在陈莫接受的理念里，从来就把运用共鸣能量当作生活和战斗的一部分，这就让炎国的共鸣者在对共鸣能量的操控性上都有一个较高的水准。
而到了接近中午，陈莫让学生们在会议室坐着休息。自己跑进了食材仓库，搬出了几口袋东西。是豆角和玉米，学生们都疑惑的看着他。他则神神秘秘的不说话，又跑进仓库拿东西，这次取出的是每人一双手套，递给了学生们。
学生们疑惑的接过手套，手套的材料有些硬，而且指头部分很粗很大，带上后只能勉强进行弯曲手指这样的动作，而且材质很滑，握东西都不太握得住。在学生们的困惑下，陈莫把都豆角和玉米每人分了一点，然后自己也带上了手套，对他们说。
“你们今天接下来的任务就是带着这个手套把玉米和豆角剥好。”
“啊，可是这个手套带着这么笨。”
回话的是菲尔，而其他人也和她一样不知道陈莫是什么意思，带着这个手套很难进行这样的工作。陈莫还是笑眯眯的没有回答，他把目光看向了丽丝娅，意思是让她试试。各个同学也都看向丽丝娅，想知道她怎么做得到。pδ
突然被同学们目光聚集的丽丝娅脸红了起来，不过依旧按陈莫的意思，开始了尝试。她拿起了一个豆角，然后小心的动着自己的手指按压里面的豆粒，不过连着几个都连着豆荚和豆粒都被一起碾碎了。
不过丽丝娅并不傻，她能猜到为什么陈莫要在这么多学生中让她先进行尝试，就是因为他觉得这方面自己比较擅长，再联想到今天一早上的训练内容，自然就能猜出要用共鸣能量来进行辅助。
前几次都是力量太大了，不过有了经验，丽丝娅一样小心的动着手指，把豆角先捏住，然后慢慢的催动共鸣能量，把豆粒从里面挤出来。然后这枚豆粒就在十个同学的注视下，慢慢的从里面一点一点的冒了出来。
“成功了！”
阿莉雅看着出来的豆粒惊喜的喊道。而同学们也都显得有些高兴，或者困惑。
“是用共鸣能量做的吗？”
艾琳问道，虽然能量很小，但是她还是看见了有些白色的雾气刚刚在丽丝娅的手套附近，丽丝娅也很高兴，笑着点点头。然后又拿起一个豆角进行尝试，这一次也每比上次快多少，不过豆粒依然慢慢的出来了。同学们在欢呼后各自开始了尝试。陈莫也露出了满意的微笑。
不过比起丽丝娅，他们就没这么顺利了。碾碎的，把豆粒弄飞出去的全都是。陈莫看着这个场景，把准备好的盆放在他们面前，还补了一句。
“不要浪费，自己剥的一会儿自己吃。”
罗尔好几次尝试都以失败告终，然后他看向陈莫说道。
“老师你再给我们演示一遍。”
这句话也让同学们停下手里的动作，看向陈莫，想看看提出这个训练方法的陈莫是怎么做的。陈莫笑了笑拿出一个豆角放到自己面前。然后左手轻轻地把它按住。右手大拇指从它边上划过。
然后再把它拿起来，已经从中间被划开了，把里面的豆粒倒了出来。
“嘶”
不知道是谁还是哪几个同学发出的声音，不过陈莫的这一手确实让他们倒吸了一口冷气，他直接用大拇指那里外放的共鸣能量把豆角给划开了，对共鸣能量的操控之精细可以说比他们不知道好到哪里去了。
陈莫并没有停下，他抓起一个玉米举到盆的上方，右手也是轻轻的从玉米的上方掠过，白色的雾气在手面泛起，而这一面的玉米也跟着手，哗啦啦的齐根脱落。这也让同学们看傻了，因为这个手套不是一般的滑，勉强握住之后，再往上稍微施一点点力，玉米就滑脱出去了。
“好了，以后每天吃饭之前，都给我这么练。什么时候你们练到这个程度，就可以不练了。至于食材，当天练完当天用，你们也不用担心天天吃同样的东西，隔一段时间我会换一些别的东西来让你们练的。”
在学生面前小小的秀了一波，陈莫现在非常的满足。