“陆凡师弟，这是师傅让我交给你的锻体丹，师傅说这颗锻体丹可以让你的ròu_tǐ强度增加，半个月后对战柳常辉，也好能多一份保障……不至于丢了性命。”
殷琦把怀中的药瓶拿出来，递给一脸疑惑的陆凡，叹了口气，显然还在为陆凡接受柳常辉的挑战而担心不已。
“锻体丹？”
陆凡疑惑的把药瓶从殷琦手中接过，听到殷琦说这是慕容长给自己的，心中感动不已，慕容长为陆凡做了太多，让陆凡无以回报，这次还给自己送来丹药，让陆凡眼睛有些湿润。
“替我谢谢师傅！”
陆凡把药瓶放在怀中，对殷琦说道，见殷琦点头答应之后，心中才舒坦了一些。
“好了陆凡，我还要回去，你努力修炼吧，把锻体丹服用之后，就好好修炼一下你的鬼影闪武技，虽然半个月的时间难以有什么大的突破，却也可以能让你多几份应变的能力。”
殷琦再次对陆凡交代着说道，说完之后便不再打扰陆凡，返回了住处，也在为一个月之后的亡灵之地一行做准备。
“算了，还是去山脉中修炼吧。”
等殷琦走后，陆凡想了一下，还是决定去山脉中的峡谷修炼，虽然峡谷之中的水潭诡异无比，可是在断刃峰上修炼，陆凡总是感觉难以进入状态。
“这是怎么回事？”
陆凡从断刃峰出来，就直奔山脉中的那处峡谷，可是一走进以往修炼的那处峡谷，一股寒气就迎面而来，让陆凡禁不住打了一个寒颤，等看清峡谷中的情况的时候，更是惊讶无比。
整个峡谷之中，已经被一层冰晶覆盖，好像整个峡谷之中，变成了冰天雪地，水潭变成了冰面，而瀑布，竟然也被寒气冻结，陆凡呆呆的看着一切，脑袋短路，不知道这是怎么回事。
“该死，看来还要换个地方修炼了！”
陆凡眉头紧紧皱在一起，眼睛看了下已经变成冰面的水潭，下意识中认为这一切都与那诡异的水潭脱不了干系，但是陆凡也没有仔细去深究，来这里的目的是为了修炼，眼看峡谷已经不再适合自己修炼，陆凡没有做出任何停留，转身换了一个方向，寻找下一个可以修炼的地方。
“锻体丹再加上三阶下阶黑蟒的内丹，不知道能让自己的身体强度增加到什么程度？”
在一个悬崖下，陆凡盘膝而坐，悬崖的旁边，还有一条水流缓缓流过，显得清幽无比。虽然这里的环境比不上峡谷，但是在此突破，还是不错的，找到这里之后，陆凡搭眼看了一圈，没有发现什么危险之后，就想要再次服用锻体丹与那头sān_jí下阶的黑蟒内丹。
锻体丹的功效是增加ròu_tǐ的强度，而陆凡现在的身体强度是武士下阶的水准，体修决越往后越加的难以修炼，在没有了药浴的支持下，就算陆凡吸收了无数的二级魔兽内丹，ròu_tǐ的增长也不尽如意。
自从得到那颗sān_jí下阶黑蟒内丹多的时候，陆凡就想找个时间把它吸收掉，试下能不能让ròu_tǐ再有所突破，可是陆凡一直忙着宗门****的事情，一直没有抽出身，险些把内丹的事情给忘了，现在手上有了锻体丹，这才让陆凡想起了放在储物袋之中的内丹。
“噗！”
陆凡把药瓶上的瓶塞拔开，对着嘴把锻体丹给咽了下去，手上还捧着那颗sān_jí下阶的黑蟒内丹。
“轰！”
锻体丹被陆凡咽下之后，一瞬间就化成了无数股热流，往陆凡的身体各个角落里面钻，锻体丹化成的热流温度，不断上升，很快就好像无数团火焰，在陆凡身体内横行，陆凡身上冒出丝丝热气，毛孔扩张，往外流出的汗滴竟然带有点点的黑色。
“轰！”
锻体丹换成的热流温度再次上升，陆凡的身上之上好像着了火一般，衣物瞬间化为灰烬，皮肤变得火红，就像是被仍在火炉之中锻造的钢铁一般。
“嘶，锻体丹真的要把自己像钢铁一样锻造吗？”
陆凡被体内锻体丹化成的热流，折磨的痛不欲生，牙齿紧紧的咬在一起，陆凡感觉自己好像就被仍在了锻造的火炉之中，而体内的热流，已经不足以用火团来形容，应该是地底炽热的岩浆。
陆凡虽然被折磨的痛不欲生，但是神智却异常的清醒，从身体传来的疼痛，不断的刺激着陆凡的神经，但是却也不断的强化着陆凡的身体，就连经脉的强度与韧性，在一次次炽热的热流冲刷之后，也发生了改变。
此刻陆凡已经你是浑身赤裸，从浑身上下无数毛孔之中流出的汗滴在流出时的一瞬间就被陆凡身上的热量蒸发，只留下一点点的黑色物质，在陆凡身上，随着时间的增多，陆凡的身上已经被黑色物质覆盖了薄薄的一层。
这些黑色物质，都是陆凡体内的杂质，被锻体丹给强横的从陆凡体内逼了出来。
“终于结束了！”
锻体丹化成的热流，温度逐渐的降低，最后换成了一股冰凉的寒流，在陆凡身体之中流转，让陆凡禁不住的呻吟出声，但是随着这股寒流温度的降低，陆凡脸上的表情，再次变的狰狞起来。
“怎么还没完？”
寒流的温度逐渐下降，让陆凡以为将要结束的想法收回，而陆凡原本火红的皮肤之上，竟然在寒流之下，结成了一层冰霜，陆凡的眉毛与头发之上，也被冰霜覆盖。
“啊……”
冰火九重天，由极热转变成极寒，让陆凡的身体发