最初聚集在丹田的气流就是武侠小说中通常提到的真气。真气积累到一定程度后，可以转化为内力，内力越高，武功就越强。当内力达到一定的界点时，体内的真气就会凝缩为灵气。此时，练习者就可以通过功法来吸收自然界中所蕴含的灵气，来供为己用。
灵气可以转化为灵力。灵力和内力的最大区别就是，体内拥有灵力时，可以大幅延长人的寿命。同时，灵力的治愈作用和洗髓伐筋改善体质的作用，要远远超越内力。
当体内的灵力积累到一定程度时，再配以丹药，就可以筑基修真了。其实说是修真，大多也不过就是多延长一些寿命罢了。即便如此，能够成功筑基的修炼者也是微乎其微，甚至几百年几千年，都未必能够出现一个筑基成功的人。
小丁将功法口诀的基础篇先教二妞背熟，然后又给她讲解了修炼的方法，和人体经脉、穴位等方面的知识。二妞以前从来也没有接触过这些，一方面她充满了好奇，另一方面她又觉得这些知识很难理解。需要她自己记住和领悟的东西太多了，看来这功法也不是那么容易学的。
两人盘膝坐在窝棚里面正在讨lùn_gōng法，小丁忽听茅草房那边传出了动静。
有人从茅草屋里走了出来……
最新网址：.ddx