其间，铃声此起彼伏，感觉像发生了火灾。救护车的门敞开着，里面坐满了选择放弃的精兵分子，他们裹着毛毯，喝着热巧克力。
这就是海豹突击队的著名的“地狱周”训练，在这一训练里面的退出者是有不少的。
而当他们进行完‘地狱周‘训练后，这些最后剩下来的精兵们的训练就进入第二阶段——陆战训练；即包括秘密渗透、消灭哨兵、收集情报、实施搜索、处理战俘、射击等等训练；以及还有第三阶段——潜水训练，包括水下导航、破坏船只等等；最后这些精兵们才方才完成了水下爆破基础训练，而这只是整个训练课程的四分之一。
但是为了能够真真正正地训练出一支属于自己的超级特种部队，赵星星还是先认认真真地，先按照美国海豹突击队的严格训练，接着才将自己华夏龙组特种部队的训练方法教给自己的精锐部下。