廖云枫马上反驳道：“还不重，敢情您是站着说话不腰疼。”听到廖云枫衣服不情愿的样子，林天龙的脸色立马沉了下来，冷漠道：“敢情你很有意见，要不换成我直接操练你好了，正好今天还没晨练。”说完便要起身，廖云枫顿时急了，赶忙道：“别……别啊，您老还是躺着吧，我这就去。”说完便穿好便小步的开始绕着演武场跑起。说来也是，自虐总比被人虐强，只要不是心理变态，都会选择最后一条路。就这样廖云枫便自我安慰着一圈一圈的跑着。
临近中午时分，廖云枫终于跑完了19圈，只剩下最后一圈了，但是此时他以感到手脚酸痛，眼前发昏，但是任然坚持着，就在这时廖云枫的肚子却不争气的叫了起来，林天龙听到后，调侃的说道：“哎哟，我好想听到了奇妙的声音，赶紧跑快点，要是晚了就不给你饭吃，快去快去。”
廖云枫那是恨得咬牙切齿，一边诽谤一边死命的朝前迈着步子。每走一步就如同被大山压住一般，可以说是两世以来从没有过的辛苦。没办法，就算为了下顿饭，说什么也要坚持下去，不得不说，这是一个为了饭而拼了命的男人。
大约一盏茶的功夫，廖云枫用于熬完最后的一圈，一下子直接趴到在地拼命的喘息，也是第一次觉得空气是如此的美好。这时林天龙走到了廖云枫的身边，用脚踢了踢廖云枫的大腿说道：“快起来，现在是你身体最为敏感，精神最为灵敏的状态，起来修炼会达到事半功倍的效果。”
听到有这种好事，廖云枫强咬着牙起身打坐，开始修炼太极心经，反正早晚都会知道也就没必要隐瞒。缓缓的运行身体的太极元力散播全身四周，顿时一股气势渐渐的从廖云枫身上散播开来，但是廖云枫却没有感应到，自觉的身体暖暖的麻麻的，而站在身旁的林天龙却被吓得不轻，这种气势他从未遇见过，虽然不强，但是感觉好像无尽的海洋一样，平静却又凶猛，不由得喃喃道：“这小子…究竟还有多少秘密。”说完便一声不吭的站在一旁默默的给廖云枫护法。
大约半个时辰后，廖云枫终于从修炼中醒来，虽然身体还是很疲惫，但是又感觉全身都是力量，慢慢的站起身来，看到林无双以走出演武场边走边说：“还站着干什么，回去吃饭了，别人都吃完了，在晚就没东西吃了。”这时廖云枫的肚子也强烈的抗议起来，虽然还有些疑惑，但是吃饭要紧，于是赶忙跟了上去。
后堂大厅，廖云枫如同三年没吃饭一样，大口大口的扒着饭碗，不停的往嘴里放着饭菜，林天龙在一旁慢思条理的喝着酒送着菜。廖云枫边吃边说：“林叔，为什么我跑完后感觉修炼起来顺畅不少，而且虽然觉得累但是感觉身体有用不完的力量呢？”
林天龙放下酒杯说道：“这时人在突破极限的时候产生的状态，ròu_tǐ和精神处于敏感时，对于身体和元力的掌控就显得的轻松，往往能够起到很好的修炼效果。”听到这廖云枫不由得脑海一闪，心里暗暗沉思道：“对啊…就如中医医书所说的，人体是最强壮的机能，特别是亢奋时细胞扩大促使血液循环进而增加肌肉密度是一样的道理。”
想着想着内心不由得一阵兴奋，看来有机会试试看能不能做些刺激性的药物出来。就在这个时候林天龙开口说道：“快点吃，吃完后花半个时辰修炼，在给你1个半时辰休息，下午还有下半场等着你呢。”听到着，廖云枫的饭碗一拿不稳“咣当！”一声掉落在地上，脑海中不时的闪过林天龙的一句话“还有下半场…还有下半场…还有下半场…”