直到第二天大清晨，苏蝉悠悠的醒过来，伸了一个懒腰，睁开眼睛一瞧，却见李云东迷迷糊糊的，脑袋一点一点的往下落，落到最低处的时候，忽然猛的又一抬，惊醒了过来。
李云东看见苏蝉，睁着两个黑眼圈，疲惫的说道：“老天保佑，你终于醒了？赶紧下去，我浑身都僵了！”
苏蝉赶紧爬起来，讨好似的给李云东捶背捏肩：“辛苦啦辛苦啦，我们什么时候出门看房啊？”
李云东一摆手，一头栽倒在床上，用枕头埋住自己的脑袋：“别吵我，天塌下来也让我睡一会儿！”
他话音刚落，人便打起呼来。
苏蝉很有点不解，暗自嘀咕：按理来说，像李云东这样有金丹元气的人，哪怕一晚上不睡，也不至于会疲劳成这样啊？
可她哪里知道，李云东相当于是一晚上都在和自己的欲念做斗争，浑身的精气血都跑到一个地方去了，硬了一个晚上，哪个男人受得了？
苏蝉歪着脑袋想了一会，不得其解，只好跑进洗漱间自己刷牙洗脸。
把自己打理完毕以后，小丫头跪坐在床边呆呆的看着李云东，很是无聊的坐了十五分钟，终于，她忍受不住了，用手去推李云东：“好了啦，睡够了，起来了啦，我们去看房子，我们去找新家了啦！”
李云东叫苦连天：“额滴神呐，我才刚刚睡着啊，你让我再睡一会。”
苏蝉不依不饶的推着李云东，像是在推海里面的小船儿：“不行不行，一会是多久？”
李云东哼哼道：“一会就是一会。”
苏蝉嗔道：“不行，太阳晒屁股了！”说完，用手去捏住李云东的鼻子，咯咯直笑。
李云东终于受不了了，抱着脑袋坐了起来，头重脚轻的说道：“你想闹出人命吗？你这个臭丫头！”
苏蝉捏着李云东的鼻子不撒手，说道：“现在是卯时，正是旭日东升，光照大地，采纳天地灵气最好的时候，你却在这里睡懒觉！”
苏蝉既然打定主意要开始培养李云东，她就很自觉的开始监督起他的修行来。
可李云东哪里知道苏蝉的宏伟目标，他现在只想再睡一会，便迷迷糊糊的说道：“什么采纳天地灵气……我还采阴补阳咧！”
小狐狸红了脸颊，打了李云东一下：“赶紧起来！”
可李云东现在就跟死猪一样开始打鼾，哪里肯起来。
小狐狸无奈，只好眼珠骨碌一转，取了一根手指长的头发丝，一运气，这根头发丝便唰的一下绷直，如同一根针似的。
苏蝉照着李云东头顶的百会穴往下一插！
百会穴乃众穴之首，正是阳气汇聚的地方，又最能调元气，这一针扎下去，李云东顿时嗷的一声大叫，从床上蹦了起来，捂着自己的头顶，瞪着苏蝉：“你要谋财害命吗？”
苏蝉笑嘻嘻的拉着李云东的手：“好啦好啦，你醒啦？”
电影《风声》里面，老鬼被六爷折腾的死去活来，奄奄一息，头顶被扎了一针，尚且立刻还阳，何况李云东只是犯困而已？
李云东百会穴被扎，体内的元气一下被调动起来，人就跟吃了兴奋剂似的，哪里还犯困？
他抹了一把脸，发现自己的确不困了，只好无奈的说道：“好好，我怕了你了，我洗个脸刷个牙，我们就出门！”
苏蝉却拉着李云东不肯让他去，反而将窗户的窗帘都拉开，让阳光照进来，然后拉着李云东在地毯上盘膝坐下：“你先坐着，我给你按摩按摩。”
一想到苏蝉的按摩手法，李云东便心神愉快的闭上了眼睛。
苏蝉这次给李云东按摩采用的是之前对李云东使用过的“蝶采群花”。
在苏蝉看来，李云东最好的修行时间便是十二时辰中的“子时”，既23点整到凌晨1点整。
这个时候，正是天地阴气渐消，阳气初长的时候，在修行门派的内丹派的大小周天**中，子时又称冬至，意思是可以开始起火的时机。
苏蝉清晰的记得，自己以前曾经背过的修行典籍《类经图翼》上，就说：“子者阳生之初。”
像李云东这样的修行初学者，子时，也便是冬至时期的修炼是非常重要的。
这个时候的修行最是事半功倍，一个普通的修行人，只要在这一两个小时运一运功，一天便精神奕奕，丝毫不感到疲倦，便是这个道理。
如果能在这个时候养成自动修炼的功夫，那么这个人的修行修为就能更上一层楼，达到《还丹复命篇》中说的：“练丹不用寻冬至，身中自有一阳生”。
意思就是说，这个时候的人不用刻意在子时修炼了，他体内有天地间最纯正的元阳之气，想什么时候修炼，就可以什么时候修炼。
这种境界就意味着一个人的小周天修行已经基本上有功底了，可以开始进入更深一层的大周天修行的境界。
人体有奇经八脉，小周天练的是人体的任脉和督脉，而大周天便是练人体的剩下的冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉这六大奇经以及手脚的足少阴肾经等十二经。
换句话说，通过修炼这些经脉，人就能锻炼自己随意汇聚气息的“气凝”，以及将气息运用随心的“自如”这两门修行的功夫。
而一旦完成“扩经”、“气凝”、“自如”这三门功课，那么这就标志着李云东将突破修行“炼气”第二重天的中级境界，开始向高级境界进发。
苏蝉用按摩的手法帮李云