武林小说>都市现代>留给未来的自己>第11章 月10日(健康体重计算公式)
叶子面捆好放回冰箱里。

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11:05可以了(大火两分钟煮出来刚刚好,三分钟有点过火),挑面……

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面挑好端上桌,再到厨房里把昨天洗的空盒子和玻璃瓶拿到客厅里。

撕开一袋在大超市买的辣条,倒盒子里(烂盒子装辣条刚刚好),再打开百事可乐,倒大半瓶饮料。

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11:09开始吃饭咯!

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一口辣条、一口面、再来一口饮料,美滋滋!

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11:24吃饱了,面条吃完了,辣条和饮料都还剩一点,把盒子盖好、辣条收冰箱里晚上继续吃。

收拾桌子、去洗碗……

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洗完碗,去卫生间把鞋带拿出去晾。

本来准备到卧室拿个衣架把鞋带晾阳台上去,看着卧室里电脑桌上面的大衣挂钩,算了,直接挂挂钩上。

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11:36坐床头边,摸手机看时间。

电量100了,把数据线拔了。

打开手机补日记……

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今天还没出太阳,不知道今天是不是晴天勒?

外面四面八方都在炒菜了,烟喷喷的。

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11:54补完日记,打开扣口,刷沙雕网友的聊天记录……

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章说群99+,直接跳过。

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11:59刷完了,打开起点追更新……

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杀猪更新了一章,开始追更!

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12:04追完更新,打开消息中心,回复书友评论……

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12:09回复完书友评论,打开扣口……

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刚刚小轩在评论回复里骂我,我准备骂回去!

人不在,记小本本上!

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12:10刷完聊天记录,打开手机补日记……

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还是没出太阳,哎!

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12:14补完日记,关上手机,擦拭一下,揣兜里。

去客厅里转悠……

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把桌子上玻璃瓶里剩下的饮料喝完,打开冰箱拿山楂条吃……美滋滋!

在阳台上望了一下,还是没出太阳,哎!

摸了一下晾着的衣服,怎么感觉长袖比短袖干些?!

晾阳台桌子上的鞋子倒了,立正。

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12:22到卧室里,把钥匙揣兜里,不敢出不出太阳,该出门还是出门。

塑料珠子串戴手腕上,拿着袜子去客厅里换鞋。

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12:25换好鞋子、洗了手,在鞋柜上拿了三颗薄荷棍揣兜里,剥一口含嘴里,出门咯!

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12:26打开手机补日记……

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大中午,外面没什么人出来耍。

站十字路口,纠结去哪边耍。

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12:35补完日记,打开起点翻新书、水本章说……

往公园那边走吧,时间太早了。

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走到半路,开始旺太阳了!

一直是旺旺太阳,还不错。

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手机亮度调得高,感觉电量不经用啊!

(??w??)

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13:12走到公园门口,这边在准备舞台,摆了三台消防车,筹办一场消防知识讲座。

站一边看看……

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13:14打开手机补日记……

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13:17补完日记,打开起点继续翻新书、水本章说……

进去游公园,这边工作人员们还在摆场地,还早的很勒!

手机电量只剩77了,哎!

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大太阳出来咯!

(?`▽′?)?

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13:21走到里面路牌这边,看这个健康小知识……

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健康体重(适用于18岁及以上成年人)

体重指数(bx2)

体重指数<18.5为体重过低

18.5≤体重指数<24为正常体重

24≤体重指数<28为超重

28≤体重指数为肥胖

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蹲一边打开计算机测了一下自己,20。

没问题。

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13:24测算完,又打开手机补日记……

把这个体重指数计算表记上。

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13:31补完体重指数计算表,继续看其它小知识……

电量剩余73,亮度高是真的耗电啊!

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这个关于每天刷牙的来得太晚,我都好几颗牙齿不行了。

?(′?∧?`)?

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13:39不看了,继续游公园。

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遇到一个带孩子的阿姨,有种似曾相识的感觉,好像是以前初中还是小学里哪个老师的老婆来着。

具体想不起来了!

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13:46补完日记,打开起点继续翻新书、水本章说……

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13:47来到登山道这边,去上个厕所,等下登山。

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13:51把兜里最后一颗薄荷棍剥了含嘴里,垃圾丢垃圾桶里。

打开手机补日记……

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13:53补完日记,关上手机,揣兜里。

开始登山!

让我看看硬爬要几分钟?

望着还是有这么高勒!

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爬到一半浑身都开始冒汗!

卧槽!

不知道为什么突然联想到泰山挑山工(虽然我从来没去过泰山),挣得都是辛苦钱啊!

半山腰上遇到没带水的,卖你十块钱一瓶水完全不过分嘛!

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14:01终于到顶了!

卧槽,出一身大汗水!

(′●︿●)?|

上次爬山慢慢爬上来,到顶上都没出汗,以后不能再像今天这样爬山了,衣服


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