武林小说>言情总裁>裂婚烈爱>062牵肠挂肚,为爱负重
触久了,就不会动心?”

“……”江厉行听到这里,偏过头看了苏格一眼,眸色加深,“你认为男女之间没有所谓纯洁的友情,那你跟付欢,到哪种地步了?”

“晕,我跟付欢不同!”苏格大大方方的反驳,“我和她都结婚了,而且我确实对她没那种感觉,我也不是她的菜!要真的喜欢她,她至少都给我生过两个孩子了!哪像你跟于桥,男未婚女未嫁,家世背……哪一点都是绝配,在一起久了,就难说咯~”

江厉行不再理会苏格的话,他想要尽力沉下心来,奈何却愈加的心烦意燥,只得通过加大杠铃的重量,把精力都集中到卧推的运动上。

这一回,他把杠铃的单边加到了55公斤,想要挑战自己的极限……相当于,他躺在卧推床上,需要靠手臂和背部的力量,举起重达220斤的杠铃!

其实卧推恰好是所有健身项目中最容易受伤的运动,卧推时被器械砸伤和肌肉撕裂的危险都很大,必须加倍小心。但对于长期训练的江厉行来说,由于深知卧推的所有技巧和技术,做起来完全是驾轻就熟,当然以前都是低于180斤,可这回却整整加到了40斤,让苏格都忍不住捏了一把冷汗。

“嗳,你小心啊,别逞能了,又不是比赛,不要跟自己的命过不去,你不用表现给我看,我知道你很牛逼~”苏格一边在跑步机上慢跑,一边笑着对江厉行嘱咐。确实,在卧推项目上,苏格现在的水平也只能举起150斤的,超过200斤,完全就是不可能完成的高危动作。

江厉行咬牙试图将重达220斤的杠铃举起,集中精力吃重的‘啊’一声,硬生生举到了离胸口20厘米的上空,停顿了几秒钟~

“我靠,不错嘛,想打破吉尼斯世界纪录啊!”

江厉行已没有精力再听苏格说的话,他闭上眼睛,双手是汗,脑子里始终甩不掉她那张惯于流露出忧郁的脸,尤其是那女人这一个月来的沉寂、消失,莫名其妙就是令他烦躁不已。

即使刚才那一下已经用尽所有的力气,但他还想以更高强度来逼迫自己不要被那些杂乱的思想控制,于是再次咬着牙,使劲浑身解数,加上胸肌的发力,做第二组卧推,可是刚准备举起来的时候,突然肩部就疼得要命!

“啊~”他发出一声低吼,对旁边的苏格道,“快帮个忙,肩膀拉伤了~”

“……”苏格赶紧跳到他身边,帮着把杠铃搬开,将他扶起来,“草,你今天怎么回事?严不严重,要不去医院拍个片?”

“不用”江厉行摆摆手,他对这一类的伤很有经验,知道怎么处理,只不过,最近一个月都没法正常健身了,必须要作康复练习~

“刚才用力过度了,应该匀速进行。不过主要的原因还是太重,你真特么行,两百多斤!”苏格说着就去他房里拿了万金油,用熟练的手法在他肩膀做初步的按摩,“不过你还算幸运,要是脱手砸下来,砸到胸部或者脑袋,那就,嗯~”

“你tm狗嘴里就是吐不出象牙,说话没一句能听的!”江厉行本来就烦,听到苏格在旁边唠叨,干脆暴躁的一把就甩开他帮着按摩的手,起身来就回房里去了。


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