“大家都做的很好，那么接下来，大家把速度调到六，然后慢跑起来。”
“好，对，大家加油！”
孙嘉霏不停的鼓励着大家，从一开始上跑步机，大家还都很兴奋，可是十多分钟过去了，随着强度越来越大，明显有人开始吃不消了，掐着腰，上气不接下气。
“这才只是开始，大家要坚持一下啊！”
“嘉嘉，嘉嘉，我不行了！”
速度一提起来，就有人坚持不住了，孙嘉霏刚开始只是让大家从慢步到快步走了十多分钟而已，就这样了，可想而知，这些队员平时是多么疏于训练。
孙嘉霏看了看时间，想了想，说道：“好，如果坚持不住的，就把速度调到三，然后慢走一会，放松一下。”
“好，好！”
有了第一个就有第二个，然后就有接二连三的人坚持不下来了。本来孙嘉霏计划是跑步机三十分钟，结果这才刚到二十分钟，能坚持下来的就所剩无几了。
这样的强度对于孙嘉霏和杨雪晴来说自然不再话下，看得出来，她们游刃有余。而除了她俩之外，还在坚持的就剩张美婷和兰兰了！
张美婷打球时间长一些，平时也会运动，此时，虽然有些喘，不过好在能坚持住。令人意外的是兰兰居然也在坚持，此时的她显然已经接近了极限，不过，不知道因为什么，她一直咬牙坚持着！
“大家坚持不住的就把速度调到三，然后慢走就可以了，其他人，把速度调到七，跑起来试试。”当来到二十五分钟时，孙嘉霏再次将难度提升了一个档。
当速度来到七后，孙嘉霏还好，杨雪晴有些不适应了，都已经在跑步机上运动了快三十分钟了，毕竟她都好久没训练了。而张美婷也接近了极限，咬牙坚持着。
“啊！”
正当大家跑的跑，走的走时，一声惨叫打断了大家的训练。
“大家先把跑步机都停了！”孙嘉霏看到大家因为这一声惨叫分了神，差点都出现意外，赶紧提醒道。
孙嘉霏也赶紧停下了跑步机，跑过去，问道：“兰兰学姐，你没事吧？”
此时，大家都围了过来，只见兰兰因为跑步机的速度太快，自己的体能又达到了极限，脚没跟上，直接摔了下去。
“没事，没事，就磕了一下胳膊而已，不好意思，耽误大家训练了。”兰兰摸了摸身体后，发现并没有什么问题，不好意思的说道。
“没事就好，正好也快到时间了，我们就先休息一会吧。”看到兰兰没事，孙嘉霏松了一口气，难道是训练太着急了？强度太大了吗？孙嘉霏思考着。
张美婷担忧的扶着兰兰到一旁休息，关心的说道：“你也太拼了，就算想努力，也不至于这样吧，可别训练没怎么样呢，自己先倒下了。”
“嘿嘿，是有点心急了。”兰兰不好意思的挠挠头说道。刚才的她明显已经超越了极限，可她还玩命坚持着，多亏没受伤，不然就亏大了。
正当女排队员们休息时，进来了一群男男女女，球队中一下子就有人认出来了。
“你们看，舞蹈社的人也来健身了呢！”
“对啊，舞蹈要保持好身材，也要有力量，有时候需要健身的。”
“是呢，不过，怎么还有篮球队的男生也跟着呢？”
……
舞蹈社？听到大家的聊天，孙嘉霏看了过去，果然有着一群人走了进来，不过，孙嘉霏没有兴趣关注其他人，她只想看看有没有她在。
正当孙嘉霏在想她来没来时，就看到一个男生围绕着一个女生，不停的说着什么。
那个人正是刘可期，孙嘉霏的发小，高中时期的二传，与她齐名的队友。
不过，孙嘉霏并没有过去打招呼，反而隐隐有些失落。自从上了大学以后，除了那一次见面后，两个人就没再见过。刘可期是她从小到大的闺蜜，几乎是无话不谈，结果因为上次闹了些矛盾，彼此都不联系了，有时候孙嘉霏也在想，是不是那天自己太激动了。
“哇，你们看到了吗？是刘可期啊！”
“是啊，是啊，真的好漂亮啊，气质也好！”
“对啊，听说她是舞蹈社的新星，受到无数人的追捧呢。”
“是呢，你看篮球队的人屁颠屁颠的跟着她呢！”
“确实很好看，不过不知道和我们嘉嘉比，谁更好看？”
……
大家叽叽喳喳的讨论着，不过当有人说到刘可期和孙嘉霏比较的时候，大家都把目光挪向了孙嘉霏，然后又看了看刘可期，再看了看孙嘉霏，似乎很难得出结论。
不过，有人这么一说，杨雪晴就不乐意了。
“喂，比什么比，谁能有我大哥好看！什么刘可期，一看就是弱不禁风，指不定哪天被风刮跑了呢！而且看着那么冷冰冰的，一定不好相处，你看那么多人围着她，她看都不看一眼，也太不尊重人了！”
杨雪晴这么一说，好像真是那么回事，刘可期看上去虽然好看，但是太冰冷了，别说相处了，和她说上一句话都有些担惊受怕，反倒是孙嘉霏，不仅好看，还这么随和，总为别人着想，这样一比，似乎孙嘉霏更好一些。
……
“可期，可期，你说的机会是指什么啊？”篮球队的男生不停的问着。
只见刘可期走到了器械面前，指了指其中一个器械说道：“那个，知道是做什么的吧？相信你们篮球队平时也有这样的训练。比力量，男女生之间