养伤的时间自然不能白白浪费，事实上杜克仍然可以通过领悟配方、练习法术和技能来提升自身实力，只是这并不是一个有效率的办法：首先并没有那么多配方让他领悟，其次，以他现在的状态，只能连续练习五次二级法术，然后就要通过冥想来恢复法力。
但是，不管是施法还是冥想，他都习惯使用自己的精神力，这样做自然有利有敝，他和维安她们做过对比，在精神力完好无损的情况下，他通过通过冥想将耗尽的法力恢复的速度要快过对方，大约只需要四十分钟左右，她们则需要一个小时左右。
但是，一旦精神力降到一半，他的法力恢复时间就会增加到两个小时以上，精神力继续降到三成，时间则会增长到三个半小时！
或许是对法术的理解不同，维安她们好像更注意法力的状态，而她们的法力恢复速度则比较稳定，长也不会超过两个小时。
杜克曾经想好好研究一下这个问题，但时间对他一直是最为稀缺的资源，他哪里拿得出来时间来研究它们呢？
前面一段时间他通过多种方式抵消了精神力影响法力恢复的缺陷，而一旦出了像现在的意外，这些没有解决的短板就成了他前进道路上的一个很严重的问题，说到底，还是他的积累不够。
不过，熊形态有着极佳的恢复力，不管是在精神还是身体上，想到这里，他灵光一闪，忽然像是抓到了什么，但细想却又没有了头绪……
毕竟是受了伤的身体，他想了一会儿就不知不觉进了梦乡，没过多久，他又来到了那个满是星光的地方，他的梦中世界。
和以前一样，在这个满是星光的世界里待了一会儿，他才渐渐恢复了思考。
现在他已经明白，只要以熊形态入睡，就会梦到这里，而从第一次做这个梦一直到这次，周围的星光也产生了变化：原来他就像是站在星空下，能看到它们，距离却很远，现在那些星光却已经到了身边，或者说他就在这些光里面。
和往常一样，在梦中他看不到自己的身体，而且，在这光的世界，他的思维明显也变得无比的缓慢，往往一个念头没有想完，一夜就过去了，但是今天，或许是因为受伤的缘故，他感觉这些光有了质感，每一道光落到他的身上，就像是春雨落进了大地，让他心生愉悦和满足，身体也感觉舒服很多。
有了身体的提醒，他的思考速度有所提升，这时，他忽然想到，或许不是他的思维变慢了，而是因为周围全是光，光的速度太快！
如果不去“跟随”那些光，而是关注自身呢？
这样一想，他缓慢的思维忽然恢复了正常：周围的星光飞驰依旧，却已经不再影响到他的思考。
这时，以前他在梦中曾经有过的一个念头又一次浮现出来：他每次做到这个梦，不管当天多么疲惫，第二天总能恢复如初，如果掌握了能够时刻进入这种状态的方法，对他来说岂不是一个很大的帮助和提升？
现在，他又想到，他一直想寻找一种高效的冥想方法，现在这个不就是吗？尤其是，这个方法既能恢复身体，又能恢复精神力，还能恢复法力，一举三得！
他越想越激动，但他还保持着理智，很快想到了两个问题：一是，他能不能随时进入这种状态？是不是真的如他所想那样有用？
第二，如果第一点被证明有效，那么，时间呢？毕竟每天晚上休息的时间都不短，如果能达到目的但冥想的时间很长的话，和普通的冥想术又有什么区别呢？
想到这里，他将自己从梦中唤醒，明显感觉自己的伤势好了不少，按这个趋势，或许不用十五天那么久也说不定，而他在梦中感觉只是一会儿，但看外面天色，离天明已经不远了！
他先试试能不能进入梦中的状态。
现在精灵的冥想方法可以称为“自然冥想”，方法是让自己沉浸于森林和大自然，然后进入身心平衡状态，进而让自身不受干扰地进行法力和体力的恢复，杜克则稍微改了一下，在第一步让自己冥想星空，或许前面几个月他几乎每天晚上进入星光的世界，已经习惯了的缘故，他几乎没费多少力气就进入了梦中的状态。
第一步，达成！
接下来是试验这种状态能不能让自己的精神力和法力尽快恢复，这个也很容易，他先用快速施法的方式连续使用三次二级法术，精神力几乎就已经耗空，接着他进入了梦中的状态。
五十分钟后，杜克睁开眼睛，银色的眸子亮得像是能照亮房间似的，在他的感觉中，他的精神力已经恢复圆满，而刚才消耗的法力也随着精神的力恢复，现在也已经回满！
事实是不是感觉的那样，试验一下便知！
这次他不使用快速施法的方式，而是中规中矩的用出了五个二级法术，将自己的法力消耗，这无疑证明了刚才至少把法力回满了，接下来他再一次进入他刚学会的冥想状态。
二十分钟后，他睁开眼，法力已经回满！
这意味着，在精神力没有太多消耗的情况下，与原来相比，他的法力恢复速度提升了一倍！
何况，还有那么快的精神力恢复速度，这对他来说，虽然力量等级没有提升，但真实的战力却不知翻了几番！
而且，随着力量等级提升，后面或许还有提升的空间，或者能找到让自己在战斗不是那么激烈的情况下能随时进入冥想状态的方法，都会