谭笑虎安逸生活的两年多里，第一次吃完饭把肚子撑的微微鼓起，但就算这样，金豪也依旧好奇，他问道：“师弟，你吃的东西都哪里去了？吃那么多，肚子怎么才鼓起一点啊？”
“消化了，哈哈，吃的真舒服。”谭笑虎以前也好奇自己吃的东西都哪里去了，通过这次修炼‘气’以后，他才发现，自己吃的食物，在慢慢的转化成气，这个发现让他很满意。只是金豪对他的回答却一点都不满意，他小声的自言自语道：“太能吃了，简直就是职业造粪机啊。”
“不对，他是超级吃货。”听到金豪评论的薛凌薇，小声更正道。
鲁啸天对几人说，去前院喝点茶，小休息一会儿。于是众人一起去到了前院，鲁啸天问金豪：“这几天，薇薇的训练情况怎么样？”
金豪看了一眼好像快要睡着的薛凌薇说道：“很好，看的出来，是从小练起来的，不过基本素质还要加强。”
鲁啸天点点头，对金豪继续说道：“白天全天体能训练，晚上吃过饭以后跟她讲解一下内功心法，她从小练过一些基本的行功之法，你多指点指点她。”
金豪答应道：“好的。”
“我让你去订制的衣服回来没有？”鲁啸天问金豪。
“说是今天下午能给送过来。”
“好，今天给薇薇调整一下午，明天穿上衣服再继续训练。”鲁啸天说完对谭笑虎说道：“虎子，你今天下午也好好休息一下，你这一坐就是三天，为师的为了看着你，怕你出问题，也陪着坐了三天，真是要了我的老命了，一会喝点茶，大家就各自休息去吧。”
“好。”几人同时说道。薛凌薇没听到说要喝茶，她只听到了对自己有用的俩字，休息，于是，她马上站起来，转身就走。
她这几天被金豪练的筋疲力尽的，每天除了吃饭想的就是睡觉，从早上六点起来，一直到吃饭前半个小时，薛凌薇就没停过，早上五点半起床——这是她以前没有体验过的时间，十分钟的洗漱时间，洗漱完毕以后，先是一个十公里的热身跑，回来做身体抻拉，休息十分钟后，接着在外院做各种跑，穿插着基本的素质训练，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲跳等，当然，练这些的时候薛凌薇也问过金豪，问他说，我来这是来练功夫来了，还是来当运动员来了，每天练这么多杂七杂八的体能训练，有用么？金豪的回答很简单，就三个字，很有用。于是薛凌薇闭住了嘴，继续她的体能训练，她不是没想到过放弃，跑不动练不动的时候就想躺在地上狠狠的睡一觉，可是金豪有刺激她的办法——谭笑虎。薛凌薇一听到这个名字就有动力了，咬牙切齿的挺过了刚刚开始的这几天，虽然身上的肌肉还在刺痛中，可比起第一天练完以后的感觉强多了。
薛凌薇走后，金豪跟谭笑虎聊道：“虎子，你都不知道这个小姑娘的脾气，太有意思了，她一懒，我就说谭笑虎，然后她就开始发狠，哈哈，你小子到底怎么人家姑娘了，让人家这么恨你？”
谭笑虎一阵莫名其妙，说道：“我没怎么她啊。师兄你就别瞎猜了，在我看来，女人都有点神经质的，过一阵就好了。”
金豪哈哈笑着，总结道：“精辟。”
谭笑虎回到自己的房间，躺在床上想着练气时候的感觉，原本身体里不受控制的气息已经能随着他的意愿运行了，虽然他还没有感受到练气的好处，但是能控制气息已经让他倍感欣慰了。谭笑虎一时也睡不着，于是拿起回来就在充电的手机往家里去了个电话，接电话的是老谭，谭笑虎说道：“爸，怎么现在你接电话这么积极了？”
老谭笑道：“啊，我就在床上躺着呢，无聊就接电话玩呗，你怎么样啊，儿子。”
“我挺好的，刚刚开始修炼，感觉很好。家里最近几天也没什么事情吧？”
“没有，你老妈昨天跟着你未来的媳妇一起去北京了，处理一些事情，准备让韩文诗也回来一起住，付炜跟夏星芸两人跟着去了。还有，你上次跟我说关于付炜出去学习的事情，怎么联系啊？”
“你已经跟付炜谈过了？”谭笑虎问道。
“恩，他自己也同意。我跟他谈的结果是，咱们送他出去学习，他回来给咱家干二十年，并且保证训练三批咱么家可以完全相信的人，工资什么的也谈好了，以后他就算是咱们家的人了。”老谭说道。
“恩，那就好，我给你个电话，你可以联系他们，具体的办理方式他们会告诉你的。”谭笑虎说道，把联系方式也一同告诉了老谭，两人又聊了几句，挂了电话。
第二天，休息了大半天的薛凌薇再次崩溃了，今天早上出来以后，金豪给了她一件衣服让她穿上，她拿到手里时就懵了，心里骂道：这他妈也叫衣服啊？明明就是个哑铃么，穿到身上我还能跑的下来么？这是要让我玩命啊？薛凌薇心里这么想，嘴上却问道：“师兄，为什么要穿这个衣服啊？”
金豪一本正经的告诉她：“负重训练，知道什么是负重么？”说完，指了指装有20斤铅块的衣服：“穿上。谭笑虎的是四十斤，你就别抱怨了。”金豪这么说完全是为了刺激韩文诗，因为谭笑虎根本就不用参加任何基本的体能训练，他从小对这种训练进行的已经够多了，谭笑虎目前的任务是学习内功，了解身体的每一个穴道，这才是他最最重要的学习任务。金豪说完，薛凌薇脸色即刻