努力训练的并不是只有萧玉一个人
除了浅浅和吴小玉，其余的人都在训练，就连徐婷都在咬紧牙关地跑步
萧玉并没有约定这些人必须训练，但是在看到萧玉的训练之后，唐小夕、顾晓暖、戴小楼、赵沅君、徐婷就先后开始了自己的训练
在唐小夕的指点下，几个人都在进行肌肉的力量和韧xing的训练，提升自己的基本身体的素质
唐小夕早已经习惯了这种训练，做的举重若轻，若无其事其余的人则十分辛苦戴小楼双手指甲延伸如同十柄细长的利剑，蓝光闪闪，在空中挥舞，发出一阵阵破空的尖啸声这样的动作不过持续了十分钟，戴小楼就开始身体流汗了，然后气喘加，心跳加快，渐渐地手臂腰身就有些沉重了起来
顾晓暖和赵沅君本来是天赐术士，身体是她们的薄弱环节，训练起来尤其辛苦，两个人本来都不是能吃苦的人，若是平时，肯定叫苦连天，直接爬回床上，窝在被子里睡大觉去了
只是，这些人都没有停下来，因为萧玉还没有停下来
萧玉的训练比他们要严格的多，也辛苦的多身上负重百斤，几秒钟还好说，一分钟就足以让人受不了可是萧玉已经坚持了一个小时了
到了最后，萧玉浑身上下汗如雨下，头上白hao红起来然而萧玉依然在不折不扣地重复着单调的动作，出刀，劈砍，上步，回旋，挑刺这样的动作，萧玉从最开始到最后一直重复了三个小时
开始的时候，身体上的负重还不觉得什么，随着时间的推移，两柄转轮枪就像两座浓缩了体积，重量却依然沉重的大山，牵扯着萧玉身体上的肌肉不断地下坠，撕扯的大力让萧玉感觉到了不可遏止的疼痛
萧玉几乎忍不住就要停下来了，可是他还是在咬牙坚持着他也说不清是什么让他一直坚持着，仿佛入了魔一样地，不断地重复那几个从浅浅那里学来的单调而枯燥的动作
而每当萧玉在感觉到无法坚持的时候，身体内部总会有一股暖流升起，周流全身，滋润按摩萧玉疲累的肌肉，让萧玉身体之中重产生的力量，不断地坚持下去
到了最后，唐小夕等人全部都停止了训练，在那里看萧玉一个人不断地“摧残”着自己
事实上，萧玉正在用身体的苦痛来驱逐灵魂上的焦虑与不安每一次想到已经死去的湘大陌和下落不知生死不明的湘小陌，萧玉的心头就有无尽的戾气在盘宣称缠绕，若是不做些什么，他恐怕自己真的会疯掉
而且，这些心情，萧玉也不想跟任何人说，他只想自己一个人将所有的一切都静静地消化，然后把心事都隐藏起来只把微笑和阳光露在外面，给人力量和信心
萧玉明白现在自己的一言一行都会对其他人有着深深的影响，所以，无论如何，他不能将惊慌和恐惧不安表现在脸上，否则，就会影响到其他人的心情
而恐慌，就像瘟疫一样，是一种会传染的疾病，如果不加控制，就会迅蔓延开来，造成严重的破坏
萧玉必须要控制自己，努力地去控制自己的情绪，让自己变得加冷静，加理xing只有训练，疯狂的训练，才能让萧玉的心头略微安定下来
萧玉的训练也感染了其他人，在经过短暂的休息之后，所有的人都开始了再次的训练，没有人有偷懒的想法在萧玉的带动下，五公寓的人都开始了艰苦卓绝的训练
戴小楼、顾晓暖和赵沅君都是由唐小夕指点训练的，吴小玉并不参与她们的训练，只是自己隐藏在一个室内打拳
浅浅也同样没有在外面训练，她大多数时候都是在自己的居室内，谁也不知道她在做些什么，但是也没有人敢去询问
萧玉的训练时间由自己安排，但是训练内容却是浅浅给予教导和传授的
由于融合了轮回玉，萧玉的身体素质得到了很大的增强恢复力也远远过了唐小夕等人所以，萧玉虽然训练的加艰苦，但是坚持却要加长久
这让戴小楼刮目相看之下，登时大呼崇拜顾晓暖和赵沅君看到萧玉的训练，也是唏嘘不已
唐小夕则是另外一种感觉她看到萧玉的训练，只觉的越看越是可怕，萧玉的训练完全是一种极限训练的方式，最大限度地榨取自身的潜能，用最艰苦的训练来最快地提升自己的实力
这样的训练方式，让唐小夕感觉到可怕，也让她感觉到了安心可怕是因为只有疯子才愿意选择这样痛苦的训练方式，如此跟自己过不去极限训练虽然见效最快，但是对身体的摧残也很严重，一般来说，如果没有良好的辅助药物和恢复措施，很可能会造成内伤
而且，极限训练很是痛苦，对身体和心灵都是一个很大的挑战一般人是很难坚持下来的所以看到萧玉的训练，唐小夕才觉得可怕
不过，另一方面，极限训练也是可以最快地挖掘人体的潜力，最快地提升实力如果处理的好，不留下后遗症，并且不损害身体的发展潜能的话，那么就会造就一个非常强大的能力者这也是唐小夕感觉到安心的原因现在萧玉已经成了众人之中的核心人物和这个小团队的灵魂，萧玉越是强大，对整个团队的作用就越大，也就能够给众人好的生活和保障
现在已经是傍晚时分，萧玉在黄昏的阳光下，依然一丝不苟地锤炼着自己的攻击动作，让每一个动作都力求快、准、狠、加一击毙敌
这个时候，吴小玉已经从房间里走了出来，站在夕阳的余晖下