可是，应该怎么了解呢？跳出一个显示屏，将自己的全部素质数据化，然后开启训练模式？
摇摇头，王杨很快抛弃了这些不切实际的念头。在他看来，只有真正用自己的努力和汗水去征服篮球和对手的人，才是真正爱好这项运动的人。那些带着技能和系统的穿越者，充其量只能称之为伪球迷罢了。既然是自己选择的金手指，就用自己的身体、自己的双手、自己的篮球去探究吧。
“就从最基本的开始吧。”王杨拿起篮球，自言自语地说。
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“呼——呼——呼——”
三个小时后，几乎累成一滩烂泥的王杨瘫倒在地上，用尽一切残余的力量往肺里面吸氧气。
累，从骨子里往外透出的累，让人几乎陷入到了昏迷的边缘；浑身的肌肉彷佛被注入了某种强酸似的，正在把身体一点一点地分解融化，酸困胀痛的感觉充斥了每一个细胞，难受到了极点，似乎连动一动手指都变成了一种奢望。
三个小时毫不停歇的运球，单手、双手、交叉、胯下、背后，能够想到的一切技巧，熟练的，生疏的，甚至之前根本无法运用的，全部在这三个小时内拿了出来，王杨将自己最后一份力量都压榨干净了。
此时此刻，王杨只有一个渴望：什么也不想，什么也不做，什么都抛开，闭上眼睛，痛痛快快地睡上一觉。
但是不行，经历了前世十几年健身经历的王杨非常清楚，这个时候，正是了解身体状况最好的时候，心率监测、体重变化、单位时间的复原速度，等等，这个时候得到的数据是最能反映身体极限的，换言之，也是评定金手指价值最好的时机。
一边掐着脉搏计算心率，一边吃力地回想这三个小时中身体的每一分感受，甚至每一次细微的呼吸变化，很快，王杨就进入到了一个不是非常清晰、但是非常神奇的状态中。前后两世加起来，王杨也从来没有出现过这种状态：全身心地投入，jing神高度集中，思路史无前例的清晰——简直就像是某部写的打开基因锁的状态了。
来不及为这种状态惊讶，王杨咬紧牙关强忍着因为身体透支引起的阵阵眩晕，紧张地记录着自己身体反馈的每一点感受和变化。
——心跳每分钟二百五十次。。。。。。这种强度实在让人惊讶，就算自己前世参加大**动会的特训时也不过一百八十次而已，也就是运动等级里所划分的中等强度的上限。那么可以确认：对极限状态的承受力提高至少百分之四十，也就是说自己已经能够承受真正的大强度训练了。
——在刚才最后的十分钟里，明明身体已经到了极限，却仿佛本能地做出了一些自己擅长的运球动作，虽然极为吃力，但可以明显感觉到，身体与篮球之间似乎有了某种。。。。。。可以说是共鸣吧？哪怕是失误，都能模模糊糊的预感到。。。。。。即使那些之前不熟练的运球动作，脑海中也粗略地出现了技术提升后的情形，这说明意识正在自动地修正、改进、完善这些技术，那么至少可以确认：身体协调xing已经超过前世，只是暂时无法量化。
——自己在前世的训练，一般情况下，只能坚持两个小时，就算加上热身和放松，也不过三个小时，刚好等于现在的整个强度训练时间，所以能够确认：肌肉耐力也有了不小的提升。
——一分钟了，心跳下降到了每分钟一百三十次，复原的好快啊。虽然仍然累的连动一下手指都难。
——似乎，暂时就这些了吧？
转过这个想法，王杨终于无法对抗那极限的疲惫，长长地呼出一口气，头一歪，沉沉地睡去。
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