罗布钦斯基这一跳结束后，上场的就是半决赛第四名晋级的前田大辅了。
前田这一跳是109c，他至今都还记着亚青赛时被姚爱军压着打的噩梦般的六跳。以至于后来的比赛，109c基本都会放在第一跳来完成。
向前翻腾四周半，赛场并没有出现比较大的风。
当前田站在跳台上感受到户外空气带来的微微凉意，感觉正好。四月天是一个非常舒服适合户外运动的时节，空气的湿度和清爽感都很令人愉快。
前田的这一跳很顺利。
从跳台跃出的一瞬间，他的感觉就非常好。一个恰到好处的舒适感让他状态很不错。这个109c的空间十分充分，跃起、抱膝、翻腾、入水——
一气呵成，前田一时间有一种从未如此流畅的感觉。
起水的时候，前田的喜悦是个人都能看得出来。
原本还绷着的冷脸，不禁解了冻，还笑出了牙齿。整个人呈现出一种兴奋的感觉，刚起水还没站直，就冲着看台和教练那边挥手。
前田顺风顺水的做完了这个3.7难度的动作，待听见大喇叭报出自己的分数，2个8.5，1个9分，实得分94.35分。这可是109中非常难得的高分了！
前田自己也十分满意，瞥了眼身后出场的姚爱军，嘴角勾起一丝笑意，昂着头目不斜视的从边上走了过去。
前田有种扬眉吐气的感觉，亚青赛的时候不是被你压着打么？这次的次序可是刚刚好，你姚爱军刚好跟着我后边，也让你尝尝被比较被吃瘪的味道！
身后响起的是姚爱军出场的播报。姚爱军放在第一轮跳的，仍然是习惯的407c。难度分从低到高以此排序，这样的阶梯式升级比较能刺激他比赛的兴奋度。
对于前田临走前的那一撇——很遗憾——姚爱军压根没感觉到。
比赛的时候，谁关心别人什么表情啊！
姚爱军不紧不慢的上了跳台，刚前两跳的选手成绩都发挥很棒，现场的气氛被带动的相当热闹，连带姚爱军都觉得有些兴奋。
然而第一跳，他并不需要自己过于兴奋来着。
姚爱军刚刚在下边冲淋的时候就调了些凉水，此时站在台子上，拍了拍自己脸颊上的水，总算觉得舒服了许多。
407c，向内翻腾三周半抱膝。
在跳台边缘站定，反身面朝里背对着水池。双臂微微一个开合，仅用前半个脚掌支撑在跳台边缘的姚爱军，顷刻间便毫不犹豫的后跳跃了出去。
或许因为年纪上来了，腿部蹬台的时候更为有力。姚爱军这个后跳比起一年前的亚青赛又高抛了许多。
4组动作和1组动作是十分相似的，区别只在于1组动作是面向观众席的向前翻腾，4组则是面向内，背离观众席的起跳，依然是向前翻腾。
姚爱军的基本功本就扎实，所以109c才能成为他的拿手动作。如此这个4组的407自然也不在话下。
向后方跃出的力道大了，起跳的空间就足够充裕。
姚爱军这个407c便显得格外漂亮，张力十足。
一周，两周，三周——姚爱军的空翻依旧在速度上有明显的特征，干净利落。三周半结束的时候人还高在半空。
流畅轻盈的一串动作让观众赏心悦目。
比分自然也不赖，姚爱军这一跳拿到了2个9.0，1个9.5。实得分88分。这样一来，目前的排名就是前田大辅的94.35分，罗布钦斯基的89.60分以及姚爱军的88分。
尽管同样在407c上姚爱军比罗布钦斯基少了一个9.5，
但若结合姚爱军第一次亮相跳水系列赛，就可以知道姚爱军的表现水平绝对是不低于老将罗布钦斯基的。
张长青坐在看台席里摸着下巴，心下有些异动：按照姚爱军这跳的质量，做407c是完全有余力的，或许他可以尝试做409c呢？
同样是四周半抱膝，409c比109c要多出0.4的难度分，409c足足有4.1的难度！但在国际大赛中却是极少有人用的。因为409c十分考验运动员空中动作的效率。
可以说几乎压到极致！
在训练时，队里也曾有队员能做到409c，但完成可以，质量就不好说了。
张长青带队的时间不算短了，但也就沈铎在早些年也尝试过409c，甚至在大赛上用的时候，也能拿到不错的比分。但409c毕竟强度太大，随着年龄上涨，体重增加，沈铎早已放弃了这个动作。
然而张长青今天却觉得，409c如果让姚爱军来做，却是非常有前途的！
这小子动作效率几乎堪称是队内第一，世所罕见！
姚爱军的动作极为简练，几乎看不到冗余的小动作，完全奔着效率而行。翻腾速度快，平衡感强，而且有极好的制动和入水技巧。每一套动作的完成效率都比旁人要高的多。(
尤其姚爱军的稳定性高，只要训练场上能做到，比赛就不会出问题。几乎每跳都能保持一个绝对平稳的水平。
张长青越想越觉得可行，砸么了下，打算回头跟陈康平说道说道。一个能跳409c的运动员，可以给一个队伍带来的提升是完全不一样的！
4.1的难度分，哪怕三个有效分都只有7，那都是可以得到86.1的一跳！而姚爱军2个9分1个9.5的407c，才88！
同样是4组，如果可以动作升级，带来的无疑优势是巨大的。就算现在姚爱军不挂在队里，可外出比赛的话，可不就像今天这样代表国家出征了么。
看台上张长青这么想，在场下候着的沈铎