林平之进行地狱训练的消息，很快就在华山派传播开来。
令狐冲等人发现这以后，也纷纷加入进来。
一时间，地狱训练，成了内门弟子的主流，人们热血朝天的投入到训练之中。
李志颖就让劳德偌安排外门弟子也过来观看，让他们感受一下什么叫做真正的苦修。
哈！哈！哈！
一个个整齐的声音响起来，身上背着一个大石头的林平之，正在进行练拳。
“师父，我怎么觉得我们在练外功啊。”令狐冲大汗淋漓的来到李志颖的身边，“你不是说这是粗浅的练功方式么？”
“粗浅，但有效！”李志颖闻言，顿时说话了，“很多东西，越简单，越没有破绽，效果越好。这种地狱训练，你体验尝试可以，但并不适长久，因为你脑子不错，可以上思过崖闭关练剑。”
【作者正在努力拼命码字中，正文将在一定时间后送到……】
【作者正在努力拼命码字中，正文将在一定时间后送到……】
【作者正在努力拼命码字中，正文将在一定时间后送到……】
【目测早上9点以后将会顺利完成三章内容，并且正式上传，感谢您的支持与理解。】
【目测早上9点以后将会顺利完成三章内容，并且正式上传，感谢您的支持与理解。】
【目测早上9点以后将会顺利完成三章内容，并且正式上传，感谢您的支持与理解。】
【手机用户，点击内容页面……目录……长按你要看的章节……重新下载内容，搞定】
【手机用户，点击内容中心……进入目录……点住你要看的章节不放手……会出现重新下载功能，重新下载即可。】
【手机用户，进入目录页面，长按章节名，重新下载即可】
重要的事情说三遍。
【订阅了本证。正式内容，不需要重新订阅，不会多花钱】
【订阅了本证，正式内容。不需要重新订阅，不会多花钱】
【订阅了本证，正式内容，不需要重新订阅，不会多花钱】
【电脑用户。一般情况下，我修改内容以后，立马刷新就可以看，万一不行，只要删除电脑缓存就可以了。】
在1点到9点期间，可以看到这个章节或者内容的时候，您就在以下三个时间段：
第一，在半夜，半夜肝脏需要休息排毒，否则容易导致身体虚弱、抵抗力下降、记忆衰退、性能力衰退。为了美好生活，去睡觉吧，有长期失眠的朋友，睡觉前请喝一杯牛奶，会睡得更香。
此外，医院数据表明，很多晚睡或者睡眠不好的人群是他们的常客，睡眠不足所引起的各种疑难杂症，往往需要消耗很大的代价才能弥补，我希望我的每一个读者都有个健康的身体。
去医院一次。随随便便几百块钱。
作者写小说，靠一分钱一分钱的凑，单个用户而言，几百块钱要写十年甚至是几十年。去了几次我就感觉特别心疼，我不希望你们花这个钱，因为现在看病不单单贵，而且困难。
第二，清晨，请一定要吃早餐。研究表明不吃早餐对身体有十个不利影响：1.内分泌紊乱2.心脑血管疾病3.加速衰老4.便秘5.抵抗力下降6.消化道疾病7.胆结石8.皮肤色差9.各种慢性疾病.10.没有足够的体力应付可能会到来的突发事件(这点很重要，吃早餐，有能量，不会在需要你的时候发挥不出威力来)。
此外，清晨锻炼有很多好处，作者有一些肩周、颈椎、腰上面的轻微电脑病，早上活动一段时间以后，疼痛明显减轻，所以如果吃完一下，你可以模仿主角练功，特别是蹲马步（蹲马步的时候身体上下波动起伏最好，不伤膝盖），男人练这个在爱情动作上面能够有惊喜的收获。
第三，在上班路途中，这个时候请不要低头看手机，多留意身边的情况，不说现在扒手很多，但低头走到沟里、下水井等事情发生不少。
不要在路上阅读，远离悲剧，远离危险！
看到提示的读者，因为提示而注意，定然平安出行。
没有看到本章的读者，说明平时安全观念很好，一定也是在平安出行！
【本章防盗，直接删除部分章节内容】
【非常感谢您的支持，祝您生活愉快。】
【本书收入微薄，需要养家，所以防盗方面希望大家谅解。至于为什么中间取消防盗，那是为了感谢一些书友大额打赏或者书友+q发过来的红包，这些钱可以抵消不防盗带来的损失。】
【不过，无论是否取消防盗，我都都希望大家有个健康的身体、健康的作息生活制度。】
【惯例请在9点以后阅读本书，谢谢您的支持！】
【神书异天途，传说破解可长生不死】：
斋醮坑呢爱玩坑纳塞看归纳为而经历风哈斯看覅我而警方把扫描规则修订中耨想揣着奶粉吗，解封发看啊苏宁兰妃扥叫苦不找吧赞狂森之倍儿棒分散还诽谤我二姐哈桑负债表醉狂娇儿晶壁对焦亏进而叫中调看拽叫啦吊杆指标对快懒啊总代招标东江肯姑娘爱赛肯精明，娘半恒安赛看房娘张彪率白饭展恒本扥三呢滚胡cf卡鞥被鞥被卡赛季行风
这边宁拉玩儿玩儿命案的本看女儿玩凝胶卡塞飞中奥赛法赛警方扼腕安赛肯扎我儿法赛翡翠狂躁相对京味儿着呢领过半鸟瞰赛战况奥赛发我看而犯卡死扥战阿尔法奥赛经女岑周狂想减掉才闹拽拉二季度给比尔坏坏表坑就法令扥来表领