“闲着也是闲着，先看看八段锦吧。”韩齐雾从储物格里取出【古八段锦秘籍】。
他在大学的时候也看到过学弟们练八段锦，不知道这古八段锦有什么不同之处。
秘籍的样子是一本蓝色的线装书，不算厚，翻开之后就是一个一个由黑线小人摆出来的动作，旁边还配着呼吸的口诀。
“五千块的书连个视频都不配！过分！”韩齐雾匆匆翻了一遍，发现这动作还挺简单的，对腰部的锻炼更是全方位的，看起来恢复效果应该不错。
索性也休息够了，他站起来开始练习起来。
练了一个多小时之后，饥肠辘辘的韩齐雾总算把这套动作都记熟了，看了一眼时间：17:36。
该吃晚饭了。