武林小说>穿越重生>重生嫁给亿万富翁>第二十三章 安意的笑

“自己练习的时候,要记得烛光高度和眼睛高度要一样,这样可以平视烛光,采取任何一个,你觉得舒适的冥想坐姿,眼睛与蜡烛的距离要有一个手臂长。”

“好的。安意,现在闭上双眼,放松全身,保持身体稳定,不要晃动,然后慢慢睁开双眼,凝视烛心,不要眨眼或移动眼球,不要太过用力或者紧张,这样会导致眼球不适,意念完全放在烛心上,如果注意力不集中,尽量把注意力放在烛心上,保持凝视一段时间剑皇重生。”

姜美京停下话,端详安意的反应。

“当眼睛疲倦或湿润时,轻轻闭上双眼,让注视停留在脑海里的烛光。”

“感觉到脑海中的烛光了没有?”

“感觉到了,只是马上就没了。”

闭着眼睛的安意,努力的回忆无果后,睁开眼,一脸的无奈道。

“嗯,好的,非常棒。安意,你再慢慢睁开眼睛,注意力放在烛芯上,继续保持凝视一段时间。”

闻言安意只得再次目视烛光。

“觉得眼睛不舒服的时候,慢慢再闭上眼睛。努力回想刚才烛光的样子,如果这次依然看不见烛光,再睁开双眼,注视烛心,然后再次闭上双眼,脑海注视眼前的烛光,直到脑海中有烛光的形象。”

姜美京慢慢引导。

安意反复睁眼闭眼几次之后,终于叫道。

“啊,这次有了。”

“好的,如果烛光在脑海里上、下、左、右移动,尽量使它固定下来,如果烛光渐渐变暗变弱,用意念使它回复原样。”

姜美京轻声轻语说着,看到安意入定后,起身,活动下手脚,交代道。

“刚才的方法练习4遍,最后一遍完成后,搓热双手,按摩眼睛。”

大概十几分钟过后,看到安意在按摩眼睛,在一边悠闲喝茶的姜美京,笑着问道。

“感觉怎么样?”

“呵呵,睁开眼,发现世界果然不同了,视野清晰了不少,叶子的颜色似乎也变得更绿了。”

姜美京听到这话,一口茶下口,差点喷了,打了安意一下道。

“哪有那么快,你啊,别贫了,回去记得坚持,大概月把左右才能有成效。记得,烛光要是非常稳定的,一定要注意眼睛不要过于紧张,不眨眼的凝视能力是要经过一段时间才会得到提高,可以使我们清除积聚在大脑内的纷繁的思绪。”

迟疑了片刻,姜美京沉吟道。

“如果你有同学有眼睛疾病的,如眼睛紧张,近视,散光和白内障,你可以教他们这个方法,不过不能让他们凝视烛光,最好用一个黑点来代替烛光,还有选定了一个要注视的物体后,不要轻易地更换,所有的练习都要用同一个,如花如笔之类的等等。可记得了?”

安意若有所思的点头。

充实的培训生生活,不知不觉一晃二个月过去了,除了偶尔回校住,剩余的时间都是一直在公司进行着强化训练,安意一直在考虑,她的第一首出道曲到底选哪首歌曲,比较合适。

公司方面也有请专门制作人为她写新歌的打算,但是,安意还是对前世的歌曲比较有自信,因为确实有不少好的作品,让安意难以取舍。

2010年5月9日,在上完了最后一节舞蹈课,安意各方面强化培训就宣告完成了。

来到上次的会议室,安意打开门进去,发现里面坐着舞蹈总编姜美京,首席声乐指导宋峙宪,还有形象顾问金泰妍,以及她的经纪人齐殁夙,看到她进门,众人停住了交谈,齐刷刷的将目光投向她嫡女恶妻。

来检查验收成果吗?

安意直直面对他们,然后,故意展现了一个笑颜。

这笑,安意两个月内,已经在镜子前练习了不下千遍,连自己都被自己迷住过。

果然,从他们直愣的眼神里,安意看到了一笑倾国的魅力。

那笑,如阳春三月的百花开放,又似严寒三冬的冰雪消融,纯明清亮,让人忘却世间所有烦恼……

姜美京的心,静了……

金泰妍的胃疼,缓了……

宋峙宪和齐殁夙,呆了……

直至安意优雅的拉开他们旁边板凳坐下,他们才醒了过来……

训练二个月,终于初有成效,竟然连言传身教的姜美京老师自己,也被淹没在安意的盈盈一笑之间。

脑中挥之不去的,也是安意那澄明,如阳春三月,静朗的蓝色天空般的……笑颜。

“醒来!”安意只得再次提醒,伸出五指在她身旁的齐殁夙面前晃。

这次都回了神,个个唉唉叹气:“姜总编,让你教她舞蹈,你怎么把你的那套媚功全教了?还让不让人活了?”

姜美京闻言一愣,大怒,娇声道。

“什么媚功说的那么难听,我只教了她简单的表情练习,是她自己无师自通的,好不?不过,安意,说实话,你的转变真的让我很惊讶。金老师,看来,你说的,安意的形象,在演艺圈不占优势,这句话,要收回来了哦。”

金泰妍揉揉腹部,笑道。

“我非常高兴收回这句话。安意,我对你的演艺生涯越来越有信心了。”

“好了,好了,安意的转变大家有目共睹,目前看来,安意的形象问题已经不言而喻。大家有意见吗?”

没有听到反对的声音,齐殁夙道出大伙再次齐聚一堂的直接目的。

“我们今天主要检验下安意的唱功,其他的部分暂时省略,毕竟马上就要筹备安意的出道歌曲。如果高音


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