第二天一早，晨练的时候，最早到场的林小北和小馒头，互相调侃着谁的黑眼圈比较厉害。
“兄弟，我真替你高兴啊，要不然我快活的时候，老想着你还是孤家寡人一个，挺不是滋味的。”
“去去去，你快活的时候，劳资可不要当你们的第三者。”
“哈哈，我的意思是……”
“别意思了，我跟辛甜这个事情，其实也挺复杂的，一时半会儿也说不清楚，我感觉我像是个随着等着宠幸的，她随时想借就随时奉陪……”
小馒头听到这个，不由得笑岔气了过去，然后直起身来之后，断断续续地说道：“啊呀，真的会玩哦，不过你小子别这副样子，要知道要获得你这样的成就，可是多少男人梦寐以求的状态。他们还梦想着为富婆赴汤蹈火，你这完全是一步到位，而且是富婆养成，是小富婆，不是老富婆。”
“呸，我感觉自己还能努力一下，不用富婆来罩着。”林小北哀嚎着。
林小北的回归，也让长岸村的晨练活动，恢复了正常。
而这一天，还有蹲守的记者，走过来问，能不能拍一些镜头？
林小北摊手，表示随便。
后来又跑过来一个说是编导的人，中央大台的，跟那记者是一个团队。
戴着眼镜的大姐，穿着很随意，一看就是那种四处奔波采编节目的老油条。
“你是林小北？”编导大姐伸出了手。
“是的，您好。”林小北让小馒头带着人继续练，自己只能先停下来了。
“其实我们就是过来找你做节目的，昨天到，但是他们说你还在海上，归期未定，所以我们打算留两天，拍一拍你周边的镜头，要是再等不到你，也就算了。”编导大姐盯着林小北，似乎在看这位小伙子身上有什么值得推崇的东西。
毕竟她也只是被安排的，然后看了几期小北赶海的视频。
所以对林小北其实并不怎么了解的。
林小北这才感受到原来大台的人，都是拽拽的，要找谁做节目，在就做，不在呢，也不会问太多，然后可能就悄摸摸地走掉了。
不过这是大台，就像富婆一样，是多少人梦寐以求想上都上不了的。
现在这个机会自己来到了林小北的面前，他当然是要抓住。
说吧大姐，你想要人家什么样的姿势，我都可以配合。
认识了老夏，远洋航行了两趟，又一个人跑去无人岛生活了一天一夜，林小北的眼界和心态发生了很大的改变。
他不想再锦衣夜行了，既然要让身边的兄弟姐妹们跟着发财，那么就要重新衡量新闻媒体的作用，对于能够起到积极作用的，就不要怕露脸。
“林姐，咱们是本家啊，您这次想要拍什么样的节目，我都可以配合的。”各种姿势都会的林小北，招牌的笑脸又挂在他的脸上，长岸村纯朴村民的气质平地而生，极具感染力的亲切感，在闪亮。
编导林姐想了想，说道：“也不用特地安排什么，就按照你一天的赶海生活，跟拍一天吧，我想内容压缩之后，应该就可以了。”
这种对演技没有任何考验的日常，对林小北来说一点难度都没有，所以拍摄就从晨练开始了。
今天的晨练，外围的有长岸村的老人，还有睡眼惺忪的小屁孩，而在最中心位置的，就是七里沙年轻的俊男美女们。
这本来就是长岸村晨练的基本日常，但是在大台的专业双机位再加上无人机的镜头里，就是那么美轮美奂，宛如人间圣地，这些人同大自然，和日出海岸的周围环境完美地融合到了一起。
连一拳一脚，举手投足之间，仿佛都蕴含着天地之灵气，万物之精华，带着韵律禅意。
“美！”不苟言笑的林姐，仅仅是用一个字就总结了这次晨练的拍摄。
林小北本来是计划今天去县城看一下大排档的场地，不过那个不急，今天就全天候陪大姐了。
晨光笼罩之下的七里沙美食街，挂在店铺门口的灯笼，都还亮着光，各具特色的招牌，在淡淡的雾气中笼着各种百年老店今年第一年的气息。
店铺里散发出来的烟雾，裹挟着各种特色美味的香气，汇聚在熙熙攘攘人来人往的长街上，在这里拍下的都可以是大片才有的感觉。
如果把街上的人都剔除，剩下的长街店铺景观，一点也不少镜头感，所以，这是美食街本身自带的风格和魅力。
只是加上人的点缀之后，就完全活灵活现了。
这是大台镜头跟着林小北在美食街吃早餐的内容，这一家家走过去，林小北只能走马观花做出快速的介绍。
而这一两句就点出每家店特色的表达功底，也恰巧证明，他对这里的一切都了如指掌，都是用心在做，用爱在呵护。
最后，林小北选了海鲜锅边糊，来请林姐一行人吃早点。
雪白的片状锅边糊，盛在海碗里，里面搭配着鲜虾花蛤，绿绿的是芹菜，汤面上飘着葱花，香味一下子就把人的味蕾都打开。
油炸的蚵仔饼，外表金黄，娴熟可口，而里面白白嫩嫩的再包裹着真材实料的半夜才敲上来新鲜海蛎，让林姐和摄影师记者们直呼过瘾，说从来没有吃到过这样的早餐搭配，很赞！
吃完早餐，马不停蹄地去海上了，这次，林小北多喝了几个人，把小伙伴们差不多都叫来，两条船，先去参观鱼排。
鱼排的上午，是最忙碌的时候，小伙伴们都被指派了任务