好，全身舒畅，似乎真有股力量在身体里涌动。
开始『强化』吧。
“呼——”
集中精神，首先从手臂开始，按照假定的步骤试一次。
“噢～”
边上的狐耳娘别去在意，专注于思考手臂内部，血管和筋络，从强化肌肉开始。
能做到的。
游戏里基本也是那样，如果现实中的超能力也是靠人类的想象成型的，那么真正使用方法应该不会相差太多。
“……”
集中。
心脏的鼓动清晰地听见了，手腕的脉搏也可以感觉到，将体内流动的某样力量，转移到手腕那里——
一，二，三。
强化！
“噢～”
手腕在燥热，这是有了一定效果吗？那好，继续加把劲——
“哇啊啊啊啊！”
“愿愿望？！”
瞬间，剧烈的疼痛侵袭到我的神经里，手腕突然的胀大感，几乎像是要从内部爆开那样。
痛，非常痛。
“啊，啊啊……”
还从没感觉到这样的苦楚，我几乎疼得眼泪都流出来，不由得倒在床上，用左手握着右臂，不停地缩动身躯。
“愿望，汝怎么了？！”
追雪在我边上紧张起来，她想伸手拉我，却又中途停止。
“啊……啊……”
而我头上都冒出了汗水，怎么会这样？！
“哈…！”
对了，安婕拉有说过让我锻炼身体的同时提高忍耐力，我还以为这基本只是辅助，没想到，这才是最最重要的啊！
“愿望，要偶帮汝治疗……唔，可偶没有多少愿力了……”
算了啦追雪，你有这份心就够了。
虽然想这么说，但我此刻除了痛呼之外说不就其它的话。
真是逊毙了。
好歹也是个男孩子，连让狐耳娘安心下来都做不到啊。
“哈，哈……”
随着时间的流逝，疼痛逐渐缓解下来，第一次的强化就出现这种状况，看来之后的练习不容乐观。
“愿望……”
追雪还在担心地看着我，哈，真是糟透了。
“没事，已经不疼了。”
我现在才有时间检查右腕，胀大的感觉已经消散，留下的只有阵痛，不过从表面真的看不出有多大的不同。
内部强化，居然会有这么危险吗？难不成有爆体身亡的先例？
“……哈，要不要打个电话问问呢？”
我坐起来，追雪还是那副忧心忡忡的表情，这不由得使我伸手抚摸她的头发和双耳。
“唔，真的没事了吗？”
“放心吧，我这不是还好着嘛。”
想想还是别去打扰安婕拉，先去看看邮件那儿有没有答案吧。刚刚都是我自己的独断独行，以为『强化』也就那样，现在真是有打自己一巴掌的冲动。
索性离开床铺，我坐到pc桌前，因为右手还是痛，所以我只能用左手操作鼠标。
我找找。
“找到了……”
就在『强化』那篇的中间。
的确，内部强化不同于外部强化，会遭受到的疼痛程度会更剧烈，而且上面说如果身体素质不行，使用这方法会让身体经受不起。
“……”
看起来我真的浪费了这么多天的时间。
然后再看了看安婕拉留下的话，我又重重叹了口气，想撞墙的心都有。
“男孩，先别急着学好，你现在要做的只是熟悉运用方法，提高忍耐力，真正要学习『强化』，必须把身体锻炼好才行。”
……也就是说，我在这初步阶段，没法使用对吧？
“唉。”
我真是服了自己了，心急吃不了热豆腐，这点事应该懂的。这世上可没有一蹴而就的事情，追雪能这么灵活地行动，靠的也是以前大量的锻炼嘛。
“？？”
看见我突然望着她，追雪头上浮现出一大堆问号。
“好，开始倒立吧！”
“咦？怎么突然想做这个了？”
“没，只是突然想做。”
“可，汝的手臂没关系了吗？”
“诶……”
也是啊，那么换个。唔，话说提升忍耐力又能增加臂力的，还有其它运动吗？
“咕噜～”
肚子在叫了，果然泡面完全派不上用场。
“在剧烈运动前，还是好好地吃一顿吧。”
“真的吗？！”
喂喂，一提到吃的就这么激动，这只萌仙真的没问题吗？
“可以吃其它食物了吗？”
“笨蛋，我都说没有钱了嘛，只有米饭配味噌汤啦。”
“咦咦咦……”
反正米饭就是能量的来源，菜肴只是辅助，偶尔清淡地吃一顿也不错嘛……啊哈哈。
……
补充能量后，手臂的痛楚也消失，这时间才是运动的阶段。
“唔，这样真的可以锻炼那个忍耐力吗？”
“……大概，可以，吧。”
目前我处于倒立状态，顺带一提已经是第三次的第五分钟。
果然这对于手臂和脑袋的要求好高啊，当初君琳学姐那种奇葩方式倒让我有了别的东西好想，现在就不行了。
让双脚背面贴着墙壁，我以三点倒立的方式，一面承受着脑袋快要炸开的感觉，一面看着眼前跪坐着的狐耳娘（下身）。
“……”
我可以说这比盯着君琳学姐的皮袜看更有挑战性吗？
“哈……！”
然后第七分钟，我撑不住翻涌的感觉倒了下来。
“那接下来就是仰卧起坐