王简单听的入神，这才知道原来还有这个来由，听姥爷介绍这棉张乃是明朝就有的传承，创始人章瑞后传承与少林高僧玄机和尚，后来玄机和尚被张家祖先张春滚所救，得习拳法，后因张家畈棉为生，被左近强盗都被张家打怕了，便称其为棉张。
明戚继光《纪效新书》记载：
“古今拳家，宋太祖有三十二势长拳，又有六步拳、猴拳、化拳，各势各有所称，而实大同小异。至今之温家七十二行拳、三十六合锁、二十四探马、八闪番、十二短，此亦善之善者也。吕红八下虽刚，未及绵张短打、山东李半天之腿、鹰爪王之拿、千跌张之跌、张伯敬之打。”；
明何良臣《阵纪》记载：
“宋太祖之三十六势长拳、六步拳、猴拳、化拳，名虽殊而取胜则一焉。温家之七十二行拳、三十六合锁、二十四弃探马、八闪番、十二短，此又善之精者。吕红之八下、绵张之短打、李半天曹聋子之腿、王鹰爪唐养吾之拿、张伯敬之肘、千跌张之跌。他如童炎甫、刘邦协、李良钦、林琰之流，各有神授，世称无敌，然皆失其传，而不能竟其奥矣。”。
尤其“吕红八下虽刚，未及绵张短打”，逐使武林对此已经“绵张短打”神望已久。
棉张短打经过发展绵延有了数只传承山西、河北、北京，各有传承而张桃芳就正是这棉张的传人。
王简单正听得性起，舅舅抬头看看天色，：“回家吧，家里等着咱们爷儿吃此早饭呢。”
三人掉转头来奔着家的方向一路行去，倒也不再跑了，就一路走了回去，公园离着舅舅家的小区路不远，十几分钟就到了家，时间可也到了七点四十。
张乐乐和小舅妈刚起床的样子在一楼的小客厅里聊天，于丽琴、姥姥和吴妈刚刚准备完早餐，见是这爷儿仨回来了，便张龙大家坐下吃饭。
吃过了，一家人竟没有一个需要上班的，姥姥去参加广场舞社团活动，小舅妈和张乐乐要去逛街，于丽琴陪着出了门，王简单本想跟着，但是被舅舅和姥爷留下，心里存着学拳的心思就没跟去。
早上去的公园是不能再去了，三人来到舅舅家的后院站定，由舅舅开始系统的讲解拳法的基本桩功，和打法。
于家这一路绵张拳虽然传于张桃芳家的棉张却又另有不同，姥爷抗美援朝回来后被调离原部队，到了一支驻扎在石家庄的部队，姥爷听张桃芳提过石家庄有个石姓的武术世家，除了本门绝技，更是在早年间用家传绝技石家大枪，换拳换得了棉张拳，便在休息时专门登门拜访石家传人，和人换拳学艺。
在进一步融合了两家之长后，听闻辽宁朝阳有一家张姓武术世家，也是有着棉张拳的传承，便有申请调职到奉天军区，和这户张家换拳学艺，也正是在此和张家小姐相爱结婚，这张家小姐就是后来的姥姥了，又在接下来的30年中遍访各路武林高手，遍采各家所长将巴子、燕青、大小洪等多路拳法融入自家拳术，又将其不断创新琢磨，发现长女身体先天不足后，一面天天给女儿推宫过穴调理身体，一面将全部心血放在自己的小儿子身上，不断根据于海东的自身条件改变适应着自家拳术，这也正是为何舅舅于海东，19岁明劲巅峰，25岁内劲巅峰，28岁便初入化劲，37岁化劲巅峰，42岁就抱丹成功，是为中国50年不遇的练武奇才。
于家的棉张拳吸纳了形意拳和八极拳的桩功，更为完善了石家九枪的筑基之法。舅舅二人早上交给王简单的就是棉张的传统基础的大弓步，舅舅又给王简单讲解了如何站桩，如何发力，这一个愿意交，一个诚信学，很快一上午就过去了。
张乐乐和小舅妈还有于丽琴也逛街回来，买的东西不多，女人嘛逛街更多的时候就是为了逛逛。
姥姥和舞团的人研究编练新舞，早上就说好不回来吃饭，大家吃完午饭，张乐乐和于丽琴本就想回家，但看王简单正练拳练得入迷，便又在小舅妈的挽留下留了下来。
王简单就这么早上在公园里跑大弓步，上午站桩，下午练石家枪和张家刀的筑基法门，原本舅舅和姥爷都怕把他练伤了，可王简单的金刚狼体质的回复能力可不是开玩笑的，便又在晚饭后加上了舅舅对他的打法辅导，一开始别看他力大惊人速度奇快却连舅舅的衣袖都摸不到，总是一瞬间就被打的飞了出去，慢慢的也能对付几招。
王简单在舅舅家就这么一住就是十天，其中有些舅舅和姥爷的弟子上门拜访，舅舅就让他们和王简单搭手，也让王简单明白了舅舅一家远没有看上去那么平凡，老舅妈和乐乐爸爸的死也绝不会那么简单。
在这十天的锻炼中王简单初步的将自己的来的杂七杂八的技能通过棉张拳进行了同一性的联系，更是能够调动丹田内的气血，初步坐实了化劲初期的实力，不过要想融会贯通，还差的远呢。
又到了穿越电影世界的期限，具什么鬼说新人试炼世界已满，此次必须升入2级以上含2级的电影世界，如不升入每隔四次的强制升级世界将出现必须升级而并没解锁的尴尬境地，只有此次解锁3级世界后接下来的几次穿越才可以自由选择世界。
没接触绵张拳前王简单本想进入的二级世界是绿巨人或者钢铁侠，因为两者相通但是还没涉及到那些恐怖无解的存在，不像同为2级却变态无数的绿灯侠，金刚狼，第一战等等，即可以在