僵尸先生1，1985年的神作，说它是当时业界轻喜剧和僵尸联合的扛鼎之作也不为过。
故事讲述的就是英叔和自己的两个徒弟文才与秋生一起除魔卫道的故事，里面间插的幽默片段，沈浪每次看见都，会展露笑意，实在是很有趣。
沈浪并没有着急进入影视世界，现在要做就是加强锻炼，培养反应力，英叔的电影里面有着实打实的僵尸，一个不小心被咬到或者抓伤了，可就要天天泡在糯米缸子里面了，那对于任务的完成度绝对是毁灭性打击。
每天至少看三遍‘僵尸先生1’，因为沈浪知道，就算自己把剧情原原本本的背下来了，后面随着任务完成度提高，剧情的走向也会产生翻天覆地的变化，但是……至少得把自己该做到的事情给做到了才行……！
有备而无憾，要是自己因为剧情而错过了好东西，那么唯一的优势也就被浪费掉了，系统是公正的，想要得到奖励，你必然要付出相应的努力。
这其实挺好的，迈步社会，打拼，努力，上层领导经常会把这些话放在嘴边来激励那些小白社员，可是最后吃大饼的只能是那些领导，底下的人有时候连口汤都喝不上。
沈浪有一位同事，因为生病缺勤，最后赔掉了之前一个月所有的工资，赌气想要办理离职，人事部门更是没二话就批准了，人情冷暖……大抵如此……
如今时间充裕下来了，沈浪在家中学起了做菜，每天都会挑选一些经典好看的电影作为打发时间的选择，每天早上六点和晚上九点会下楼出去慢跑一圈。
这样惬意的日子让沈浪很是满意，他并不想成为世界首富，或者宇宙最强的一拳超人，只要能够衣食无忧，每天享受无忧无虑的过好自己的生活那就足够了。
二十一点，也就是晚上九点，街市里的路灯通通点亮了，沈浪换上一身耐克的运动服，戴着耳机，开始了自己今晚的慢跑锻炼。
“提取僵尸血脉，到底怎么提取呢？给僵尸放血？至少要拔根毛发，验验。”
“滑稽值，需要配合剧情里人物搞笑，嗯……没问题，我幽默感很强。”
沈浪跑出了小区，几天的时间里，他已经总结出一条属于自己的慢跑路线了，尽量避开人群是首要选择。
沿着公路桥一路跑出去，然后再绕着马路跑一圈，最后回到小区，全程也就六公里，对于沈浪这种业余跑步爱好者而言，再轻松不过了。
“啊！救命！你们不要靠的这么近啊！”
“小美，跑什么啊，你今天穿的这么少，不就是想和我们愉快的玩耍吗？”
桥栏边缘，三位年轻男子围住了一名俏丽的女生，沈浪刚好从另一个方向跑来，女生如同看见了救星一样，大眼睛里扑朔着泪水，“救救我！”
沈浪看了一眼，径直跑了过去，“加油，我相信你能自救的。”
不该惹的事情尽量不要招惹，鬼知道这几个人是不是凑在一起打情骂俏呢，自己突然出手，最后要求赔偿医药费怎么办咯
被沈浪无情丢开，女生泣不成声，“呜呜……”
三位男子转身拦在了沈浪的路线，
沈浪后退一步，眉头皱起，
“几位？还有什么事情？”
男生们一副义愤填膺的模样，
“该死的，你居然敢抛下我们可爱的小美置之不理？！”
“你以为你是什么货色啊？我们小美的话都敢无视？”
沈浪满脸蛋疼，“那个……我做错了？我应该阻止你们调戏非良家少女？”
“不，你算什么东西，还敢阻止我们动手？”
“那我该干嘛？”
男生们思索片刻，
为首的一位站了出来，
“你应该帮助小美，然后被我们打的跪地求饶，最后眼睁睁的看着我们调戏小美而且内心当中产生无助的感受！”
旁边的男生纷纷竖起大拇指，“没错！”“说的太好了！”
沈浪一阵无语，这些家伙是从宫吧放出来的大佬吗？
“请让一让，我还要跑步，没有时间陪你废话。”
“哟呵，还挺横，别以为你穿了个耐克就是奥特曼啊！”
男生们脸上都带着醉意，估计之前喝了不少酒，沈浪知道他们是发酒疯，没有想继续争吵下去，转身打算离开，一个男生心生怒火，挥拳砸向了沈浪的后脑勺！
“出来夜跑居然发生这种事情，这就是所谓的无妄之灾吧……”
后面如同长了眼睛一般，沈浪偏头躲过了这一拳，脚步向后轻跃，一发肘击撞在了男生的肋骨上，趁对方吃痛的时候，双手攒住男生的胳膊，一记漂亮的过肩摔将男生摔晕在了地上！
不实战不清楚，沈浪此时终于明白伊相华的格斗技巧有多么恐怖，身体几乎是本能的做出反应，只要力量方面达标，再困难的动作也能如行云流水般的做出来！
剩下的两名男生随后也扑了上来，沈浪这次使用的是平平无奇的快速直拳，对方连沈浪的身子都没有碰触到就直接被打晕了过去。
只要拳速够快，一切花里胡哨都是无效的
沈浪冷漠的看着桥栏旁边的女生，
“这位小美同学，现在还需要我来救你吗？”
女生扶着桥栏，惊惧的摇摇头，“不……不用了……您继续慢跑吧……”
“莫名其妙”
沈浪继续慢跑，至于那帮人，直接被他抛到脑后去了，估计就是闲得蛋疼的大学生，多喝了几瓶酒就开始