紫薇走了之后，陈杰睡了大概10个小时才差不多醒了过来。
全身的肌肉通过了破而后立，进过了充分的重组之后，陈杰有一种脱胎换骨的感觉。
一下子跃了起来，陈杰试了试自己的动作。
随手打了一套拳出来，陈杰立刻感觉到了和很大的不同。
自己的动作更加的流畅，自己想要做出什么动作的时候比原来花的力气更少，达到的效果也不可同日而语。
本来陈杰只是抱着一种试一试的心态来进行的，现在陈杰才明白：梁栋说的没错，自己的肌肉类型真的有问题，现在这个样子才是一种战斗的体型！
陈杰不断的实验着，现在感觉这具身体简直就不像是自己的！
正在陈杰兴奋的不断来回动的时候，梁栋过来了。
“看样子你感觉不错？”梁栋笑道。
“确实像是你说的那样，我感觉到这身体和原来的不一样了！就像是重生一样！”陈杰呵呵笑道：“连异能似乎都在不断的成长！”
“破而后立本来就是异能成长的规则之一，这个不用奇怪，现在你的是真正经过了破而后立的身体，异能自然也有了长足的进步，这个一点也不奇怪。”梁栋笑道。
“不过也是你这家伙的运气好，有这样一个好异能，要是换成别的人，那真不知道是什么时候才搞的定了。”
“你说第三天使有和我相似的能力，那么她是不是也接受过这样的训练方式。”陈杰想起来问道。
“当然，而且她对待自己可比你对待自己要狠的多，据我所知，她最喜欢折磨自己的身体，这样也导致了她的性格十分的扭曲。当然，除了折磨自己，她也喜欢折磨别人，你们那个张若晨我估计现在就是天天被他折磨的对象。”
想起张若晨天天和这样一个女魔王在一起，陈杰只想纵声大笑。
“好了陈杰，现在我们再去那个瀑布吧。”梁栋说道。
陈杰点了点头。
两个人又回到了这个瀑布，梁栋看着瀑布说道：“先不要用捅什么的，我要你先学会怎样和这个瀑布对抗。”
“请指教！”陈杰笑道。
“呵呵……你这小子居然能用‘指教’这个词，这倒是更让我奇怪了。”梁栋笑道：“好了，过来！”
站在瀑布下面，梁栋指着瀑布说道：“你看看这个瀑布：整条瀑布的力量是恒定的，但关键是从不间断，所以这瀑布你可以看成是个力气不大，但是耐力极强的对手，因为你无法击打这个对手的本体，就只能在自己的力量消耗最少的地方，和他比耐力。”
“那么用那种拳法和他比耐力？”陈杰点头说道。
“这个就看你自己发挥了。理论上任何一种拳法都可以，关键是你要理解你的功夫的‘拳意’。也就是让你的身体理解你要求身体达到的效果，这样，你的身体使用任何拳法都没有问题！”
陈杰有些不理解，但还是点点头，站在了瀑布地下，仰头看着瀑布的情况。
无数的水流倾泻而下，站在最下面，陈杰没有先动手，而是闭上了眼睛。
水流声，水流激起的风声，水流拍打在地面上的声音……
各种的声音进入陈杰的耳膜，让陈杰从声音里判断着水流的力量和速度。
用身体感受这种力量和速度，然后想办法做到如果阻挡这种力量和速度。
看着陈杰进入了这样一种境界，更让梁栋觉得不可思议。
“这小子难道……开始身心合一了？”
身心合一是很多异能者所希望达到的一种境界，具体来说就是自己的行为、身体、意识达到一种高度的堆里统一，在战斗的时候减少内耗，最终达到完美的战体的一种境界。
这是在不增加异能和力量的基础上，能够达到的，增加自身实力最简单的一种技巧。
而且这种技巧具梁栋的观察应该是东方人特有的，西方根本没有这种文化。
陈杰在原地站了大概10分钟左右，整个人似乎都放松了下来，开始缓缓的运动起了自己的手指。
从手指开始，不断的扩展到自己的身体上，陈杰感觉整个人都进入了一种空灵的状态，手和脚好些都不是自己的，跨过了所有的空气阻力，自己的手脚都已经丝毫不听自己的指挥，开始自己手舞足蹈了起来。
这是新生的细胞和身体开始主导了自己的神经和思维！
一切都是新的！
终于，陈杰一下跳到了瀑布的下面，开始左右划动自己的双手！
力量是有方向了，现在最重要的就是让力量的方向不断的改变，而不是去改变力量的本身！
这就是陈杰新的体悟。
看着陈杰快速的划动着流水：每一次的划动都是自上而下，陈杰没有再去试图和流水拼力量，而是用双手试着改变流水的运动方式，把流水划到另外的一边去！
这样，陈杰在这个过程中几乎丝毫没有损失太多的力量，而流水却顺着陈杰的手不断的向着边上滚动着！
梁栋在边上不断的点头。
这小子虽然在大陆没多久，但是本身依然是个中国人！
能够理解到这个地步，就算是中国人几乎也没几个！
这小子是个天才！，这的天才，看来紫薇还真的没有看错人！
而且现在这个状态，其实是新生的肌肉在控制着身体，陈杰的脑子根本就没有去给身体发号施令，而是在观看自己身体的表演，不断在理解自己身体的状态