“严大队长！你怎么也在这里？”被人叫做邢队长的一惊，诧异地看向严冰。（..首发）
“你们懂什么？反正多余的我就不多说了，你们最好老老实实地接受唐仁的训练，对你们只有好处没有坏处！张局还有宋市长是那种孟浪的人吗？好好想想吧！我去睡觉了！”严冰作为众人之中唯一一个女性，自然不想和他们过多交流，说完便向一侧的房间走去。
看到严冰离开，众人都不好说什么，于是也都散了，各自找寻房间睡觉，生怕睡晚了第二天没有精力接受唐仁的魔鬼训练。
显然一晚上的休息时间是对大家远远不够的，当第二天的清晨来临之际，不少人都困得无法起床，还好前一天晚上的折磨深深烙印在众人的心里，即使再难从床上爬起来，最终都还是成功地开启了起床模式，一个个迷迷糊糊地来到了院子的中央。
唐仁也是早早就来到了老宅子，今天他不仅要给这些警员培训，还要学校参加运动会，所以时间对于他显然已经开始有点不够用了，看到众人三三两两地毫无纪律性地走到院子里，唐仁不禁有一些恼火，于是扯起嗓门在院子里吼道：“一分钟之内给我集合完毕，否则所有人一起接受惩罚！”
似乎这一招还是很有效果的，不到半分钟的时间，所有的警员都严阵以待地站在院子里，虽然不少人仍旧是睡眼惺忪，但是纪律部队毕竟是纪律部队，丝毫没有一点拖延的情况。
“很好，看来你们还是比较喜欢军事化的训练模式，原本我向人性化一点，但是现在看来没有这个必要了！所有人现在开始继续绕着院子跑步！”唐仁一脸严肃地说道。
虽然心中有万般的不愿意，但是众人还是无奈地接受了现实，耷拉着脑袋开始绕着院子慢跑起来。
“都没睡好吗？给我跑起来，用最快的速度！”唐仁吼道。
原本心存侥幸的众人，立马就像打了鸡血一样，拼了命地向前奔去，看到众人如同洪水猛兽一般向前狂奔着，唐仁微微一笑，向里屋走去。
唐仁并不是去休息又或是做什么，他一路走到厨房，找到厨房里的一只盛水的大桶，将烧好的热水倒在大桶中，随后从怀里掏出一枚老鬼给他的药丸，用真力捏成粉末溶解在了大桶之中。
做完这一切之后，唐仁又从碗柜里找出二十七只空碗，将溶解了药丸的药水盛在碗里，一一摆放在餐桌上，随后又向院子外面走去。
看着院中奔跑的警员们，并没有因为自己的离开而放松，唐仁倍感欣慰，随后大步走进院子里面。
“都醒了吗？”唐仁问道。
没有一个人回答唐仁，全都拼着命向前奔跑着，唐仁一愣，随后笑道：“晨练结束，集合！”
众人这才停住脚步，向院中集合站在唐仁的面前。
“都醒了吗？”唐仁再次问道。
“醒了！”众人回答。
“不错！饿了吗？”唐仁笑着问道。
“饿！”众人再次回道。
“不觉得饿啊？”唐仁调侃道。
“饿！很饿！”众人异口同声道。
“那好！给你们两分钟的时间去餐厅解决桌上的早饭，速去速回！”唐仁淡淡地笑道。
一阵整齐的脚步声之后，唐仁的眼前空空荡荡，随后这群警员不曾来过一样，紧接着从里屋的餐厅里传来了咆哮声。
“这尼玛就是早饭？”
“这能吃的饱？”
“至少给个包子啊！”
“一个茶叶蛋也行啊！”
听到屋里传来的咆哮声，唐仁不以为然地笑了笑，要知道就单单这一碗药水，可是别人花再大的代价也是买不来的，不过唐仁到没有不高兴，毕竟这些人还不知道这碗药水的珍贵之处。
显然喝一碗药水并不需要太久的时间，一分钟左右，众人便重新站定在唐仁的面前，意犹未尽地砸吧着自己的嘴巴，似乎还是非常饥饿的样子。
唐仁没有说话，站在原地看着众人，他知道药效还没有会发，所以众人此刻还没有体会到他的用心。
大约过了五分钟左右，唐仁笑了笑，走到一个中年警员旁问道：“还觉得饿吗？”
“好像不饿了！”中年警员一脸严肃地回道。
“困么？”
“不困！”
“累吗？”
“不累！”
唐仁点了点头，笑着说道：“很好！”
随后，唐仁重新走回原地，笑着说道：“喝了这碗水，你们有什么体会吗？”
这时赵大宝从众人之中站了出来，淡淡地回道：“唐教官！这碗水很神奇，味道非常的香，原本我以为不顶饱，但是现在毫无饥饿的感觉，并且昨天跑步那么久的无力感也荡然无存了！我现在感觉精力十足！”
“你说的不错，这就是这碗水的好处！从今天开始，你们只能喝水，不能吃饭，每天的休息时间最多只有五个小时，还得看你们的训练进展，你们今后将面对的不再是一般般的犯罪分子，具体是什么样的，等到你们结束训练的时候张局会和你们说，你们要做的就是在这段时间不会被我淘汰，我这里不收留任何一个关系户，也不会收留任何一个没有用的人！听明白了吗？”唐仁一脸严肃地扯着嗓子说道。
唐仁一边说着，同时心情也是十分的激动，锻炼这群警员，让唐仁找到了一种热血沸腾的感觉，同时心底里也升起一阵担忧，无论这些警员怎么锻炼，最后的结果也就在后天高