听闻，白起四人顿时都是一副苦瓜脸，不过老大发话了，他们不照做怕是要吃更多的苦头。无奈也好，不愿也罢，照做就是。就在这时，廖云枫一一指廖化说道：“你也跟着来。”听闻，廖化一脸不可置信的伸手一指自己说道：“我也去？”闻言，廖云枫点了点头说道：“那是当然，除非你不想活了。”好了，什么损事都叫上自己，自己是有多命苦啊。想罢也是顶着重力乖乖的走了过去。
见到带头的都到齐了，廖云枫点了点头对着前方意气昂扬的说道：“奔跑吧，兄弟！”说完带头跑了起来，后面的廖化五人你看看我我看看你，跟着叹了口气便赶紧跟上廖云枫的脚步。
就这样先头部队便是率先出发，大约近半刻钟一圈约1000米总算是跑完了。只见廖云枫脸色不变而廖化五人脸色就没那么好看了，一个个面红耳赤的喘着气。见到这样，廖云枫气不打一处来，一手叉腰死命的数落着五人说道：“你看看你们几个，一个个五大三粗的，才跑那么几步就累得不行了。都给我打起精神，在手下面前成何体统。”听到这话，五人也算是强打精神挺起腰杆子。
这下廖云枫才满意的点了点头说道：“这才像话，要想提高实力就给我玩命的跑，玩命的修炼。”虽然五人不敢苟同，但是却也不反驳。不过，廖云枫也没管这几个，而后转头对着众人说道：“来来来，都跟着我跑起来。不许用元力，我没喊停之前，谁都不能停下。要是被我发现加罚五圈。”这一剂猛药吓得众人都不敢说话，赶紧一个个的跟着廖云枫跑了起来。
就这样，半个时辰过去了众人都不知道自己跑了几圈，只知道自己的身体已经不属于自己的了。一个个的手软脚软的一步一步跑着，这种感觉…说不上来，就好像自己的灵魂在这里，ròu_tǐ…却在外星球（囧）。
见到差不多了，廖云枫知道他们也挺不住了，而后停下脚步对着众人说道：“好了，都原地休息。”这一声犹如天籁之音，只见“噗噗”一声接一声，除了廖云枫一个个都倒地趴着大口大口的喘着粗气。从来没觉得空气如此的好。
不过没等众人休息够，廖云枫身影一闪来到旁边踢着倒地的人说道：“谁叫你们趴着的，赶紧给我爬起来修炼元力，谁做不到我给他再跑五圈。”听闻，众人都是打了个激灵，赶紧从地上爬了起来盘腿修炼。生怕廖云枫找他们多跑几圈，见到这样，廖云枫点了点头，身影一闪便是退了出来。
此时，正好吴老办事回来，廖云枫没给他们打扰修炼的众人。而是拿出一些草药，让吴老和雇来的侍者下去煮一大缸的药水，跟着吩咐好下面的事宜后便是身影一闪从新回到重力圈里盘腿修炼。
就这样大约两刻钟后众人都从修炼中醒来，见到微微增长的一丝元力，都有着说不出的兴奋。见到这样，廖云枫也笑着说道：“什么样，还不错吧。我说过了自要玩命的修炼，就一定会有收获的。”
听闻，众人都是头冒冷汗，虽然效果明显。不过这个太玩命了，要是一不小心玩着玩着就没命了什么办？会不会不做死就不会死。想到这，众人都是一阵恶寒。然而廖云枫可不管这些，依旧老神的坐在那闭目养神。
不多时便见有几个侍者抬着饭食酒肉过来，刚好也到了吃中饭的时候。闻香，众人的肚子早就饿的咕咕作响，然而廖云枫没给他们出去，而是自己亲自出去一趟把饭食拿了进来，跟着众人便是狼吞虎咽的吃了起来。
一刻钟后又有人抬着一缸东西过来了，此时众人也都吃好了。廖云枫照旧自己进进出出的抬着东西、收拾，之后侍从便都退了下去，只剩下众人围着一大缸散发着药味的热水相视而望，不明白廖云枫抬着一缸药水来做什么。
只见白起对着廖云枫说道：“老大，你弄这玩意做什么？”听闻，廖云枫头也没抬，一边盛着药水，一边说道：“还能干嘛，给你们喝的。”不多时人手一碗分配完毕，然而众人看着碗中青带黄的液体却是什么也喝不下。