梅朵在昨晚介绍修炼营时说过，一些年龄到站应该升到下一级修炼营的人，如果在升级考评中表现极差的话，会继续留在原有的修炼营！
陈浩实际年龄二十岁，却要留在十六岁到十八岁的训练营训练。放在二百多年前的话，他，成了一名留级生了！
“所以，我昨天才说，要你为今天的修炼做好心理准备。”康卓脸上带着戏谑的笑意说道，他继续打击陈浩：“事实上，我觉得以你的能力，应该留在二级训练营甚至第一训练营才对，不过，顾及到你面子，我只好把你安排到sān_jí训练营了。好了，你先下去热身，为今天的修炼作准备吧。”
陈浩心中哀叹，尼玛，敢情自已现在的实力，就相当于一个藏族的小孩子？
不过，经历过生死的人，对面子看得就不是那么重了。陈浩走到第三修炼营，呵呵向旁边几名脸上带着惊鄂神情学员打了声招呼，就开始热身了。
几分钟后。训练场上，四名男子说笑着走了进来，他们目光锐利地扫视修炼营的青少年，当看到康卓的时候，他们脸上笑意微微收敛一下，上前恭敬地打了声招呼。
康卓笑眯眯地指了一下陈浩，和其中一人交谈几句，就离开了。
每个训练营，都有专门的导师负责。当四名导师散开的时候，陈浩瞄了一眼，那名刚才和康卓交谈，也就是在昨天塞弓箭给自已、长着八字胡的男人，正向自已所在的sān_jí训练营走来！
有点小意外，陈浩没有想到，那个八字胡竟然是sān_jí训练营的老师！
就在这时，sān_jí训练营里，一名脸颊微胖的青年，出到营地边沿，大叫着：“集合！集合！”
十几个正在训练中的学员，飞速般地集合起来，呈半圆心般地围着那名青年。青年微弯腰，向八字胡做了一个“请”的手势，才回归到队列之中。
八字胡向青年微微颔首，走到了学员们焦点的位置。
“各位未来藏族的勇士们，大家早上好。”八字胡声如洪钟，一双如鹰般的眼睛微微眯着，扫视着众学员，眼光在陈浩身上微微停留了一下，说道：“你们现在正处于长身体的关键时期。十六岁到十八，人长高不了多少了。但是骨骼和肌肉还有完全发育，你们还有很大的提升空间。所以，你们现在的努力程度，很有可能决定将来你们武学能达到的高度！”
“所以，我希望大家能集中注意力，在训练中不要偷懒。今天上午，我们的主要任务，还是进行体能训练，现在继续热身，沿着我们的训练场，跑十二圈”
sān_jí训练场，方圆约三百米。
一圈，二圈，三圈……当跑到第十圈的时候，陈浩只觉，自已的脚像灌了铅似的，跑不下去了。
然而，此时，其他的学员们，很早就已经全部跑完了，他们就那样列队，眼里带着笑意，看着陈浩跑。
脸上的汗水进入他的眼睛，陈浩眯着眼，眼前好像变得一样朦胧起来。
看着正气定神闲正在休息的学员们，陈浩突然觉得，自已的身体，还真是缺少锻炼啊！
跑完十二圈后，陈浩全身已经湿透了，当他归队喘着粗气的时候，八字胡导师斥责道：“这种热身就爱不了了，你还真连个娘们也不如啊！”
学员们，发出了一阵阵的哄笑。
“好了，现在，正式开始修炼！每个人，背上三十公斤背包，然后，沿训练场，蛙跳五圈！现在，开始！”
陈浩惊呆了。三十公斤石头……蛙跳五圈？能做出这个，这、这尼玛还是人吗？
这时，少年们抿着嘴，表情肃严地开始行动了，他们有序地背起训练场边已经准备好的背包，开始了蛙跳！
一个上午训练后，陈浩只觉自已身上每一根骨头，每一块肌肉，都在酸痛！蛙跳时，八字胡格外开恩，不用他负重。但蛙跳后，还有其他好几项负重的体能训练。虽然八字胡一并开恩不用自已背背包，但这样的训练，却还是远远超过了陈楚能能受的极限！
陈浩此时只觉得，自已身上，无一处不累，无一处不痛！
经历了早上的训练，陈浩才明白，藏民们那天在射杀巨熊时，变态的战斗力是怎样来的！
这些部落民众，还真的个个都是变态！
他跛着酸软的双脚，回到他现在帐篷。
意外地，有人在正在帐篷门外等陈浩。
一个窈窕的身影，正站在帐篷毡门外，等着自已。