翌日，此时正是五更之时，天还是一片漆黑，四处寂静，了无人声。报时的更夫还在抱着更锣靠着墙角打着盹。远处传来了一声渺远的鸡鸣。
唯独上官云龙已经早早的醒来，穿好了衣服，开始了一天的修炼。昨天自己已经被那上官豹阴过了一回了，“接下来自己一定要多加小心了！”上官云龙心里想道。
上官云龙走到桌子前，拿起了桌子上的一把茶壶，茶水由于每过一段时间都会有人来换掉冷茶换上热水，因此上官云龙完全不用担心，自己会没有热茶喝，另一只手拿起了一个瓷杯，给自己沏上了一杯茶，先喝一杯热茶暖暖身子，驱驱体内积累的寒气。
正如机会都是留给有准备的人，所以上官云龙才会闻鸡起舞，抓紧修炼，早日实现报复上官家族的目标。
上官云龙走到衣架前，拿起那狼皮大衣看了一会儿，最后还是决定不穿了，就这么穿着一身单薄的训练衣，去了室外。
只有最危险的地方，才是强者诞生的摇篮；只有危险的对手，才是强者忠诚的朋友；只有最冰寒的天气，才是强者喜欢的温度。
上官云龙要学习灵药园里面的那几枝腊梅的精神，学习她们凌寒傲立的高贵品质，在这天寒地冻的环境里，去磨练自己最坚强的意志。
上官云龙放下了那狼皮大衣，走到门口，刚开出一条细小的门缝，冰冷刺骨的寒风就透过门缝调皮的钻了进来，令上官云龙不禁打了一个寒颤，不由得想要呆在温暖的屋子不出去。
但是为了不落后于他人，上官云龙咬了咬牙，还是毅然打开了门，走了出去，任凭冰冷刺骨的寒风吹在自己的身上。
这种感觉对于上官云龙来说是那么的熟悉，上官云龙不由得想起在自己还是一名“战者”的时候，和其他人一起在教官的摧残下，在刺骨的寒风中，一遍又一遍的练习着那些枯燥乏味的武技招式，尽管大家互相之间都是竞争对手，但是大家也是一起同甘共苦的好兄弟。
只是，现在变了，自己已经不再是他们的“战者老大”了，而是是成了他们的上级，上官云龙心里喃喃自语道；“不管我上官云龙是什么身份，你们永远都是我的好兄弟！就让你们看看你们的吹牛老大的真正实力吧！”
暂时先不再想这些事，上官云龙站在雪地里，闭上眼睛，开始回忆起自己和上官豹之间战斗的每一个细节，和将自己的战斗方式和上官豹的战斗方式进行对比，以此来发现自己战斗中可能会被对方抓住并且利用来牵制自己的破绽。
很快，上官云龙就发现自己和那上官豹战斗方式的不同，尽管自己之前也是想过，但是经过自己刚才这么仔细的回忆，上官云龙对这两者之间存在的差异有了更加清晰的认识。
上官云龙学着上官豹聚气的样子，自己尝试着凝聚周围空气中游离的天地灵气，但是上官云龙很快就发现，自己只能将聚气得到的天地灵气保持很短的一段时间，根本不能像上官豹那样可以同时操控凝聚得到的天地灵气。
这中间有修为高低不同这个最主要的原因，但是也不是没有破解之法。每一个修武之人都知道，决定一个人修为高低的因素，除了先天的修炼条件之外，还有一样可以由自己在后天缓慢提升的因素，那就是一个人的气脉的好坏之分。
如果一个人的气脉足够的优秀，那么也就意味着他的气息比起一般人来说，就会更加绵长，这也就决定他就可以施展比一般人更多的武技或者可以施展更加高级的武技。
因此，对于现在的上官云龙来说，提升自己的气息也是一个不错的选择，只不过这样会让上官云龙的修炼的难度大大的增加。
上官云龙发现每次就在他刚刚凝聚过天地灵气之后，自己都会感到非常的吃力，也就是说，上官云龙现在的气脉的品质还不是很优秀，需要通过努力来提升。
上官云龙心里想道：“我该怎么样才能让自己的气息更加绵长呢？如果可以提升的话，我就可以像上官豹那样凝聚天地灵气来滋养我体内的龙魂了，来冲击尊贵的武师修为了。”
现在已经过了五更了，天已经开始蒙蒙亮了，一些小兽也开始出来寻找食物了。上官云龙向四周望了望，看到四周都是白茫茫的一片，只有几只小兽在附近的冰面上，用毛茸茸的小爪子拨开河岸边的薄冰，找寻着小鱼。
上官云龙看到那几只小兽，突然脑海中灵机一动，惊喜的说道：“有了！泅水啊！泅水不是要闭气吗，用闭气来训练自己的气息自是再简单不过了。”
上官云龙立刻三步并作两步兴奋的向河边快步走去。显然，上官云龙的到来，令那几只正在觅食的小兽感到十分的不满，一个个都亮出了自己的尖牙，一副愤怒的样子，在那些小兽的想法中，上官云龙就是那个前来和它们抢夺食物的敌人。
上官云龙则是搬起了一块硕大的鹅卵石，用力的往冰面上狠狠的一砸，呯的一声，冰面上留下了一个巨大的冰窟，溅起的水花也把那几只小兽也把那几只小兽惊得四散而逃，动物的感觉是非常敏锐的，它们总能感知到其他动物的情绪和实力，再来决定是不是应该立即逃走。
上官云龙先在岸上跳跃了几下，做几下热身运动，并没有就这么跳入水中，而是走到冰窟边，没有脱去身上的衣物，因为现在的河水非常的寒冷，还是穿着这身单薄的训练下