一位闻名遐迩的老人被电视台作为特约嘉宾邀请来参加电视活动。
这位杰出的老人精神矍铄，容光焕发，充满快乐。
他在镜头前的精彩讲话完全没有经过特别的准备，更没有经过任何排练。这些讲话与他的个性是完全一致的，无论他想说什么，他都毫不掩饰，而且思维敏捷。
他的机智幽默，让听众捧腹大笑。大家都非常喜爱他。这次节目，他给人留下深刻印象，他也和其他人一样感到特别的兴奋。
最后，节目主持人问这位老人：“您为什么总是这么高兴？您一定有什么特别的让自己快乐的秘密。”
“不，没有，”老人回答说，“我没有什么特别的秘密。这只不过像你脸上的鼻子一样普通。每天早上起床的时候，我有两种可能的选择：要么高兴，要么不高兴，你想我会选择什么呢？当然，我会选择快乐。这就是全部秘密的所在。”
就这么简单？老人的回答单纯得令人不敢相信。但细细想来，又何尝不是如此呢?境由心生!
你的心里有多少快乐，你也就会得到多少快乐，就会得到多少幸福。只要我们愿意，就完全可以给自己一份美好的心情。
心理学家指出：每个人都已经具备使自己快乐、幸福的资源，只要你选择它。每个人都可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。快乐、幸福是可望而且可及的，获得快乐、幸福其实很简单：学会选择!
对快乐、幸福的理解每个人不同，但每个人都渴望拥有快乐、幸福却是共同的。有的人认为快乐、幸福是天空中那道亮丽的彩虹，遥不可及；有的人认为快乐、幸福是沙漠中那片盈盈的绿洲，难以寻求。
其实快乐、幸福就像老人每天心情的选择。
快乐、幸福是一种感觉，快乐、幸福是一种心态，快乐、幸福是享受生活中自然的那份恬淡，快乐、幸福是萃取生活中点点滴滴愉悦之后的满足……
快乐、幸福就在我们的生活中。让我们在人生的道路上去感悟，去寻求，一路播种快乐、幸福，一路收获快乐、幸福。