“快点！快点！让你们这个月休息，是为了更好的准备季后赛，不是让你们彻底放松的！想休息休赛季有的是时间休息！现在都给我专心点！”
助教鲍勃·兰尼尔正对着在球场上飞奔的球员们大声喊叫，他那暴躁的声音，就仿佛皮鞭，狠狠地抽打在每个球员的身上，如果属性不是m的人，是绝对不会享受的。
“好了！停！休息三分钟！”当所有人冲过最后的底线时，兰尼尔终于宣布可以结束了。
“啊！”达克沃斯发出了一声凄惨的呻吟，在撞线之后倒在地上吸气多，喘气少，痛苦的呼吸着，一副要死了的样子，看的人心疼。
这也不怪他，像这种折返跑，本来就很痛苦，更何况像他这种125公斤的大胖子，对他而言，可比其他人更加痛苦数倍。
“好了，下一项，全场6次往返传球上篮练习！”刚休息没两分钟，兰尼尔恶魔般的声音再次响起。
“啊？我不行了，我真的不行了！”达克沃斯在地上痛苦地说道。
“赶紧起来，达克！丹尼斯，把他拽起来！”见叫不动达克沃斯，马龙让一旁的罗德曼将他拉起来。
“师父，你在开玩笑吧？我能拽得动他？”罗德曼一脸的惊讶。
“你去不去？”
“去去去！这就去！”马龙一瞪眼，罗德曼立马就怂了。
要说勇士队里，谁的话对罗德曼最管用，那还得是马龙。
“行了，达克，赶紧起来吧！”说着，罗德曼扎稳马步，用两只手拽住达克沃斯的一只手，一使劲儿，没拽动，又拉了一把，再加上达克沃斯自己使劲儿，这才将达克沃斯给拽了起来。
“该死的，达克，你真不应该叫鸭子，你应该叫肥猪才对！”将达克沃斯拉起来后，罗德曼揉着自己的胳膊吐槽道。
“去你的，你这是羡慕我健壮的身材！你个大虫的外号比肥猪难听多了！”达克沃斯也拿罗德曼打趣道。
罗德曼“大虫”的外号，在他进nba之前就已经有了，据说起因是罗德曼小时候喜欢在公园的地上爬来爬去（诡异的癖好），其蠕动的样子非常像一条毛毛虫，因此才被人称呼为大虫。
至于“花大虫”这个名字，还得等到罗德曼真正成为老司机以后才得名呢！
“大虫怎么了？多酷啊？我就喜欢我这个外号！多么与众不同，一下就能让人记住！”
“那不管怎样，我的外号也比你的好100倍！”
“我的好1000倍！”
“我的好……”
“我说你们两个有完没完？既然你们两个这么精神，那你俩先来！”兰尼尔看到正在吵闹的二人，立刻训斥道。
不得已两人只能哭丧着脸，拉上关系较好的普莱斯，首先开始进行训练。
所谓的全场6次往返传球上篮练习，是指球队两个或三个人进行，从一侧的篮球底线出发，两人或三人传、运交叉配合，完成到对侧上篮，然后再按上述方式到出发侧完成上篮为止，连续完成六次才算结束。
整个练习过程不算复杂，也不难，如果换做李为思那几个传球高手，分分钟搞定，可是遇上罗德曼和达克沃斯这俩技术粗糙的主儿，那简直能让他们痛苦死，好在有普莱斯能帮衬他们一下。
看着三人在场上做着传球练习，其他人则在场边观战。
不一会儿的功夫，尼尔森跟助教唐·德莱尼一起走了进来。
“练得怎么样了？”尼尔森没惊动其他人，悄悄来到兰尼尔身边。
“还行，感觉有几个球员有些歇大了，应该是没比赛玩的太嗨了，这两天紧一紧就好！”兰尼尔一脸无所谓道。
“注意一下尺度，毕竟后天就该比赛了，别让他们太疲惫。”尼尔森耐心叮嘱道。
“放心吧！内利，我这心里有数。”
“嗯，球员们心态如何？”尼尔森又问道。
“挺好的，刚达克和丹尼斯这俩活宝，还在打闹呢！”
“那就好！我们是支年轻的球队，最重要的就是气势和心态，只要这两点没问题，我们遇上哪支球队，都不会惧怕，可要是这两点，其中任意一点出了问题，我们也能输给任何一支球队，这点千万马虎不得！”
“内利，你这说的就夸张了些，我觉得只要有维斯特和摩西在场上，就能保证球队的下限。”这时德莱尼也插嘴道。
“是啊！我也这么觉得，内利，维斯特这个小子年纪轻轻打球就这么老道，太神奇了，今年的最佳新秀肯定是他了吧？”
“这不废话么？不管是最佳新秀还是最佳新秀阵容，哪个上面没他，你信不信球迷们绝对敢去总部游行说有黑幕？”
“行了，行了，你们两个越说越跑题了，还是说说下一个对手吧！”尼尔森连忙制止了两人的讨论。
“这有什么可说的，只要我们好好打，胜利是绝对没问题的！”兰尼尔自信道。
“我也这么觉得，只要我们好好发挥，超音速没有任何机会。”德莱尼附和道。
“你们可不要小瞧了超音速，这支球队有着强队的传统，有着极强的韧性，能够面对困境时齐心协力，攻克难关，而这点，正是我们所缺少的！”尼尔森却不像两人这么乐观，他皱着眉头说道。
事实上，尼尔森的担忧是正确的，别看超音速的战绩不好，只排在了西部第七，而且赛季开始前还交易了球队的功勋中锋杰克·希科马，感觉实力下降了一大截。
可在场没人