却说大宝元年（公元550年），高州刺史李迁仕暗通侯景，聚兵置械，企图据借高州举事。这时，广州都督萧勃征集兵力增援台城。高州刺史李迁仕被召往救援。六月，李迁仕乘机出兵占领大皋口(今江西吉安)，然后称病拒援台城。接着，他派人回高凉召冯宝(冼夫人的丈夫)前往州府议事。
冯宝接到李迁仕通知后，不敢怠慢，准备立即前往。夫人知道后，急忙阻止说：“李迁仕刺史不会无缘无故地召见你这个太守的，这次他一定是想把你骗到州府，强迫你和他一起叛乱。”冯宝听后，十分惊异，便问：“夫人何以见得？”夫人答道：“广州都督萧勃命令李迁仕刺史发兵救援台城，李迁仕假称有病，不肯前往，但他暗中却大量铸造兵器，集结人马，占领大皋口。你如果现在前往州府，他必然将你扣作人质，然后逼你出兵，参与叛乱。这明显是个大阴谋!我看你暂时不要动身，待看清形势后再作打算。”冯宝听从夫人的劝告，决定暂不启程，静观事态的变化。
过了几天，李迁仕果然谋反。他差遣主帅杜平虏率兵开入赣石(今江西万安)参加叛乱。冯宝接到这个情报后，急忙告诉夫人。冼夫人说：“杜平虏这次率兵入赣石参与叛乱，势必与官兵发生战斗，他一定脱不了身，回不了高州。李迁仕留守高州，防卫力量不足。我们应乘虚攻城，消灭叛贼！但如果你亲自率兵前往歼敌，必然与李迁仕发生战斗，造成损失，不如施展计谋，智取高州。你先派一名使者前去见李迁仕，说你备有份厚礼，因身体不适，不能亲自前来拜候，特遣夫人为代表前来参见。李迁仕知道有厚礼收取，必然欢喜，不会怀疑和防备。我将千余名士兵化装成挑夫，身藏武器，肩挑杂物，直至城下，并进入内城。进入内城后，迅速出击，则可全歼叛贼！”冯宝听从夫人建议，依计行事。
李迁仕听了使者的介绍后，果然十分欢喜。他走上城楼一看，只见冼夫人领着一队挑夫，个个挑着礼物，有说有笑地姗姗而来。众人来到城下时，李迁仕连忙命令守城士兵大开城门迎接。夫人率众进城后，以迅雷不及掩耳之势，迅速抢占城池。李迁仕见状大惊，匆匆应战。他抵挡不住冼夫人兵马的突袭，只好带着一些残兵败将，狼狈地败退到宁都(今江西宁都)。
就在李迁仕乘机出兵占领大皋口(今江西吉安)时，陈霸先则修建崎头古城，率军于其中休整。李迁仕占领大皋口后，派遣主帅杜平虏率千人进入赣石、鱼梁地区挡住陈霸先北上去路。陈霸先命周文育率优势兵力二千余人，在赣石、鱼梁地区同杜平虏大战一场，杜平虏丢盔弃甲，弃去城池大败而走。周文育于是占领赣石、鱼梁城。
那杜平虏被文育杀败，慌忙败回高州城下，不见李迁仕开门出迎，却见城门紧闭，上面坐着一位女将军，俯首娇呼道：“平虏休来！我已驱除叛贼了。”平虏只得绕城遁去。不久周文育兵马驰至，冼氏乃开城出迎，说明情由，文育大喜。冼氏说想见一见陈霸先，周文育于是派兵护送，到了赣石，得与霸先相见。霸先厚加慰劳，且赐金帛。冼氏固辞不受，陈霸先道：“夫人呀，你赶路李迁仕，霸先无以为报，只能送物表心啦！来人，把本督所藏御赐衣甲取来！”
一会儿，两个侍卫从后帐抬出一口漆口鎏金箱子来。陈霸先亲自打开锁，众人看时，却原来是一副雁翎锁金甲胄，一袭银丝抽锦战袍，一披团彩玉色白缎内托绛红九尾丝的大斗篷。陈霸先双手捧着这套衣甲呈到冼夫人面前，微笑道：“这副衣甲是我平李贲有功，先行皇帝所赐，我一直未敢使用。这次平贼援台，带在身边，专等朝天阙时才穿着。我把它赠与夫人，就请收下吧！”
冼夫人不敢推辞，赶紧跪接了。
不久冼夫人传令高凉军拔寨起程。告别陈霸先回到高凉后，告诉丈夫冯宝道：“陈都督不是常人，将来不但平贼，且必乘时立业，前途不可限量，君宜厚加资助，图保终身！”冯宝于是屡屡拨送粮械，接济霸先，霸先当然申谢。
李迁仕被冼夫人打败逃奔宁都后，杜平虏也率残兵败将随后逃入宁都。宁都人刘蔼等资助李迁仕舟舰兵仗，李迁仕喜出望外，征调精兵强将，气势汹汹，兵锋将锐，进攻周文育。文育奋起抵抗，李迁仕稍稍退却，双方相持不下。恰在此时，陈霸先率军赶到，大破李迁仕水军，李军溃不成军，逃往新淦。霸先又令杜僧明等率军二万余人占据白口，修筑城壕抵御李迁仕。迁仕也修筑城壕与杜僧明军对峙。经过好几个月百多天的攻城打援、拉锯战，杜僧明、冼夫人等终于攻克李迁仕所筑之城，活捉了李迁仕送往南康，霸先将其斩首号令。
后人有诗道：
萧勃路养再凶狂，难阻梁军入建康。
夫人定计败迁仕，贼子乱臣终灭亡。
陈霸先、冼夫人等歼灭李迁仕后，挥师便欲北上。
正是：秣马厉兵图北上，羯胡侯景逞凶狂。
欲知后事如何，请看下回。