第五十四章、锻炼精神力的方法
但是现在,辰星因为有“胎息”,这个超级修炼作弊器,使得他完全跳过了失败的过程,直接到达了第二阶段。
那么,在这中间,精神力也就经历过这么一次磨练,成长有限,而且这种成长还只能在下次修炼才能体现出来。那么,现在他的疲惫状态实在是在意料之中,符合逻辑。
所以说,胎息状态只在武者达到先天境才具有,不是没有道理。那时候的武者意志力比现在的辰星,不知道要高出多少万倍。
辰星没有听过有专门训练意志力的武学秘籍。只听过有人残酷的对待自己,运用近乎折磨的手段,来锻炼自己的意志力,不过这些通常都是邪魔外道的办法,不被自誉为正道的门派所接受。
或许修真界有修炼精神力的法门,他们有神识、神念一说。又或者天品的武学秘籍上有锻炼意志力的方法,但这些都不是辰星现在可以接触得到的。
“不必过分担心!”龙云却安慰辰星道,“你这次才只是第一次,虽然精神力透支的厉害,但是有时间可以弥补过来。所幸的是被我察觉出来,并且你也不是天天都用胎息状态练功,否则长久下去,真的会变成植物人。”
听到龙云这么说,辰星开始庆幸起龙云没有大量的营养物质起来。
意识观念的转变,往往只在一瞬间。
“那么我现在该如何修补受损的精神力?”辰星更关心这一点。若是一直修补不过来,到了下个月就不能再次胎息。
“最简单的方法就是睡觉。”龙云说出了修复精神力的办法,让辰星惊讶了一下。
“睡觉么?”他疑惑的道。
“是的,睡觉会使人整个身体放松起来,进行恢复。不仅能恢复ròu_tǐ,还能恢复精神。不过像你们武者,能通过打坐练习内力来恢复肉身疲劳,效果还要好很多。但是精神力恢复,你们打坐练功的恢复效果却没有睡觉效果好,特别是人进入到深度睡眠后,精神力会得到极大的恢复。”龙云不紧不慢的解释给他听。
“深度睡眠?如何才能进入?”辰星问道。
“进入深度睡眠有很多讲究,最首要的是要有强大的精神力,具有强大精神力的人可以随时进入到深度睡眠里。不过,不是所有人都具备强大精神力,所以就有人研究了其他方法,使普通人也能进入深度睡眠。比如催眠术,冥想。”
“催眠术是通过让催眠大师给你催眠而进入到深度睡眠之中,通常催眠大师就是一名精神力高强者。冥想则是通过身体姿势、呼吸方法、语言口诀等办法来使自己进入到深度睡眠之中。前者像一名高手给你灌顶;后者就像你打坐练内功一般,自己修炼,掌握进入深度睡眠的窍门。”
“原来如此。”辰星点点头,表示自己听明白了。
他嘿嘿笑了一声,接着道:“这里没有催眠大师,就只有通过那个什么冥想来使自己进入到深度睡眠。龙云你既然这么说,肯定是有冥想的诀窍!”
“那是自然。地球文明也讲究精神力修炼,特别是宇宙战士,更是把精神力作为必修课。所以恢复、修炼精神力的方法,我自然是有。”龙云道。
虽然他的语气平和,但是辰星能从中听出一丝得意洋洋。
“精神力又是如何锻炼的?”他问道。
对于这一点,也是他比较关心的。
谁知道随着境界的提升,每次胎息修炼对精神力的消耗会不会更高?若是哪一天修炼,自己的精神力跟不上,透支成植物人,可就得不偿失了。
龙云答道:“冥想是其中一种方法,不仅能恢复精神力,也能锻炼精神力。再有一种是诵读一些经文书籍,感悟其中蕴藏的奥秘,一旦领悟通,就能提高精神力;还有一种就是磨练ròu_tǐ,近乎苦修的方式,把自己置身与绝境中,磨练精神力。”
龙云说着这里顿了一下,才道:“近代又发明了一种新式磨练精神力的方法,就是看‘恐怖片’!”
“看恐怖片?!”
听到龙云这么说,辰星脸上突然流露出一股异样的神色。
就是那些不断营造恐怖氛围,加入许多能刺激人体感官使其感到恐怖无比桥段的电影吗?自己好像也看过一部,初看时确实有些惊悚,但是由于知道是假的,所以也不是太过恐怖,这能起到锻炼的效果吗?
“你确定?”他不由再次问道。
“是的。”龙云很肯定的道,“还记得,我初次认识你时,使用的造梦空间吗?”
辰星回想起来,点点头,那时候龙云使用造梦空间与自己进行交流的。
“在造梦空间里,我可以用意识与你交流,播放了一段关于我的来历的影片给你观看。当时,你是站在第三者的角度去查看,有点像给你看的全息电影。但是造梦空间最大的功能还没有展示给你,它是能真的制造梦境!”
“人在梦境里,经常会被梦境里的景象迷惑,以为自己是在真实的活着,直到意识梦境里的世界某些情况不对劲后,才会记起自己在做梦。但是,在你识破梦境之前,不管梦境里面有多么的不合理,你都会以为是正确和合乎逻辑的。一些梦境里发生的事,有时候会带给你恐怖或者震撼的感觉!但是,当你醒来的那一刻,细细品味梦境故事的时候,却发现完全不是那么一回事,它们往往平淡而又无奇。”
“好像是这这样子。”辰星仔细