陆远便感觉有一股气体，坚硬而充实的气体，自方霖右手传入自己肩膀，而后化为几串气体，在自己肺腑之中左右冲撞，让自己有一种臌胀压迫的感觉，那几串气体穿透自己肺部，在肺部盘旋了足有两个时辰，才渐渐离开，有一串气体竟然自肺部穿进自己左肺下心脏的位置，陆远霎时有一种心脏被他人握在手中的感觉，这是一种让人心悸恐惧的感觉，但是陆远选择了相信方霖，霖儿不会害他。果然那缕气体在心脏中扩散开来，将自己的心都撑满，随着心跳的节奏跳动的一炷香的时间，让得陆远心中痒麻难耐，想笑又不敢笑，面色颇为古怪。
一炷香后，那缕气体重新凝聚，化为之前坚硬的样子，而后自心脉离开，然后是其余脏腑，其余经脉，四肢，腹下丹田，皆有被那几缕气体挤满的感觉。期间身体内不间断会有经脉破裂的感觉，如同琴弦崩断，疼的陆远龇牙咧嘴，咬紧牙关不喊出来，不想影响到方霖。经脉破裂后，立刻会在原处出现暖洋洋的感觉，如同甘露淋洒，在修养滋补，痒痒的，让陆远觉得比破裂的疼痛感还要难受。
辰星相力修复普通人破损经脉非常快，这也是方霖修为不算太高，却还敢为陆远洗髓伐骨，拓宽经脉的底气所在。世间也就昆仑仙宫的心法内力能够同时具备这么多作用了。
天色渐黑，陆远也不知道过了多久，估摸着过了有几个时辰吧，自己就与霖儿十指相扣，已这般姿势一直坐着，不仅腿发麻了，手心也都是汗。终于，有一缕内力从陆远的右手脱离，回到方霖身体内，完成了它的使命。这一缕内力为陆远拓宽了整条手太阴肺经。
陆远以为这般便快要结束了，然而并非如此，在蒙泽上这一坐，就是一天半，已到了第三日凌晨，方霖终于松开陆远的手，收回内力。陆远从小未能修炼，经脉与修习内功之人相比，不仅细小，而且脆弱，有很多阻塞与微薄的地方，方霖迫不得已，只能以镇星相力将其冲毁，而后催动辰星相力为他重塑那条经脉，一天半的时间过去，陆远浑身丹田，心脏，任督二脉，二十四正经，三百六十五穴道，都经历了昆仑仙宫镇星相力与辰星相力的洗练，经脉的强度，厚度，韧性都再也不是凡夫俗子的程度，方霖为陆远脱胎换骨了一次。
睁开疲惫的眼眸，一日半的洗练，不眠不休，虽然不甚耗费内力，却相当耗费精力，方霖看见陆远不知从何处掏出一只手帕，细细的替她擦拭额头与脸上的汗，目光柔和，面带柔情的看着她。
“霖儿…做这些很不容易吧？”
方霖被他看得一阵不好意思，摇头笑笑，问道：“感觉怎么样？可有何处不适？”方霖担心自己疏忽之下，漏去了哪处隐伤。
陆远捏着手帕，浑身摸摸，而后将手捂在心口，目光呆滞看着草地，低声说道：
“这里不适，你就要走了。”
方霖拍了他一巴掌，笑骂道：
“我真是，累死累活，结果把你变成了周亦染。”
想到周亦染，二人不约而同的笑了。
方霖停下嬉笑，从包袱中拿出那本《穰苴剑谱》，既然为陆远重塑了经脉，那便要传他一些修炼法门，《六仪星典》是不能外传的，没想到，自坐忘谷中所得的这本剑谱却发挥了作用。
方霖将《穰苴剑谱》交到他手中，对他郑重说道：
“子迁，此为战国姜齐大司马田穰苴所著的《穰苴剑谱》，在如今大唐的武功秘籍中虽然称不上顶尖，但毕竟为大贤之作，仍然算是高深的剑法秘籍，修炼内功内力的法门与修炼外功招式的诀窍都在其中，并不算太难，你便照着它练，假以时日，小成之时，天下都大可去得，若是大成，亦不会弱那万贺门碧天王几分。”
陆远珍而重之的将《穰苴剑谱》接过，这本书被九龙江水弄皱了些，但书中字迹却丝毫没有湮开，也不知是以何笔墨所写。陆远低着头，摩挲着“穰苴剑谱”四个大字，心中所想的却是：
我虽不懂武功，但也大致猜得到霖儿为我做了什么，如今我全身感觉暖洋洋的，呼吸都顺畅了几分，她定是为我做了一番传说中的“洗髓伐骨”，而且…霖儿也修剑道，一般门派秘籍是不能外传的，那她定是将家传秘籍传给了我。
为我洗髓伐骨，又传我家传剑法，让我能够修炼，有所倚靠，这份恩情…我陆远拿什么来还。
方霖不知道陆远误会了《穰苴剑谱》是她的家传剑谱，而是沉吟了一会儿，突然想到与这剑谱放在同一个小洞中的《司马法》，师祖将这两本书放一起肯定有所用意，便又说道：“对了，结合那本田穰苴所写的《司马法》去练，应该会有奇效。”
陆远婆娑着泪眼，半跪在草地上，上前轻轻抱住了方霖，轻轻说道：
“霖儿，我会好好修炼，将来去陇右道找你。”
方霖有些呆住了，突然便被他抱进怀里，一时间双手不知何处安放，只好戳戳他背脊，说道：
“你…你先放开我，一身臭汗…”
陆远傻呵呵一笑，将《穰苴剑谱》收好，突然从地上弹了起来，口中喃喃道：
“霖儿你在此处等等我，我去去就回。”
陆远如一阵风一样跑出蒙泽，向云水乡跑去，看来洗髓伐骨拓宽经脉的功用立竿见影。
方霖撑着脑袋看着他的背影，不知道他火急火燎要去做什么，好似一阵风，消散在云水乡的烟