大家对陶筠风的提议，意见不一，有人说好，有人说不行，并且说她凭什么代替霍津梁？于是陶筠风就尴尬了，说了句：“为了感谢霍总监一路上对我的照顾，感谢同事们在训练期间，对我的不抛弃不放弃，希望大家给我个机会，让我表达一下对大家的谢意。”
她已经这么低声下气的说话，如果再有反对的声音，那会更加尴尬。
有个别同事，就是想看她下不来台呢！
胡永厚接着替她说话：“陶组长说是替霍总监做个菜，可不可以，应该听霍总监的意见，由他决定。”
他把焦点转移到霍津梁身上，大家无法反驳他的话，只能说好，看霍总监的意思。
霍津梁问陶筠风：“你想做什么菜？”
看了一下剩下的食材和调料，陶筠风想了想，回答说：“我做个乱炖吧！”
“行！”霍津梁点头，同意，又说，“你做乱炖，我可指导不了。”
她虽然别的菜做得马马虎虎，但是他对她做乱炖有信心，这个可是她最拿手的一道菜。
陶筠风摇头对他说：“不用，你到边上歇着吧。”
霍津梁又说：“我可以帮你打下手。”
因为大家各种菜都做得差不多，剩下的食材不好搭配，正好让陶筠风收集起来，一锅煮了。
把东西都煮熟很简单，比较复杂的是调配料。陶筠风弄的时候，霍津梁就在她身边帮忙，看她在灶火旁热得出汗，就拿纸巾帮她擦干，等她把味道调好，他就帮忙品尝把关。
这一锅乱炖最终做出来的味道，没有陶筠风在家的做的好，但也不差，说不上特别好吃，却也不难吃。
开饭之后，不少人说没想到在外面做饭，也挺好吃的。
有从乡镇来的老同事，说以前上初中和高中的时候，他们每年班级都会组织出去野炊，一般找个路程不远，又山清水秀的地方，一边弄东西吃，一边玩，很有趣。
还有对没有吃到霍总监亲手做的菜而表示遗憾，霍津梁说以后会有机会。
也有夸陶筠风做得好吃：“陶筠风，我记得你以前说不会做菜，没想到你还有这么一手，这个大锅炖，做得还不错嘛！”
“呵呵，谢谢夸奖！喜欢就多吃些。”只要不嫌她做得难吃，她就很高兴了，被夸奖了，当然更高兴。
霍津梁也打趣说：“她这叫真人不露相，在家里懒下厨房，就说自己不会做做饭。”
陶筠风看向他，跟着打哈哈：“家里有人做了嘛，我不需要自己动手！”
旁边的张勋，今天没吃到霍总监做的拿手好菜，也蛮遗憾的，念念着说：“陶姐，你们家的菜做得太好吃了，什么时候，我再上你们蹭饭去！”
“哈哈，好哇！”陶筠风笑着，有看了霍津梁一眼，“等我们家的大厨有空做大餐的时候，欢迎来蹭饭。”
胡永厚也凑热闹：“真的？陶筠风，改天我也去你们家蹭饭去，欢迎不？”
他也是听说霍总监很会做饭，还没尝过他的手艺呢！
他这么一说，其他人也跟着起哄，说陶筠风的妈妈还会做各种好吃的点心，有机会组队到她家蹭吃蹭喝去，她妈妈做的点心那么好吃，可想而知，做的菜更好吃。
陶筠风又哈哈哈的说：“欢迎欢迎，欢迎大家组队来！”
午饭之后，大家把锅碗瓢盆收起来，交给管理处，把场地收拾干净，原地休息了一会，就转移到下一个活动地点。
下一个活动，是极速漂流，从山上的小湖开始，坐皮艇沿着溪流飘下去，到终点之后，再坐观光车回酒店。
大家把随身携带的各种物品，交给周意如，让她负责送会酒店，然后领了救生衣和安全帽，拿了船桨，两个人一组，到皮艇上。
出发之前，王珂教练还要再强调一遍：“大家一定要记住一点：安全第一！”
刚开始，湖里的闸门还没开，大家都在湖面划水玩，用船桨拨水，被挤在中间的人，很快被水淋得一身湿。
开闸之后，小皮艇一艘接一艘快速往下窜，皮艇上的人都忍不住大喊，前面后面都是尖叫声。
皮艇一路向下，到水流特别急的地方，感觉要冲下去，接着下面是一个小水潭，皮艇被冲得转个弯，挤成一堆，有的转到边上去，怎么也划不回来，大家拿着船桨乱推一通。
又一个激流下去，皮艇左右翻飞着前进，到了激流下面的水潭，好些人的皮艇里就满是水，赶紧脱下帽子，把帽子当勺子用，不断往外面舀水。还有的人手上的桨都漂走了，脚上的鞋子也找不见，只能紧紧抓着扶手，大声尖叫。有的皮艇里装满了水，两个人坐在水里，继续往前冲下去。
霍津梁自然继续跟陶筠风一组，他玩过几次，有点经验，掌控得不错，没有让他们的皮艇跟其他人一样意外连连，虽然也有惊险的时刻，但都被化解了，他们不仅没有丢奖、掉鞋子、翻船，身上还没完全湿透，皮艇里的水也少。皮艇里进水的时候，霍津梁在后面控制方向，陶筠风就在前面负责把水弄出去。
到了流水稍微缓慢的一段，皮艇沿着水流慢慢飘下去，霍津梁才问陶筠风：“陶筠风，感觉怎么样？”
“太刺激啦！太爽啦！”陶筠风大喊。
霍津梁又问：“开心不开心？”
她又大声回答：“开心极了！”
前面有个小关卡，有工作人员在帮忙照相。
陶筠风说要摆个pose，比如像泰坦尼克