待双腿恢复正常之后，岳缺再次盘坐在床上开始修炼九阳神功。直到双腿麻痹，体力困乏的时候，他又躺在寒玉床上休息。下意识的运动抵抗寒玉床的寒冷。
修炼的时间总是很快，单调，平静。在活死人墓中，岳缺独自一人度过了四个春秋，武功修为比起四年之前，发生了翻天覆地的变化。
除了购买粮食衣服之外，岳缺很少出古墓，将几乎所有的时间都投入到九阳神功，一阳指，九阴真经的修炼之中。
如此刻骨的修炼，武功修为每天都在极速的提升。
九阳神功已经练成了，虽然距离打通全身经脉，成就金刚不坏之躯的大成之日还尚有差距，但是浑身雄浑的内力将一阳指的品级深深推入三品之中。
由此可见功力之深。
当初南帝凭借一品的一阳指就能在天下五绝中占有一席之地，足以见得一阳指是何等的了得。
朱长岭修炼了数十年的一阳指才堪堪进入五品境界，要是知道岳缺四年时间进入了三品境界，不知道作何感想。虽然是借助了九阳神功的助力。
至于九阴真经里面的疗伤章、点穴篇、解穴秘诀、闭气秘诀、移魂大法、飞絮劲、蛇行狸翻、收筋缩骨法这些都让岳缺融会贯通。
体内的内力更是在寒玉床的帮助下形成了一个生生不息的周天循环。
即便是不躺在寒玉床上面，岳缺体内的功力每时每刻都在全身上下到处循环，打熬筋骨，拓宽经脉。