“一年的铁白打了！啊！”
“还有五十个！继续做！”
“举高点。举高！再高点！这样你是无法体会到手臂的血流之力！”
“别傻举着！感受！感受！还有你的腿……太僵硬了！”
“感受皮肤对你的触动！”
院子里，咆哮与不满一阵接着一阵，而拓跋苦完全浸没在汗水里，双手举着一个巨大的石墩，不停做着深蹲跳，不仅要始终坚持同一动作，而且还有集中自己的精气神，去感受皮肤的鼓动。
这是一场毫无休止的运动，到现在，已经足足有一个月了。
每次当拓跋苦的眼神开始涣散，快要坚持不住的时候，尤叔会毫不留情的用手上的竹鞭狠狠抽在他的身上。被汗水湿润过的鞭痕，辛辣无比，迫使拓跋苦不得不打起全部的力气和注意力去应对。一个上午下来，已经挥汗如雨，精疲力竭。
到了中午，喝下一碗刺鼻的汤药之后的拓跋苦被尤叔拖着进了地窖，但进去才发现这里是一个相当大的地下密室。四面全是打磨过的光滑岩壁，其上插着许多的火把，忽明或暗。
来到密室的中央，尤叔从怀里拿出一本泛黄的古巻，递给拓跋苦，道：“这就是你所选择的蛮族功法，《大荒体》。确切的，它是蛮族的一名先祖在临死之前坐观西漠所创，但是几乎没有人能够坚持下来，因为修炼初期的人体质太弱，容易爆体而亡，而这功法弊端大于利，即便是那些蛮族也不行。后来慢慢发现，那些被遗弃的先天之体却可以毫无顾虑地修行，除了修炼速度极其缓慢！”停顿片刻后又道：“即便如此，仍被蛮族视为炼体的无尚法门。”
“从今开始，这里便是你每天下午修行战技与《大荒体》的密室，每月我都会亲自考察你，如果让我不满意，下一个月，白天的训练加倍！”说完，尤叔转身离去，一个蒲团凭空出现在密室中央。
拓跋苦呆立片刻后，盘腿坐在蒲团之上，铺开手中的古卷，细细研读。
很快，凭着超凡的阅读能力，拓跋苦读完了整卷大荒体。
就像尤叔所说，《大荒体》确实是一卷无尚奇功。天下，最适合万族吸收的便是万物灵气。而大荒体，纳万物灵气于己身，通过独有的功法化为大荒灵气，亦称荒气。这种荒气在前期带有很强大的岁月之力，腐蚀万物的生机，直到修炼后期，物极必反。而重中之重，便是纳入第一缕荒气。
最后，整卷大荒体还有一套拳法叫做《荒渊》，常练此拳者可以散发出自身多余的荒气，可以减弱它对自身的侵蚀，但这只是相对而言，最后也抵挡不住岁月的侵蚀。
放下手中的古卷，拓跋苦心中犹豫好久终于还是相信直觉，选择了《大荒体》，即便一有不慎便会万劫不复，灰飞烟灭。
不过现在最重要的还是乘早感受到万物灵气，不然一切都是徒劳。
从此，每天下午，拓跋苦都会拖着疲惫的身躯来到密室，坐在蒲团上静思冥想，感受着空气里存在的灵气。很多时候，都可以感受到冥冥之中的那一丝与众不同，可每次也都大失所望，不能深入其中的奥秘。
而夜晚，总是一天最舒服的时刻。
拓跋苦可以好好感受疲劳之后的带来的一丝轻松。不过每天吃过晚饭，拓跋苦不得不和拓跋不攻两人切磋剑技，准确的说是单方面的受虐。手持无锋重剑的拓跋不攻每次不出一个回合，就被拓跋苦轻松拿下，这种状况整整持续了一年左右。不过，不攻很是享受每次的斗剑，常常比完之后都会静静站立在原地，比划刚才的战斗。
这个时候，拓跋苦也同样静静站在原地，拿着那把红色长剑。不过，在拓跋不攻的眼里，他每次都重复着一个动作，刺，而这持续了一年之久。
其实这是杀剑基础剑招的第一式，腥风。不过在旁人眼里，这只是一个最基本的剑招。只有拓跋苦知道，一旦自己完成了炼皮、血、肉、筋和骨，杀剑便算是初窥门径，现在只是未雨绸缪罢了，而且杀剑警告的话语也让他不得不慎重。
时间停留在了第二年初。
“完美！完美的炼皮！”院子里，熟悉的声音带着一抹欣慰激荡在雪花中。
宽敞的庭院，拓跋苦正赤身*地站在雪堆中，不着片缕。可是一片片晶莹的雪花却整齐地散布在他的四周，好像隔空给他穿上了一件雪衣。走近了，就会发现那些暴露在空气中的皮肤正有节奏的上下起伏，仿仿佛在呼吸一般，而且还有丝丝热气散出，把那些雪花牢牢吸住。
“哈哈！好了孩子，可以收了！”可以看出尤叔此时无比的高兴，开怀大笑。
此刻，那些围绕着拓跋苦的雪花像一根根银针般迅速飞射，之后辟邪血衣凭空出现穿戴在了身上。“苦，今明两天好好去休息，后天开始燥血的练习。”尤叔拍了拍拓跋苦的小脑袋，离开了庭院。
经过一年的非人压榨，体内的那些封印在拓跋苦不知情下再次迸裂了许多，滋润着全身的骨骼，使他看起来超越了正常的两岁孩子。这一年，让他感觉收获最多的却是自己的冥想。
一年的不断努力，终于让他感觉到离成功只差一步之遥，只要一个偶然的契机，就可以使自己真正感受到万物灵气的存在，但是这却可遇不可求啊。
“朔！”深埋在雪地中的小狼睁着两只黄色的兽眼来到拓跋苦面前。
小白狼这一年似乎打了生长素一