张再问这个胖子是一个很典型的例子，曹宁自然会让他上来，还有一个就是虞笑笑了，尽管她没有举手，还是被曹宁点名了。讲台上一共有四个人，两男两女。
“来，将我们以前练习的内容复习一遍！”
在曹宁的要求下，四个人都拿出垫子开始练习，首先就是跨步，这个动作很简单。
“我们要放松下来，放松心情，放松心灵，舒展身体！”曹宁说着，看着下面的学生，“有空位的学生也可以练习，这个占用位置比较少，你们试一试！”
下面一些学生也开始尝试，齐刷刷的一百多人一起做动作，很是壮观。特别是一些女生，因为大学生已经发育的差不多了，随着动作，那优美的体型就表露出来，让周围的男生都大呼过瘾。这也正是许多人来此学习的原因，学习是一方面，观赏美女是另一方面，嗯，还是很重要的一方面。
“练习瑜伽要求的是身心的放松，不要和别人攀比，自己能够做到哪一步就做哪一步，是一个循序渐进的过程，在这个过程里面慢慢让自己的形体更优美，让自己身体更健康。”曹宁一边指导一边说道，“接下来就是弓式。这一点张再问同学已经做得很好了！”
张再问哈哈一笑，肥脸上面露出骄傲的笑容，他不禁在课堂上面练习，就是在平时的时候也在锻炼，所以现在他已经能够轻松的摆放出来这个姿势，虽然看起来还是那么臃肿难看，但是他至少可以自己做出来这个动作了。
学生们看到张再问的动作都露出笑意，特别是首次来上课的学生，忍不住笑出来。但是那些第一节课就在这里的人却忍不住鼓掌起来，因为他们看到了张再问的变化，看到了他的努力，看到了他的成长！
“对，我们应该给张同学鼓掌，或许对于有些人来说，完成这个动作并不难，但是对于张同学这是一个巨大的进步。而且我看在我们这里也有一些同学身体比较臃肿，那么，你是不是也应该尝试一下呢？只要我们勇于尝试，那么一些事情就并非不可改变，只有不敢尝试，不敢创新的人，才会故步自封！”曹宁在说学生，但是很多人却联想到了李如梦教授。
接着曹宁示范了一些新的姿势，都比较简单，站立着就可以进行，许多学生模仿。
瑜伽在现代社会比较流行，很多学生都知道一些，但是他们基本上不会专门去学习这个，而且练习瑜伽是要交钱的，可是在曹宁这里却可以免费学习到，这让学生们都比较高兴。做了一会就到了下课时间，曹宁勉励大家几句就下课了，不过学生们还有些依依不舍。
很多学生都可以将曹宁和李如梦比较起来。
李如梦学识渊博，他们固然敬重，但是曹宁更加让他们愿意亲近，而且曹宁这里说的东西简单易懂，很多不明的地方曹宁都会用简单的例子来给学生们解惑。虽然曹宁这里没有高深的理论，学生们自己会判断李如梦教授和曹宁的优劣。
“我感觉曹老师的课通俗易懂，虽然我笔记记得不多，可是我都记住了，比李教授那里要更有效率！”
“嗯，我觉得曹老师讲课不错，不过还是李教授有深度，只是太枯燥了一些！”
“两人的课程我都听过，李教授毕竟是教授，从这一方面来说我应该选修他的课程，但是曹老师的课很新奇有趣，我也想要学习，现在我都有点难以选择了！”
“哈，那为什么不两个都选了？”
“时间有冲突啊！”