楚云博开口问了马馆主洗髓法的修炼到底是怎么样的，马馆主清了清嗓子说道：“洗髓法的核心就是动作，做出相应的动作再配合呼吸吐纳法，每天保持1小时就可以了，连续7天可以增加40斤的力道。
洗髓法一共九层，每层一个动作一种呼吸法，每个动作修炼21天，就算是修炼完一层。
也就是说需要花费的时间差不多就是27个星期，7个月的时间就可以完成洗髓法的修炼，一共可以增加1080斤的力道。”
说完马馆主喝了口茶，刘欣乖巧的帮他倒满，然后继续帮师父按摩着肩膀。
楚云博听了也是吃惊不已，也就是修炼完洗髓法后，他的力道可以达到2000多斤，也就是1吨的力道。
这一拳下去还有谁能够抵挡？杨文光听到师父的说法，也是被吓得目瞪口呆。
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