这一份特种兵训练大纲，比起陆离当年当特种兵的时候，训练量和训练强度翻了几倍不止。
这份特种兵训练大纲，包含体能训练、格斗训练，射击训练……等无数内容，甚至连化妆潜入，刺杀暗杀，倭寇语言和生活习惯等等，包罗万象，应有尽有。
“我的个天！”
严蕴齐看到这份训练大纲，瞪大了眼睛，半天都没回过神来，“按照这个训练大纲，我……我觉得……我这点本事，屁都不算啊！”
“你要事感兴趣，你也一起参加训练啊！”
陆离朝严蕴齐笑了笑，“什么是超级士兵，这就是超级士兵。”
“确实！我觉得我也应该去训练一下。”
孙禄堂看完训练大纲，认真的说道：“我们在武术上很强，但是其他方面还差了很多，确实要训练一下才行。”
既然孙禄堂都想去训练一把，严蕴齐更加没什么好说的了。比你强的人还比你更努力，你不跟上就要掉队了。
于是，众人达成了共识。
在军中全面推行陆离的“特种兵训练大纲”，至于武术训练，只是特种兵训练大纲中的格斗训练了。
一个月！两个月！三个月！
三个月之后，陆离完成了第二次“全面进化”，身体素质全面增长了120。
孙禄堂等人的实力也在原有的基础上将近翻了一倍。
一万五千士兵，体能也达到了曾经的李景林的水平。
东方的巨龙，即将腾飞，必将爆发出惊天动地的怒吼！