今日的米饭也是青精米蒸成，青精米呈黑色，是白米经由南烛树染黑而成。需用南烛树的叶子，捣碎加入泉水做成汁水，再将米放入汁水中，九浸，九蒸，九曝，最后才成。有女子赞“岂无青精饭，令我颜色好”，说的便是这青精米饭有养颜养生的功效。
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第十五章 英娘(2/2)
咽喉后，又见另一道菜则是油盐炒莴苣菜心，菜心用开水焯了，切碎，加香油，酱油，醋，凉拌了吃。令谨夹了一块筷子，入口，只觉得清香之极，刚好中和了水晶肴肉的腻感。
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