到了辟谷期之后，是一个退去凡胎肉身的阶段，不进五谷，戒欲修心。将元神胚胎修炼到最大化。为结丹开始打基础，为结丹时候，积累出更多的元气，这样，在进入结丹期，突破时，才更容易些。突破元婴也就有更大几率。
这也是，为何同样是结丹期的修为，相同的阶位，为何有点结丹修士就强些，有的就弱些。到了元婴期，这样的差距虽然不那么明显。但是有的突破到了元婴初期之后，一直到坐化都没有再进一步，而有得则可以在有限的寿元内，突破到后期，甚至后期圆满，乃至化神。可以说，修士每一阶段的进阶和修炼，都是要求非常高和苛刻的。
这才有了为何修士很多，但是高阶修士却稀少的一个非常主要的原因。修炼，修身炼魄！
“这是......在突破！”
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