不入，水火不浸，反震一切外力。
三是武侠剧《风云》中绝无神的护体神功，在与风云的对战中，绝无神使出金刚不坏神功，其金刚不坏之躯令步惊云的绝世好剑和聂风的雪饮狂刀都无可奈何。但是绝无神自己运功出了岔子，被风云看出罩门就在他的腋下，从而被步惊云一剑刺入，破了金刚不坏之躯。
陆辰现在看来，经过仔细衡量，前两门金刚不坏神功乃是一脉相承的正宗神功，绝无神的金刚不坏神功终究是舶来品，而且还有罩门这一硬伤，索性便放弃不练，而起练前两种金刚不坏神功，统一为自己的金刚不坏神功。
意念已定，陆辰暗自点头。等到练成了金刚不坏神功，自己的锻体境就算真正的大成了，届时肉身强度，全世界无人能比，而自己往后的修行也能容纳更多的储备元力。
现在金钟罩铁布衫的效果就已经够明显的了，自己身怀的荆九元力，已然释放了出来，但是肉身却可以承受这么多的元力，只是稍有吃力而已。
“辰哥，现在的情势，其实有点不妙。”
看着陆辰伤势复原，面色不错，张胖胖几人互相看了看，决定对陆辰以实情告知。
陆辰一愣，“怎么回事？”按理说，他们非但从邪修半神的手底下逃生，而且缴获了大批的修行资源，正是春光灿烂的时候。这种时候，能有什么不妙？
张胖胖说道：“辰哥，你昏迷了大半个白天，现在的情况是，超杀宗的大批精锐进山了。他们是之前在黑风寨大战匪盗的那一批人的后继援军。结果他们赶到黑风寨一看，见到的只是满地的死尸，于是恼羞成怒，迁怒于我们昊天剑派了。”
“这些杀修都是一根筋，他们练的是杀拳，修的是杀心，根本不懂事理，见到我们昊天剑派在山内历练，就天真的以为是我们从中渔利了。”丁阳忿忿道。
周无为表情却是有点尴尬，道：“说起来，确实是我们昊天从中渔利了，他们的宝物不都在我们的身上了吗？”
赵月儿闻言不满地一撅嘴，“哼，胡说，我们都是靠辰师哥才活下来的，又不是专门去渔利的。而且，他们的资源，我们不拿自会有人拿，还不如给我们用，早日修炼起来为乾坤大陆多杀几个妖魔做贡献呢！”