第100章、全力攻击(2/2)

想，万一叶开练着练着，就喜欢上这个运动了也说不一定。

“那我就先教你打沙袋，之前你那不叫打沙袋，叫沙袋打你。”

“需要拳套吗？”叶开问道。

“不需要，我先教你怎么出拳。”

陈忠玉把叶开带到沙袋，示范道：“两个脚一个一边，不准重叠，微微下蹲，做出随时都要准备攻击的样子。”

“你必须把沙袋当做一个人，不能把他当沙袋。”

陈忠玉右手贴着脸颊，左手轻轻挥动，击打在沙袋靠上，和中部的位置，说到：“这里是头部和腹部，都是你要攻击的重要位置。你来试试，不准出力，不用捏拳。”

叶开有样学样，很快就进入了节奏。

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s：之前的章节删掉了，修改后重新发的。

状态提示：第100章、全力攻击
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