修习，是通过气的运转，使天地之间的气与自己的身体产生共鸣，从而能够有效地同化和吸收那些共鸣的气。
而修炼，则是先将气息散发于体外，而后再对气进行吸收。和前一种方式相比，虽说有同有异，都是气息的壮大和吸收，但修炼无疑更难掌握，更难控制和cao作。
但是，修炼确实会比修习能够将气的调整快很多。
花老头传授给杨逸然修炼的方式，而以上这些就是杨逸然接触到修炼后，对此的体悟。
“这种方式，是当年的杨老主持所创所习的，一直传到现在，然而能够大成者寥寥无几。或者是天赋不够，或者是坚持不来，又或者是寿命将尽。总之，能够像我巅峰时期那样，修炼到地阶，已经是不易。”
“嗯。师公，天地玄三个阶级，也分初期中期后期和巅峰期吗？”杨逸然问道。
“这是自然，每个大阶段，都分成四个小阶段，实力依次递增这些你是知道的。好了，我们开始。”
“还是以以前的打坐姿势，摆好姿态。然后，周身之气运转一十二个小周天，然后汇聚于膻中穴，缓缓疏导并慢速喷薄而出，进而灌注在周身的自然之界中，与自然之界中的气，相辅相成，相合相融。”花老头指导着杨逸然进行修炼。
杨逸然按照花老头所说去做，摆好以前打坐的姿态，然后内气微微凝集，气随心动，进行运转。
十二个小周天，运转起来也就十五分钟，没有多长。【９２ks. 】杨逸然的领悟能力非常高，而且自己有过运转的尝试。
是的，杨逸然自己就曾经尝试着变换一下修行的套路，毕竟进展太过缓慢了。而杨逸然就曾经运转过周天，别说是小周天，就算是大周天杨逸然也运转过。不过当时没有尝试出什么适合的修习方式，倒是为此时的修炼的运转打下了基础。
杨逸然曾经不知道汇聚气于膻中穴运营而出，曾经也只是差一步，现在得到了花老头的指点，自然可以事半功倍。
果然，很快，杨逸然就把身体中的内气导出来了不少，运转于周身间。刹那间杨逸然就觉得体内有一种空虚的感觉，那种渴望而又迫切被充盈的感觉，呃……怎么好像有些邪恶……总之，这种感觉非常迫切。
“小然，我知道现在你有一种体内气息空虚的感觉。但是，你要坚持，坚持的时间越久，盘旋在外的内气所同化的气息也就越多，到最后你的收获也就越大。但是，你要把握好那个联系度。你要记住，一定要控制着自己所空出体外想这部分气的联系，并且最晚在几乎失去联系的那个时候把所有气收回来，不然你的身体很有可能被突如其来的杂气冲得四分五裂。而下一次的修炼，你就要尝试着控制着另一部分气冲出体外，而这一次运营到体外的气，就要在体内温养，继续建立起全身与之的联系，争取为自己所用。”
杨逸然没有动，仔细地琢磨着花老头说的话，细细的感知周身的气息。
自己体内虽然是缺少气息的状态，但是他还能通过联系，感受得到体外的气息有壮大和增多的感觉，而且非常明显！
那是因为，杨逸然的实力早就到此，只是苦于没有修炼的方式，就相当于，基础已经打得很牢固，只等待上层的建筑方式以及原材料，一但一切都到位，那么速度将会无限快，杨逸然的实力也就可以突飞猛进。
果然。杨逸然感觉体内的空虚感觉太过的时候，杨逸然不再犹豫，慢慢地把体外的气往回收。
此时已经距杨逸然刚刚开始修炼已经有了接近一个小时的时间，花老头没有离开，虽然刚开始指教了他一下，但是过程是要杨逸然自己细细体悟的，也是不能别人打扰的。
而现在，杨逸然几要收功了，这时花老头要为杨逸然指点一下，收功，也是有一定的套路和规矩的。
“小然，记着，收功的时候，一定要慢慢来，到几乎可以与你原来气息相持平，然后缓一缓，再进行收气，此后更要慢慢来，细细品，不能太过焦急。”花老头说道。
杨逸然听着花老头说的话，按照花老头说的，慢慢来。很快，杨逸然就发现，自己体内的气息已经到了和原来一样充盈的程度。
但是，体外的气息还有好多……
对此，杨逸然也是颇感无奈。确实，杨逸然底子实在太足了，而且有着无人可比的的，两大心*法压阵，基数就大于常人，而经过这么长时间的基础修炼，底子也远甚常人，因此才造就了今日这样，修炼而来的气远远超出预期。
杨逸然只得慢慢吸收，而这个吸收的过程被无限放缓了下来。
花老头满意的点点头，到现在他已经知道，杨逸然已经掌握住了这份修炼的诀窍，不会有走火入魔的危险了，而这些气的吸收只是时间问题。时间不会很短，花老头也就没必要再等，自己收拾了一下屋子，安然睡去。
半夜，四更的时候，杨逸然终于把所有气都吸收完。
“吼~”杨逸然仰天长啸，这些气灌注在他的体内，让他感觉到无比充盈，体内像是有用不完的力量。而且，体内原本感觉上有些阻塞的地方现在变得无比通畅，这种感觉杨逸然感受到过，他知道，自己肯定是突破了。
“想不到，堵了我这么长时间，这么快就突破了……”换了一种方式进行强化自己，果然有效。从修习到修炼，虽然只是变了一个字，也虽然是