“下面我给你们示范一下动作，注意动作的要领，要看好保护的地方在哪里，知道吗？”老师站在操场中间大声地喊着。
“知道了......”
“记住了，头部和膝盖手肘地方要保护好。”老师示范这动作。
“下面你们自己训练，动作不规范的我会走到你们那里给你们指出来。”
“是......”
艰苦的训练一天天的过去，馨予和张颖也一天天的瘦下来。
“馨予，我又瘦了哈哈哈太好了。”张颖兴奋的说到，“以后看谁再敢说我胖妞，我弄死ta，哈哈。”
“你说的就是废话，这种强度的训练你还希望你胖啊，”馨予无奈的说的
是的只有在最信任的人面前才会口无遮拦，才会拿彼此的缺点开玩笑，并且也不生气，打打闹闹一天就会过去，即使在累都是幸福的，都是快乐的。
很快的半个学期的时间过去了，变态的训练从没有停止过。
“同学们，你们和不错，我的训练强度你们能够坚持到现在很不错，不过今年又要加量了。“老师说道，”知道为什么吗？因为现在是入秋了，天开始凉了甚至到了冬天就很冷。你们要训练的不只是跑步，蛙跳，俯卧撑了，而是锻炼你们的抗寒能力了。“
”下面先热下身，然后再开始高难度的训练。“
”馨予，你先跑吧pa，我脚好像扭伤了......“
”你说什么，让我看下。“馨予立刻停下来走到张颖身边，”怎么成这样了，在跑下去非废了不可，你怎么不早说？“
”我不想让你一个人在那跑，所以就没说，我先歇会，一会追上你。我们一直都是两个人所以我不能丢下你。“
”你怎么这么傻，脚都成这样了，还想着我，不跑了大不了等你脚好了我陪你一起把剩下的全补上。走我背你去找老师请假。“
”不行，馨予我自己去就行，你赶紧训练......“
”哪那么多废话，忘记我了我们曾经说的不抛弃不放弃吗？“馨予生气的推了她一下。
”哎，疼，你就不能看在我是伤员的面子上先照顾下我吗？“张颖扭曲着脸说到。
”好好，我听你的不行吗？“
”你记住了，你是因为陪着我才进体队的，我不能抛下你去完成自己的任务。“馨予怒瞪着她说到。
”我知道了小祖宗，我以后不这样了，背着我找老师吧。“张颖痞笑道。
”哼......"馨予哼了她一声拉着她上了自己的后背就走。
“你慢点，我脚疼......”
这就是我期盼的不离不弃，，我渴望的不抛弃不放弃，无论什么时候都会有人走到你面前拉着你的手一起走......
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